新鲜银耳紫薯羹做法 食材 步骤

满满胶原蛋白输出，比做十个面膜还效果好。新鲜银耳比干银耳更放心，干银耳不知是否硫磺烤干。

用料  

新鲜银耳紫薯羹的做法  

1. 紫薯切丁

2. 洗净莲子

3. 新鲜银耳剪掉黑根部分，洗净，切小

4. 根据五人量，加入五碗水，依次放入紫薯、新鲜银耳、莲子、葡萄干、冰糖

5. 大火煮开，后转小火慢炖，直至粘稠果冻状，即可冷却食用

小贴士

喜欢红枣的还可放入几颗红枣。没有葡萄干的也可略去。