【步骤图】减肥期可以喝的桃冻撞奶食谱大全和做法

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减肥期可以喝的桃冻撞奶的做法步骤图

减肥不易 用最低的热量解解馋

用料  

蜜桃 1个
白凉粉(冰粉粉) 50克
500克
适量
白糖 适量

减肥期可以喝的桃冻撞奶的做法  

  1. (1)将桃子清洗后去皮 (2)把皮和500毫升的水一起煮沸(3)煮沸后将皮捞出 倒入白凉粉50克(我做的比较多,自己可适量减少水和冰粉配量)

    减肥期可以喝的桃冻撞奶的做法步骤图 第2张
  2. (4)再加一点白糖,均匀混合后倒入喝的杯子内,等待放凉

    减肥期可以喝的桃冻撞奶的做法步骤图 第3张
  3. 切一些桃块,等会放入饮料内

    减肥期可以喝的桃冻撞奶的做法步骤图 第4张
  4. 冰粉凝固后倒入奶,我放的是李子园,也可以加其他饮料(雪碧其实也不错,减肥人士可以加0度)

    减肥期可以喝的桃冻撞奶的做法步骤图 第5张
  5. 最后搅拌一下就可以啦,减肥期间的好饮品

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