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爆炒鱿鱼🦑烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼🦑才好吃
03-02用料鱿鱼2只红椒1个黄椒1个姜2片蒜4瓣生抽1勺孜然粉适量蚝油适量糖2克鸡精适量料酒适量盐适量洋葱半个爆炒鱿鱼🦑的做法红椒黄椒洗干净切块鱿鱼洗干净切成小花锅中烧开热水，加入几片姜和一勺子🥄料酒，鱿鱼倒入焯30秒，马...
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【步骤图】爆炒鱿鱼，简单好做的爆炒鱿鱼食谱大全和做法
06-05出来工作，总是累困交加的无奈，这一周的工作紧张又繁多，今天下班得早，想着得做顿美味的晚餐好好犒劳一下自己辛苦的胃！于是就想到了做这个爆炒鱿鱼，简单好做又好吃，希望看到的朋友们也喜欢😊😊用料洋葱半个鱿鱼1只（半斤~1斤）青...
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如何做爆炒鱿鱼好吃 爆炒鱿鱼烹饪方法大全
07-10用料鱿鱼3只姜3片蒜4瓣花椒适量豆瓣酱1勺青椒1根红椒1根洋葱半个生抽2勺耗油1勺老抽1勺白糖1小勺盐1小勺鸡精1勺爆炒鱿鱼的做法鱿鱼切丝水开下锅焯水30秒捞出备用锅中倒油油热后下葱蒜片爆香加入花椒豆瓣酱1勺炒出红...
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爆炒🔥鱿鱼烹饪方法窍门 如何做爆炒🔥鱿鱼才好吃
03-16用料鱿鱼一条大蒜3瓣姜丝适量大葱3小段干辣椒1个豆瓣酱1勺淀粉一丢丢洋葱半个木耳适量爆炒🔥鱿鱼的做法准备大料，葱段，蒜末，豆瓣酱，干辣椒，姜末鱿鱼改刀，划成网格状，分块，焯水（凉水下锅，加入一小勺料酒去腥）焯好捞出备用吧锅中烧...
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爆炒鱿鱼@烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼@才好吃
11-06_4用料鱿鱼只青椒个红椒个姜片盐克生抽勺料酒勺蚝油勺爆炒鱿鱼@的做法_4...
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爆炒鱿鱼烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼才好吃
06-23鱿鱼有很多种吃法，今天我们一起来做个爆炒鱿鱼吧！用料鱿鱼须1斤洋葱大半个个青椒2个红辣椒2个蒜3瓣盐适量生抽适量生姜数片食用油爆炒鱿鱼的做法把洋葱，青红辣椒，生姜洗净，切成自己喜欢的形状鱿鱼须改刀，锅中烧开水，下2片生...
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🔓爆炒鱿鱼烹饪方法窍门 如何做🔓爆炒鱿鱼才好吃
02-11虽然有点辣，但是小孩吃光光了❤️用料鱿鱼500g姜2片蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺🔓爆炒鱿鱼的做法切好配料，鱿鱼焯水🦑配料下锅炒香，放鱿鱼🦑。然后加生抽/蚝油，不怕辣可以放点辣椒酱～加半碗水，焖煮。收汁后其实可以加点青椒末，家中没...
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爆炒干鱿鱼烹饪方法窍门 如何做爆炒干鱿鱼才好吃
04-16婆婆寄来的干货，试着做了下，第一次发作品用料鱿鱼1只蒜5瓣姜5片料酒5勺盐一些克生抽2勺青椒4个小米椒4个爆炒干鱿鱼的做法泡干鱿鱼，早上出门开始泡到下午5点鱿鱼切丝准备好姜片大蒜切好青椒和小米椒鱿鱼加料酒焯水先炒青...
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爆炒鱿鱼丝烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼丝才好吃
08-25用料鱿鱼1只姜5片蒜6瓣料酒两大勺生抽一大勺盐小勺酱辣椒6大个大蒜叶10根肥猪肉小块爆炒鱿鱼丝的做法一只鱿鱼泡凉水3到5小时，然后切丝尽量切细一点，好入味准备好小块肥猪肉切成丝（如图左下方），大蒜叶切好，再准备一些韭菜头...
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爆炒鱿鱼卷烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼卷才好吃
05-25用料鱿鱼卷1包干辣椒、糖、韭菜、姜丝、小米椒蒸鱼豉油爆炒鱿鱼卷的做法冰冻鱿鱼卷化冻，热水焯一下过凉水韭菜切段，准备姜丝、小米椒去籽切丝油锅直接放干辣椒、姜丝，糖，爆出香味儿加蒸鱼豉油倒入沥干水的鱿鱼卷快速翻炒，...
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爆炒鱿鱼须烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼须才好吃
10-25用料洋葱个青椒个姜片鱿鱼须只酱油勺料酒勺彩椒蒜盐糖爆炒鱿鱼须的做法彩椒、青椒、洋葱、大蒜、生姜洗净切片，鱿鱼须（超市买现成的）处理好切开备用，起锅烧油下蒜姜爆香下鱿鱼须翻炒，放料酒、生抽、盐翻炒片刻，下洋葱、彩椒...
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【步骤图】爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼食谱大全和做法
07-01用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料酒去腥，加生抽，蚝油，糖，盐调味，加少许...
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爆炒鲜鱿鱼烹饪方法窍门 如何做爆炒鲜鱿鱼才好吃
07-18用料鱿鱼1斤姜适量料酒1勺蒜1瓣生抽2勺盐半茶匙蚝油1勺葱适量胡椒粉少许食用油适量淀粉1勺爆炒鲜鱿鱼的做法原材料准备，大量的葱姜蒜，去除海鲜腥味。鱿鱼去除内脏去皮，洗净切块，不要让我切花刀，没那技术。另取一小碗，把所有...
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爆炒鱿鱼圈烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼圈才好吃
08-02用料洋葱1/4个鱿鱼圈15个土豆1个青椒2个小米椒1个红泡椒6个泡姜3个黄泡椒4个蒜瓣6瓣葱适量花椒适量粒姜片适量香菜2根爆炒鱿鱼圈的做法葱段、姜、蒜瓣切片，香菜切段，青椒、小米椒切圈红黄泡椒切圈，泡姜切段洋葱切小块土...
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爆炒鱿鱼虾烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼虾才好吃
02-14深夜食堂用料鱿鱼圈一份基围虾一份蒜半头姜适量蚝油瓷勺一勺生抽瓷勺一勺郫县豆瓣瓷勺两勺盐少许，可加可不加洋葱一头葱少许花椒粒少许爆炒鱿鱼虾的做法蒜姜切片红辣椒切段青辣椒切丝洋葱切块少许花椒锅内放油，油烧热，以...
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如何做爆炒鱿鱼卷好吃 爆炒鱿鱼卷烹饪方法大全
07-12今天我给大家分享一道美味的鱿鱼料理——爆炒鱿鱼，口感脆嫩，味道麻辣鲜香，是一道非常好的下饭菜，赶快学起来吧~用料鱿鱼1斤线椒适量美人椒适量盐5克耗油10克白糖2克胡椒粉3克孜然粉5克料酒10克葱姜蒜适量水淀粉适量爆炒鱿...
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爆炒鱿鱼腿烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼腿才好吃
09-23快手菜谱！手残党的福音！用料鱿鱼腿洋葱青椒小米辣酱油豆瓣酱爆炒鱿鱼腿的做法鱿鱼腿解冻洗净控水配菜准备好下油锅，炸至变色捞出会出很多水，捞出鱿鱼后，直接掉到锅里的汤汤水水另起锅，倒油，翻炒洋葱，加一点酱油加入其他配菜翻...
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爆炒小鱿鱼烹饪方法窍门 如何做爆炒小鱿鱼才好吃
03-06用料鱿鱼只辣椒姜蒜生抽蚝油鸡精黄酒豆瓣酱爆炒小鱿鱼的做法鱿鱼焯水炒香蒜姜辣椒放入鱿鱼加黄酒去腥加入生抽蚝油鸡精豆瓣酱加水盖盖焖一会儿汁浓稠就好啦...
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爆炒鱿鱼仔烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼仔才好吃
09-18用料小鱿鱼1斤青椒1个蒜2瓣姜1片盐适量小辣椒1个个葱1根香菜个人口味根爆炒鱿鱼仔的做法买的是那种超级小只的鱿鱼仔，口感很脆，好像不一定每个菜市场都有。直接把须抽出来，内脏去掉就好了鱿鱼仔下锅爆炒，会出来很多水，基本...
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爆炒鱿鱼条烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼条才好吃
12-07家常菜馆的爆炒鱿鱼让人回味悠长，自己在家做同款，爽歪歪用料鱿鱼2只洋葱四分之一个青椒1个蒜2瓣爆炒鱿鱼条的做法鱿鱼片洗净切条，加料酒姜片焯水去腥洗净备用，30秒洋葱辣椒切条，蒜切片锅中热油，放入蒜片、干辣椒、花椒炒香...
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爆炒鱿鱼干烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼干才好吃
05-20春节妈妈的朋友从青岛带了很多海鲜干，泡发后做了爆炒鱿鱼干，味道很不错哦！把菜谱分享给你们。用料鱿鱼干2把青椒个洋葱个生抽勺蚝油勺姜片料酒勺盐克豆瓣酱辣皮子爆炒鱿鱼干的做法鱿鱼🦑干洗净后，用纯净水泡发1晚上。第二...
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爆炒鱿鱼足烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼足才好吃
11-08用料鱿鱼足2只洋葱1个青椒1个姜3片盐3克糖5克生抽3勺小米椒3个胡萝卜1/3根爆炒鱿鱼足的做法配菜切片备用，这里配菜按照自己口味添加。鱿鱼足切小块。水烧开，放入鱿鱼足焯烫3分钟，加点姜片。锅中放宽油，烧热。放入配菜，炒半...
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爆炒鱿鱼头烹饪方法窍门 如何做爆炒鱿鱼头才好吃
12-30用料鱿鱼头鲜青椒两只葱姜丝花椒皮孜然粉爆炒鱿鱼头的做法鱿鱼头先用开水抄一下，沥出水分青椒切段锅内放少许花生油，同时放入花椒皮待油热时放入葱姜丝炝锅，然后倒适量酱油把鱿鱼头和青椒倒入锅内，大火爆炒然后放撒入孜然...
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如何做爆炒鱿鱼筒好吃 爆炒鱿鱼筒烹饪方法大全
01-20用料鱿鱼只姜片料酒勺生抽勺盐克葱爆炒鱿鱼筒的做法新鲜捕获的鱿鱼仔筒烫熟凉干，真空包装发货青椒爆炒鱿鱼筒。油，姜片爆香，下鱿鱼仔，爆炒，下青椒，酱油，即可。有小小咸味，自己试味道哈配白粥一流鱿鱼筒爆炒芹菜，非常香没有配菜...
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【步骤图】爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）食谱大全和做法
06-05用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下锅翻炒。熟了后加入葱段翻炒两下...
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