乔乔的日日便当🍱做法 食材 步骤

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乔乔的日日便当🍱的做法步骤图,怎么做好吃

记录每天便当🍱

用料  

蛋白质100克; 纤维素200克;
碳水100克; 适量水果

乔乔的日日便当🍱的做法  

  1. 清炒牛肉

    乔乔的日日便当🍱的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 彩椒口蘑;

    乔乔的日日便当🍱的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 丝瓜北极虾;

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  4. 茄汁口蘑鸡胸肉;

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  5. 茄汁虾仁胡萝卜荷兰豆;

    乔乔的日日便当🍱的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 胡萝卜牛肉拌面;

    乔乔的日日便当🍱的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 茄子虾仁;

    乔乔的日日便当🍱的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 豆腐牛肉;

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小贴士

我的午餐要求是:有碳水/有蛋白质/有纤维素/有颜值/好吃;这几点都达到了;
我的午餐主要以清炒为主,
尽量保持食物的原滋原味。
好好爱自己呀~