天凉了,饭团寿司略显冰冷,孩子又特别爱吃,于是🐱🐱灵机一动,来个创意中式饭团,分享给大家
用料
胡萝卜 | 1根 |
肉沫 | 1两 |
海苔 | 1包 |
白芝麻 | 少许 |
芝士片 | 2片 |
米饭 | 1小碗 |
【营养早餐】创意中式饭团的做法
米饭早上现蒸是太紧张了,头天晚餐留一小碗。胡萝卜过油才有营养,也可以不加肉沫素炒,加上米饭、盐,加一勺水盖盖焖3-5分钟即可,这也叫“烩饭”。
海苔用任意方式捏碎它,解压。加上白芝麻洒在米饭上,戴上手套抓成饭团。
芝士片分成4份,包住饭团。
沉着米饭的余温,芝士达到软而不化的状态。营养又好吃😋快来试试吧