青椒🫑
灯笼红椒🌶️
洋葱🧅
三种颜色的蔬菜搭配牛仔骨
营养又美味!✅
用料
牛仔骨 | 300克 |
红椒 | 1个 |
青椒 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
这三种蔬菜根据自己买的大小,放一个半个都可以 |
三色牛仔骨的做法
准备食材。
牛仔骨洗净用厨房纸吸干水分
青红椒洋葱切块
生姜切片、大蒜切碎、再准备一点洋葱切碎起锅烧油。(油比平时炒菜用油稍微多一点)
倒入姜蒜洋葱爆香倒入牛仔骨炸至表面微微焦黄
放蒜香黄豆酱、生抽
不停翻炒2分钟,盛出备用
锅底留油
倒入青椒红椒和洋葱翻炒2分钟
放盐1g、鸡精2g倒入牛仔骨一起翻炒
加一点蚝油、黑胡椒调味
翻炒均匀就起锅啦!颜色搭配非常不错
色香味俱全。
小贴士
1⃣️牛仔骨我买的一袋那种,肉质细嫩
2⃣️可以把黄豆酱换成黑胡椒椒,注意酱料不要放太多,以免太咸
这道菜小孩子非常喜欢,大家做起来吧!
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