我家小朋友很喜欢吃西瓜,可是个人觉得西瓜糖分太高,因为我自己也是非常喜欢吃西瓜,怀孕期间基本每天半个西瓜,结果体重飙升,所以,感觉吃西瓜还是要控制一下,摄入过多糖分对身体不太好。
刚败了个西屋的破壁机,好贵,到手马上榨了猕猴桃苹果汁,感觉不怎么好喝,差点退掉,第二天做了次豆浆,非常香浓顺滑,孩子说比原来豆浆机做的好喝几倍,这才留下来。
这么贵的机子得物尽其用才行,于是不停试验,孩子午睡起来,给挖了碗西瓜球,剩下的边角余料准备榨汁。
用料
带皮西瓜适量 |
低糖版西瓜汁(含西瓜内皮)的做法
先挖出一碗西瓜球
挖球剩下的边角余料挖出来,西瓜内皮白色部分也用勺子挖出来,外皮就不要了,感觉不干净啊,全部放进破壁机,按果蔬键。
小贴士
如果喜欢甜一点白色部分就少点,喜欢淡点白色部分就多点,白色部分营养成分跟瓜瓤一样的哈。