用料
| 雪蛤一只 | |
| 牛奶一瓶190ml | |
| 一个鸡蛋清 | |
| 冰糖（自己喜好添加） | |
| 芒果（雪蛤炖完放凉后放进去） |
芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法
雪蛤加几片姜片（去腥），温水泡发一夜，洗干净
![芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第2张]( "芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第2张")
雪蛤加一点温水，隔水炖半小时
![芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第3张]( "芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第3张")
牛奶➕蛋清➕冰糖，搅拌均匀，加入雪蛤中，继续炖20分钟
![芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第4张]( "芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第4张")
可以热着吃，也可以放凉吃，放凉后可以加点芒果🥭或者榴莲之类的，按自己喜好添加
![芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第5张]( "芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第5张")
张嘴😋
![芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第6张]( "芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第6张")
😋
![芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第7张]( "芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白的做法步骤图 第7张")
【步骤图】芒果🥭雪蛤牛奶炖蛋白食谱大全和做法
烹调艺
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