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用料
红枣
2颗
黄豆
适量
枸杞
20粒
藜麦
适量
花生
适量
水
800g
所有材料无需
泡发
,只要洗洗就可以直接放破壁机里就可以
藜麦花生枸杞红枣黄
豆浆
的做法
材料准备
材料洗净
倒入料理杯
开启豆浆键
七磨七破壁
一键开启水龙头
满满的大豆异黄酮,软磷脂
满足的早餐
完美
TAGS:
红枣
花生
豆浆
枸杞
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