- H蓝莓花朵烹饪方法窍门 如何做蓝莓花朵才好吃01-25
- H【步骤图】无花果免烤芝士布丁杯食谱大全和做法09-28
- H香菇汉堡塔烹饪方法窍门 如何做香菇汉堡塔才好吃08-22
- H布朗迪烹饪方法窍门 如何做布朗迪才好吃03-23
- H五彩煎蛋饼烹饪方法窍门 如何做五彩煎蛋饼才好吃01-06
- H蒜蓉粉丝焗虾煲做法 食材 步骤01-09
- H【步骤图】土豆炖牛腩(电炖锅)食谱大全和做法11-04
- H【步骤图】有手就行的马芬蛋糕食谱大全和做法12-30
- H【步骤图】补气益血的山药红豆卷食谱大全和做法02-20
- H黑枣的误区烹饪方法窍门 如何做黑枣的误区才好吃02-21
- H糖醋咕咾菇烹饪方法窍门 如何做糖醋咕咾菇才好吃01-07
- H【步骤图】自制美味大肉粽(记录如何包不漏米的粽子)食谱大全和做法12-29
- H【步骤图】水性豆沙[适合面包馒头]食谱大全和做法12-31
- H【步骤图】懒人无淡奶油版经典蛋挞、巧克力流心蛋挞、芝士蛋挞食谱大全和做法01-20
-
【步骤图】祛湿减肥陈皮红豆沙食谱大全和做法
01-02红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等多重功效;莲子则能养心安神、清心润肺;百合具有补中益气、宁心安神,养阴润肺、止咳平喘等功效。而陈皮的功效是理气健脾,燥湿化痰。用于胸脘胀满,咳嗽痰多。化痰止咳、助...
-
【步骤图】网红祛湿糕,减肥,祛湿,养胃,美白食谱大全和做法
07-26现在社会越来越好,人也越来越注重健康,十人九湿,肥胖人群想要减肥首先祛除湿气,制作一款减肥神器,祛湿糕效果明显。口感,软糯,不粘牙,香功效:减肥,祛湿,养脾胃,美白对症人群:湿气重,脾胃虚,虚胖人群适用人群:成人,儿童,老人用料薏米50克...
-
减肥祛湿粥烹饪方法窍门 如何做减肥祛湿粥才好吃
06-18用料红豆150克薏米100克芡实30克莲子20克茯苓50克陈皮4片红枣7颗枸杞1小把减肥祛湿粥的做法洗净,薏米炒一下,下锅...
-
【步骤图】红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤食谱大全和做法
02-12常喝这款汤可祛湿气,人体祛除湿气后还可以到达瘦身,大家可以尝试下用料赤小豆1碗薏米半碗陈皮一片冰糖甜度可自行调节(我没有放)茯苓8粒左右(可以少放几颗)红豆薏米茯苓陈皮·祛湿汤的做法用量就是拿吃饭的碗计算的红豆跟薏...
-
【步骤图】太好喝!祛湿消暑好朋友~ 陈皮绿豆沙食谱大全和做法
12-11夏天,怎么能没有西瓜,怎么能没有绿豆沙...加入陈皮,甜沙中透淡淡的果酸味,太好喝!用料绿豆40克冰糖10克橙皮1块薏仁20克太好喝!祛湿消暑好朋友~陈皮绿豆沙的做法绿豆洗净先泡一个小时...橙皮用开水先泡...泡好刮除里面白色的...
-
祛湿减肥茶烹饪方法窍门 如何做祛湿减肥茶才好吃
08-29用料薏米适量红豆适量祛湿减肥茶的做法红豆薏米洗净不粘锅干炒,炒香热水冲泡坚持喝可以祛湿减肥,清理肠道...
-
减肥祛湿茶烹饪方法窍门 如何做减肥祛湿茶才好吃
08-26这个减肥祛湿茶简直是懒人包!而且经济!不用节食!只要饭后喝上!就能减下来!做法也简单!香菜,冬瓜,木耳!2包祛湿茶(最主要)就行了用料香菜一小把冬瓜我买2块钱木耳我买1块钱减肥祛湿茶的做法材料准备冬天不用去皮!...
-
【步骤图】冬瓜薏米陈皮汤(祛湿减脂)食谱大全和做法
12-24冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘,归脾、小肠经,善于利水消肿,适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉,有清热解暑的作用,可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是有疗效的,要不要削掉就随自己喜欢...
-
【步骤图】网红祛湿糕(健脾胃祛湿减肥)食谱大全和做法
06-08🔅祛湿糕成份:赤小豆、薏米、茯苓、芡实、山药、杏仁、黑芝麻、蜂蜜等简介:健脾祛湿,对于脾胃虚弱,消化不良,面黄疲倦等有非常好的效果,可培养脾胃,益气健中。😉用...
-
祛湿补气血 广式经典糖水陈皮红豆沙烹饪方法,教你祛湿补气血 广式经典糖水陈皮红豆沙做法步骤图
11-16☀️☀️大家好,我是小an。今天煲的是🍊🍊陈皮红豆沙。陈皮的味道大家应该都能接受吧?哈哈,反正我是挺喜欢的。红豆糖水多少都会带有一点点微苦,介意的就不要尝试啦!记得点赞➕关注哦!😉用料红豆适量陈皮2片莲子适量百合适量冰...
-
如何做减肥祛湿茶好吃 减肥祛湿茶烹饪方法大全
04-05用料冬瓜250克赤小豆30克炒薏米10克黄芪5克白术5克减肥祛湿茶的做法准备材料,洗净倒入材料,加适量水大火煮开,小火慢炖煮至软烂即可出锅~...
-
【步骤图】祛湿减肥丸(加速新陈代谢 祛湿健脾)湿热体质食用食谱大全和做法
04-16当熬夜成为一种日常习惯。起床后没精神,困乏无力、四肢沉重。皮肤暗黄粗糙,身体虚胖走形小肚腩越来越大还起痘,长斑,长湿疹。中医上认为是“湿毒”侵体。这时候你需要【三蒸三晒祛湿减肥丸】和妈妈视频👵你给我吃的那什么...
-
陈皮祛湿汤烹饪方法窍门 如何做陈皮祛湿汤才好吃
12-29陈皮、薏米、赤小豆、蜜枣、扁豆、黄芪、五指毛桃、土茯苓。用料陈皮1片薏米适量红豆适量蜜枣2个扁豆适量黄芪适量五指毛桃适量土茯苓适量陈皮祛湿汤的做法准备食材。开锅后小火煲一小时。煲好后是这个颜色的~~...
-
【步骤图】陈皮红豆沙:健脾+养心+祛湿食谱大全和做法
07-04红豆健脾祛湿,养心;莲子固肾,也养心;再加上陈皮燥湿醒脾,暑热+湿的长夏,简直是最最适合的甜品。性质温和,全家人都可以吃。这款红豆陈皮沙消暑那是杠杠滴。想象一下,当你把这一碗优雅精致的甜品端给心爱的他时,他一定会感动得...
-
【步骤图】红豆薏米祛湿茶(减肥?)食谱大全和做法
11-01没什么,我又胖了,我要开始减肥了用料赤小豆100克薏米100克红豆薏米祛湿茶(减肥?)的做法准备100g赤小豆100g薏米清洗干净锅烧干放入赤小豆薏米小火翻炒15~20分钟翻炒后倒入2.5L清水,大火煮开煮开后,小火煮15分钟15分钟后关火,闷...
-
【步骤图】红豆薏米减肥祛湿面包食谱大全和做法
05-14红豆薏米黑豆黑芝麻各30g豆浆机煮熟滤出水分200g谷泥,400g面粉,40g糖,2g酵母粉,40g植物油用料薏米红豆黑豆黑芝麻泥200克中筋面粉or高筋面粉400克糖40-100克植物油40克酵母粉2克红豆薏米减肥祛湿面包的做法红豆薏米黑...
-
【步骤图】祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)食谱大全和做法
05-03💓每年的3-9月是湿气最重的几个月,症状严重的:手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了,所以祛湿糕它来了,每天3到6颗,纯天然食材,问题迎刃而解!祛湿糕,吃好又营养,养胃还去湿气,...
-
减肥祛湿糕烹饪方法窍门 如何做减肥祛湿糕才好吃
08-03减肥先去湿,祛湿健脾的祛湿糕吃起来,零添加,小孩也可以放心吃的小零食用料赤小豆80克茯苓100克芡实100克薏米80克山药100根黑芝麻100克糯米粉适量克蜂蜜适量勺减肥祛湿糕的做法所有食材炒熟,黑芝麻留一部分,其他食材破壁机...
-
【步骤图】三蒸三晒祛湿减肥丸(祛湿健脾减肥)食谱大全和做法
07-02红豆薏米祛湿减肥丸,适合湿热体质。怎么分辨自己是不是湿热体质:1⃣️舌苔白厚有齿痕、口苦口臭口粘发甜、刷牙恶心干呕、身体有异味2⃣️大便溏稀粘马桶恶臭、腰酸背痛,疲劳乏力、爱出虚汗、3⃣️面色比平时苍白,肚子经常有胀...
-
【步骤图】祛湿减肥茶~山楂陈皮荷叶茶食谱大全和做法
03-25最近一直在喝这个山楂陈皮荷叶茶,它可以健脾祛湿,排毒刮油。有时候我们身体的肥胖并不是真正的肥胖,而是一种虚胖,主要原因就是我们脾虚,身体水分的代谢能力变差导致水分停留在我们体内,引起水肿从而体重增加。对于这种虚胖...
-
【步骤图】祛湿减肥红豆薏仁水食谱大全和做法
11-11用料薏米随意赤小豆随意祛湿减肥红豆薏仁水的做法直接放平底锅,中小火,炒几分钟,由白色变成黄色即可,不停翻炒,不要糊了另起锅,赤小豆中小火翻炒,红色至黑色,时间比薏仁短,所以不能放一起炒。赤小豆是长的,红豆是圆的,不一样哦。...
-
【步骤图】祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤食谱大全和做法
12-30薏米红豆汤能祛湿,祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,祛湿健脾的佳品😊。用料红豆一小把薏米一小把芡实一小把陈皮一小片盐(或白糖/炼奶)适量祛湿美白汤--红豆薏米陈皮汤的做法煮好之后可以依照自己喜欢...
-
【步骤图】祛湿糕 养胃 祛湿 减肥食谱大全和做法
06-08山药:益气养阴、补脾肺肾、固精止带茯苓:养心安神,利水消肿,渗湿,健脾芡实:益胃固精,健脾止泻,除湿止带黑豆:清热解毒、补血养肾、抗老防衰薏米:利水消肿、健脾止泻、美白肌肤赤小豆:利水消肿退黄、清热解毒消痈黑芝麻:滋养肝肾、...
-
【步骤图】三蒸三晒红豆薏米祛湿丸(健脾祛湿减肥)食谱大全和做法
12-29今日【雨水】,雨量渐增,地湿之气渐升,湿寒之邪最易困着脾脏,此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主,“十人九湿”,湿气的危害,不是危言耸听,湿气被称为「万病之源」,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这「六淫邪气」中...
-
【步骤图】秋季早餐 陈皮红豆沙 止咳化痰 健脾祛湿食谱大全和做法
08-07这是一道简单的秋季甜点,通常我都是电饭煲预约煮红豆,泡一晚煮更容易煮烂,而且一点也不操心。陈皮的功效大家都知道,止咳化痰理气,秋天食用适合不过了,天气干燥,我家中有鼻炎的小朋友,在这个季节咽喉都容易不舒服,用食物缓解是...
- 1秋冬滋润保湿汤做法 食材 步骤
- 2【步骤图】夏日的家常菜1~肉沫毛豆米食谱大全和做法
- 3奶香糯米枣烹饪方法窍门 如何做奶香糯米枣才好吃
- 4自发粉糯米卷做法 食材 步骤
- 5石榴汁食谱及做法 教你石榴汁的烹饪技巧
- 6【步骤图】「生酮低碳」不开火绿豆糕红豆糕芝麻糕枣泥糕食谱大全和做法
- 7炒四季豆丝~做法 食材 步骤
- 8鸡蛋海霸王挂面做法 食材 步骤
- 9很干净烹饪方法窍门 如何做很干净才好吃
- 10白菜土豆片烹饪方法窍门 如何做白菜土豆片才好吃
- 11【步骤图】🔥经典下酒菜·香烤花生·过年必备食谱大全和做法
- 12石斛花胶排骨汤做法 食材 步骤
- 13【步骤图】排毒养肝绿色保健饮品(Green Tonic)食谱大全和做法
- 14自制紫菜饭卷做法 食材 步骤
- 15自晒杮饼烹饪方法窍门 如何做自晒杮饼才好吃
- 1五花肉豆腐煲做法 食材 步骤
- 2【步骤图】蛋糕卷(蛋白打发细讲)食谱大全和做法
- 3可可坚果欧包做法 食材 步骤
- 4【步骤图】梨果玉竹汤,清润宝贝的小肺肺食谱大全和做法
- 5【步骤图】自制好酸奶之宝宝篇食谱大全和做法
- 6【步骤图】餐桌上的经典面食------白馒头食谱大全和做法
- 7【步骤图】草莓季不可错过的美食~草莓布丁食谱大全和做法
- 8偽日式燒肉烹饪方法窍门 如何做偽日式燒肉才好吃
- 9一鸭三吃烹饪方法窍门 如何做一鸭三吃才好吃
- 10小美版 蒸鲈鱼做法 食材 步骤
- 11【步骤图】自制枧水+广式枣泥核桃月饼一步搞定食谱大全和做法
- 12凉拌酸辣仙人掌做法 食材 步骤
- 13蟹黄虾肉蒸饺做法 食材 步骤
- 14【步骤图】空气炸锅版秘制烧烤排骨食谱大全和做法
- 15曲奇块烹饪方法窍门 如何做曲奇块才好吃