简单快手,能在宿舍做,没有油,炒鸡健康的烘蛋🍳适合减脂的童鞋们做
(第一次这么走心的发菜谱 担心出错 不喜勿喷 谢谢大家♡)
用料
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
蔬菜 | 一大把 |
香菇 | 四个 |
你想加的菜都OK | |
牛奶 | 看个人喜好加 |
蔬菜烘蛋(电炒锅版)宿舍可做的做法
准备好所有材料
蔬菜洗干净切碎 鸡蛋打散 香菇切片
把蔬菜香菇(各类你喜欢的蔬菜)放入锅中炒软出水〖这步忘记拍照了 挠头〗
把鸡蛋液倒入锅中焖(因为是不粘锅所以没有抹油 但注意不要让底部焦掉)我焖了六七分钟
每个锅的功率不同焖的时间也不同 等底部凝固之后(整体形状定型之后)将蛋饼翻过来 再焖两三分钟
最后就 出锅啦
小贴士
简单快手的早餐 好像没有什么小贴士
就是要注意在宿舍做的时候不要被宿舍阿姨抓到哦!!! 不然就要被没收了