我儿子比较爱吃肉，给他煮点苹果山楂水消食，不爱吃饭的孩子也可以喝点增加食欲，大人喝也是不错的，酸酸甜甜
用料
| 苹果 | 1个 |
| 红枣去核 | 3颗 |
| 山楂干6片 或鲜山楂2个去核去蒂 | |
| 冰糖可不放 | 适量 |
苹果山楂红枣水的做法
苹果去核可以不去皮，容器加水700-900毫升，加入食材煮15分钟加冰糖继续煮5分钟，关火闷5分钟。（不加冰糖直接煮20分钟关火闷）
![苹果山楂红枣水的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "苹果山楂红枣水的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
不用铁锅煮，不要空腹喝
![苹果山楂红枣水的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "苹果山楂红枣水的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
消食，健脾，止泻喝润肠两种效果，根据自身判断能不能喝
![苹果山楂红枣水的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "苹果山楂红枣水的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
不要空腹喝两餐之间喝，每周不超过三天，胃不好的自己判断哦～
苹果山楂红枣水做法 食材 步骤
烹调艺
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