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清热解暑苦瓜汤做法 食材 步骤
11-30用料苦瓜1根黄豆适量瘦肉150克香菇5朵冬菜少量清热解暑苦瓜汤的做法瘦肉加入泡好的香菇一起剁成肉末,加入生粉,蚝油,酱油,冬菜搅拌均匀(冬菜比较咸,要泡一下)苦瓜切成段备用把肉末酿入苦瓜中间,再拍一点点生粉,这样不容易掉出...
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清热解暑绿豆汤做法 食材 步骤
07-31夏日降暑&清热去火必备良品,送给小区的外国人们都备受好评哈哈~*参考用料绿豆半袋冰糖三分之一袋水3000ml清热解暑绿豆汤的做法除涩:煮开水,倒入绿豆,再沸后捞出沥干锅中倒入绿豆,倒入3000ml中大部分水至超过绿豆一指半...
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清热解暑汤烹饪方法窍门 如何做清热解暑汤才好吃
12-10夏日炎炎何以消暑解毒?今天我来煲个汤吧!用料姜3片苦瓜1根陈皮1片油柑子5个瑶柱3个排骨250克黄豆50克清热解暑汤的做法排骨焯水,不然很多沫,为了省心当然选焯水再下煲,苦瓜去心切段,姜去寒,放半旧。黄豆先泡发不怕硬,瑶柱主要...
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【步骤图】清热解暑的绿豆汤(电饭锅)食谱大全和做法
08-06不用泡豆子有沙的绿豆汤才有灵魂用料绿豆100克水1500ml冰糖70克水(除涩)适量清热解暑的绿豆汤(电饭锅)的做法适量的水,放锅中,大火烧开。洗干净的绿豆,放进锅里,等水再次煮开,关火,把水倒出来。在锅中加入750ml水,大火烧开后,倒入...
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【步骤图】不爱吃苦瓜也能喝下一大碗的清热解暑烧骨苦瓜汤食谱大全和做法
05-18苦瓜具有清热祛心火,解毒,明目,止渴消暑,治痈,降血糖、降血脂等功效。每当炎热的夏天来临,煲一锅苦瓜汤喝真是清热消暑。用料苦瓜1根瑶柱10粒姜5片烧猪骨10块盐适量不爱吃苦瓜也能喝下一大碗的清热解暑烧骨苦瓜汤的做法苦瓜...
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【步骤图】夏季清热解暑靓汤——节瓜菜干香菇素汤食谱大全和做法
05-15夏日艳阳,树影斑驳,应该煲个好汤,烟火气息,是你和生活深深的链接。山里带回来的广东大节瓜,几颗野生香菇,今年生晒的大菜干,一颗蜜枣,素汤给你惊喜。百科:1.节瓜具有清热、解暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。...
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【步骤图】宝宝夏天不爱喝水清热解暑茅根竹蔗饮食谱大全和做法
11-20茅根竹蔗饮,在广东一带的夏天,大街小巷都有商铺在卖,炎炎夏日,清热解暑!用料茅根竹蔗无花果雪梨百合蜜枣红萝卜🥕宝宝夏天不爱喝水清热解暑茅根竹蔗饮的做法材料简单,洗干净全部一起下锅,煲40分钟,不用加任何调味料,雪梨,甘蔗,可...
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【步骤图】普洱菊奶茶–(清热解暑)食谱大全和做法
07-16夏天到了,大家难免食欲不振,容易中暑,也是最喜欢喝奶茶的季节,接下来我将教大家做一款简单的奶茶,可以开胃清热解暑。用料牛奶250ml(一瓶)菊花15-20朵冰糖/糖适量普洱茶2颗(适量)水适量(500ml左右)普洱菊奶茶–(清热解暑)的...
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【步骤图】少油茄子,清热解暑防“三高”丨烧双茄&手撕茄子 · 圆满素食食谱大全和做法
10-01前一段我们介绍了含油炸茄子的地三鲜,今天再给大家介绍两款少油而简单好吃的茄子做法。炒着吃的烧双茄和蒸着吃的手撕茄子。茄子性凉,夏季吃些清淡的茄子,既能清热解暑,还能刮掉体内多余油脂,预防“三高”呢O(∩_∩)O欢迎...
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【步骤图】夏季养生的海米瘦肉冬瓜汤(清热解暑,降脂减肥)食谱大全和做法
08-09海米是晒干了的虾仁,也称为虾米。海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,它还含量非常高的蛋白质。猪瘦肉具有补肾养血,滋阴润燥,补中益气,保护皮肤等功效。冬瓜具有清热解暑,护肾利尿,降...
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天然降火凉茶|清热解暑,夏天一定要试试烹饪方法,教你天然降火凉茶|清热解暑,夏天一定要试试做法步骤图
12-19有没有小伙伴和我一样,上火喝不得凉茶,一喝胃就不舒服平时上火我都是靠这款甘蔗水下火的~大人小孩都适合喝的一款降火汤水用料茅根甘蔗马蹄冰糖天然降火凉茶|清热解暑,夏天一定要试试的做法夏天放冰箱稍微冷藏一下,口感更...
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【步骤图】清热解暑的鲜虾海带豆腐汤食谱大全和做法
07-22今天的养生食谱来啦~除了西瓜,你们觉得最能够消暑的美食是什么呢?快把这一道清新解暑的【鲜虾海带豆腐汤】收入囊中!用料基围虾6只嫩豆腐200g海带150g葱5g生姜2片花椒2g盐2g清热解暑的鲜虾海带豆腐汤的做法准备好所需的食...
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【步骤图】清热解暑的茅根竹蔗水食谱大全和做法
11-24外面28元一扎的饮料,在家只要五块钱的成本就可以喝到爽!用料竹蔗4小段茅根100g马蹄6个红萝卜2根清热解暑的茅根竹蔗水的做法1.茅根洗干净切成小段2.竹蔗要剁开,这样煮的时候才容易出味道3.胡萝卜切滚刀块,小块4.马蹄拍碎...
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【步骤图】雪梨苦瓜排骨汤(清热解暑)食谱大全和做法
07-23用料排骨500克苦瓜1根姜2片盐克雪梨3个雪梨苦瓜排骨汤(清热解暑)的做法排骨冷水下锅,加入葱段,姜片焯水苦瓜根据各人爱好切块后焯水一分钟雪梨削皮切块(此过程忘拍了,哈哈)把焯水后的排骨跟苦瓜清洗干净加水,大火煮沸后加入雪...
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【步骤图】清热解暑•海带冬瓜骨头汤食谱大全和做法
12-21用料龙骨/排骨/大骨300克海带300克冬瓜500克姜1块党参2根莲子适量白酒适量盐适量清热解暑•海带冬瓜骨头汤的做法龙骨泡水去血水、海带泡水洗净所有材料洗净,海带焯水、姜块拍碎,放入锅中加入适量水大火煮开转小火,盖上...
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【步骤图】清热解暑:蜂蜜柠檬冰饮食谱大全和做法
06-10喜欢买买买,买回来又消消消。柠檬味酸、微寒,归胃经、肝经、肺经。具有清热解暑、生津止渴、和胃的功效。蜂蜜味甘、性平,归肺、脾、大肠经,具有补中润燥、缓急解毒、润肠通便的功效。其实吧就是网购贪便宜,买多了柠檬制成...
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清热解暑绿豆棒冰做法 食材 步骤
11-16随性操作,家庭自制,干净、卫生、吃得放心!用料绿豆适量水多量冰糖适量碗或模具若干清热解暑绿豆棒冰的做法煮好绿豆汤,尝一下甜度,冷却,放入容器或者模具,放冰箱冷藏就是冷饮;放冷冻层冻住就是绿豆棒冰,3至5小时左右一般冻住了...
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【步骤图】广东靓汤——清热解暑绿豆陈皮白鸽汤食谱大全和做法
04-28绿豆陈皮白鸽汤有什么功效?1、绿豆鸽子汤的主要食材为绿豆和鸽子,将两者合而为汤有凉血排毒的显著功效。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效。鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效...
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【步骤图】罗汉果清补凉汤 - 清热解暑食谱大全和做法
08-21夏天来了,喝罗汉果茶可以清热解暑、消咳润燥。试着把罗汉果放到汤里,没想到也很好喝,微甜带些回甘,很是滋润。【小贴士】1)罗汉果千万别放多,不然罗汉果味太浓,别的味道都被掩盖了;2)茨实如果是碎的可以不泡发;3)莲子要用去芯的,...
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【步骤图】从西湖羹解锁出一道清热解暑的苦瓜羹食谱大全和做法
12-20苦瓜买多了用料苦瓜1根瘦肉豆腐鸡蛋1个盐鸡精胡椒粉姜2片从西湖羹解锁出一道清热解暑的苦瓜羹的做法苦瓜去干净里面的白瓤,水开后加点油下苦瓜炒水一分钟左右再过冰水,瘦肉猪肉牛肉都可以,切丁不需要剁碎,加胡椒粉料酒盐...
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【步骤图】苦瓜炒鸡蛋(清热解暑)食谱大全和做法
06-26苦瓜炒蛋具有清热解毒、增进食欲、帮助消化的作用,同时还能益气补血,苦瓜清热消暑,鸡蛋健脑益智,都是很健康的食物。用料苦瓜2根鸡蛋2个油适量盐适量剁椒一勺姜2片苦瓜炒鸡蛋(清热解暑)的做法两根苦瓜去芯切片,有两种做法:①...
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【步骤图】今晚吃什么—清热解暑苦瓜烘蛋食谱大全和做法
08-25上海出梅了,闷热的很。今天做了苦瓜烘蛋,清热解暑。学的时候是2010年的夏天,姐姐在成都教我的。味道是苦瓜独有的清新,放了鸡蛋所以苦瓜不会苦到吃不下。我做的味道还不错,但好像用菜籽油的话会更地道。用料苦瓜半根鸡蛋2...
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夏季清热解暑好汤——茅根薏米葛根清热汤烹饪方法,教你夏季清热解暑好汤——茅根薏米葛根清热汤做法步骤图
02-27这款汤搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根,解表退热生津。白茯苓,健脾祛湿,宁心安神。茅根,凉血清热降压。薏米,润肠通便,祛湿排毒。海底椰,清热除燥,润肺止咳。各种食材搭配在一起,特别适用更年期妇女、易上火人群...
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冬瓜荷叶消暑汤|清热解暑,春夏养生汤水烹饪方法,教你冬瓜荷叶消暑汤|清热解暑,春夏养生汤水做法步骤图
02-20用料冬瓜克荷叶冬瓜荷叶消暑汤|清热解暑,春夏养生汤水的做法🥣...
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【步骤图】清热解暑🥒🥚丝瓜汤食谱大全和做法
06-29鸡蛋煎成饼状,切丝也可以,更好看🥚🥚🍳用料丝瓜一根盐少许姜一片鸡蛋三只葱清热解暑🥒🥚丝瓜汤的做法将鸡蛋炒熟,放入丝瓜加入水,炖煮至汤发白,加入葱花加入枸杞,起锅,好喝到爽爽爽🥣...
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