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自己炖燕窝,一盏吃4顿/2天,分分钟搞定
用料
简易版炖燕窝的做法
燕盏泡发2小时,再过一遍清水,加纯净水9分满
红枣、枸杞、桂圆冲洗一下,放另一个炖盅,加水9分满
隔水炖1小时(时间千万不能长,不然燕窝会溢出)
可以吃早餐了。其实按量来说,一盅可以吃4顿,早晚各一顿,吃2天正好。