>
绿豆具有清暑益气、止渴利尿的功效;菊花具有清热解毒的功效。此款豆浆尤其适宜夏季上火者饮用。
用料
花式养生之菊花黄豆绿豆豆浆(破壁机)的做法
黄豆、绿豆浸泡6小时以上,一般我都过夜。
菊花用温水泡开。
以上食材倒入破壁机中,加水600-700克,按下豆浆键。
小贴士
我个人喜欢喝食材的原汁原味,所以不加糖,喜欢甜口的,适量加糖。