开放吐司烹饪方法窍门 如何做开放吐司才好吃

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开放吐司的做法步骤图,开放吐司怎么做好吃

自己给自己准备一份颜值早餐一直是我一天最开心的时刻。

用料  

鸡蛋 1个
全麦吐司 1片
火腿片 1片
鸡胸肉 50克
西红柿 1片
生菜 3片
低脂沙拉 少许
油醋 少许
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 1勺
少许

开放吐司的做法  

  1. 全麦吐司入烤箱150度5分钟(烤箱不需要预热,我喜欢有点微脆的口感。也可以省略)。鸡胸肉切薄片用少许盐少许黑胡椒少许料酒腌制15钟(有时间可以更久一点,比较入味。)

  2. 生菜洗干净滤干水份备用。西红柿取中间片备用。锅下橄榄油(喝汤勺一勺)蛋入锅下点盐煎成荷包蛋。火腿微焦,鸡胸肉煎熟。全程只有一勺油,无需再添加。油够了,控制点。

  3. 接下来就是组装了:吐司、火腿、2片生菜、蛋、西红柿、挤上沙拉酱(洒脱点拖动洒)、鸡胸肉、最后一片生菜掰小段放在鸡胸肉上、挤上点油醋汁、洒上黑胡椒(粗粒的,比较有感觉!)

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  4. 搭配点生菜沙拉~ 太美味!

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