全程操作时间不超过十分钟！
其他时间就是在等破壁机打好
这个配方是2～3人的份量
用料
| 黑糯米 | 一把（多加就比较浓稠 颜色也比较深） |
| 黄豆 | 破壁机附的量杯一杯 |
| 水 | 800ml |
| 牛奶 | 适量 |
| 能打豆浆的破壁机 | 一台 |
“懒人”牛奶黑米豆浆｜无糖 健康的做法
黑米+黄豆洗干净，加水用破壁机的豆浆程序打成豆浆
杯子里加入一些牛奶 把热热的豆浆冲进去 搅一搅就可以喝啦
小贴士
如果想要当早餐吃，早上又赶时间的话，可以在前天晚上把黑米和黄豆洗干净，加水，先预约好明天的时间，这样早上起来加上牛奶就可以喝了
【步骤图】“懒人”牛奶黑米豆浆｜无糖 健康食谱大全和做法
烹调艺
人气：3.3W
热门推荐
全站热门
- 1【步骤图】无油盐无糖健康快手烤黑豆/黄豆（烤箱版）食谱大全和做法
- 2【步骤图】懒人版健康儿童牦牛肉松（无添加）食谱大全和做法
- 3【步骤图】牛奶南瓜糊#懒人豆浆机#食谱大全和做法
- 4健康懒人餐烹饪方法窍门 如何做健康懒人餐才好吃
- 5【步骤图】健脾补肾养生豆浆黑米黑芝麻黑豆浆食谱大全和做法
- 6❀「黑豆黑米黑芝麻健补豆浆」❀ 【步骤图】《周二 • 健肾黑发》食谱大全和做法
- 7【步骤图】3分钟懒人无油无糖健康鸡蛋燕麦饼（无烤箱版）食谱大全和做法
- 8【步骤图】「健康饮食」三黑豆浆食谱大全和做法
- 9懒人糖浆烹饪方法窍门 如何做懒人糖浆才好吃
- 10【步骤图】健康无糖好吃的减脂版懒人三明治！食谱大全和做法
- 11【步骤图】无油代糖豆浆黑米戚风食谱大全和做法
- 12【步骤图】比网红脏脏奶更好喝更健康的波霸黑糖豆浆食谱大全和做法
- 13【步骤图】绿豆糕/绿豆沙/绿豆沙馅「无油低糖不去皮健康减肥懒人版」食谱大全和做法
- 14如何做懒人健康食谱好吃 懒人健康食谱烹饪方法大全
- 15【步骤图】懒人健康版绿豆糕（少糖）零失败食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】㊙️健康吐司～中种法黑芝麻黑糖豆浆全麦吐司食谱大全和做法
- 2【步骤图】懒人无油健康版红烧肉食谱大全和做法
- 3豆浆健康喝，打豆浆放糖吗
- 4【步骤图】健康牛奶鸡蛋醪糟（无糖版）食谱大全和做法
- 5【步骤图】萝卜牛腩（懒人无水版少油美味又健康）食谱大全和做法
- 6【步骤图】糖醋排骨（健康懒人版）食谱大全和做法
- 7【步骤图】健康无油无糖黑麦面包食谱大全和做法
- 8【步骤图】健康无油排骨炖豆角土豆(懒人砂锅版)食谱大全和做法
- 9【步骤图】懒人牛奶南瓜汁（豆浆机版）食谱大全和做法
- 10【步骤图】无糖无油黑麦黑米司康食谱大全和做法
- 11【步骤图】懒人豆浆机版–奶香玉米汁食谱大全和做法
- 12【步骤图】健康养生补肾「黑豆浆」豆浆机简易版食谱大全和做法
- 13【步骤图】无油无糖健康的菠菜香蕉黑米花生欧包食谱大全和做法
- 14【步骤图】奶牛家的超easy自制健康无糖酸奶食谱大全和做法
- 15【步骤图】黑糖珍珠爆浆燕窝——健康养润米浆燕「易小炖燕窝厨房」食谱大全和做法
- 16【步骤图】[自制健康饮料]快手焦糖奶茶（懒人版）食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1【步骤图】初夏的乳酪肉松手撕面包食谱大全和做法
- 2玉米面枣馒头做法 食材 步骤
- 3清汤蔬菜面烹饪方法窍门 如何做清汤蔬菜面才好吃
- 4天然酵母全麦欧包做法 食材 步骤
- 5耳光炒乌冬面做法 食材 步骤
- 6蒸酒饭烹饪方法窍门 如何做蒸酒饭才好吃
- 7百合红绿豆浆做法 食材 步骤
- 8【步骤图】「健身减脂」饮品-杨梅气泡水食谱大全和做法
- 9土豆新吃法「风琴培根土豆」烹饪方法，教你土豆新吃法「风琴培根土豆」做法步骤图
- 10【步骤图】万圣节-手指芝士饼干食谱大全和做法
- 11滑蛋青菜豆腐粥做法 食材 步骤
- 12蔓越莓酸奶棒冰做法 食材 步骤
- 13【步骤图】吃泡馍未必去西安，家庭版——快手 羊肉泡食谱大全和做法
- 14【步骤图】妈妈味的菜肉「馄饨」食谱大全和做法
- 15自制宝宝豆腐做法 食材 步骤