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【步骤图】「伯爵红茶白桃吐司」强烈推荐的超爱吐司，松软的面包体有淡淡的伯爵茶香加酸甜的白桃干，非常夏天的感觉。食谱大全和做法
12-12【制作前请通读食谱】要点都写在食谱里面了，有问题欢迎留言发问。波兰种需要提前一天准备做法详见链接：波兰种和鲁邦种可以1:1互换。天热建议所有食材包括主锅都冷藏后再制作。用料波兰种：（需要提前一天制作）高筋面粉75克...
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【步骤图】面包机南瓜麻薯面包-面包体有南瓜食谱大全和做法
12-22用量参考早前南瓜面包用料南瓜500克面包机南瓜麻薯面包-面包体有南瓜的做法蒸南瓜温水化开酵母。酵母最好用耐高糖。面包机里放面粉南瓜汤水，记下重量x。倒入面粉等，加酵母水，算一下液体总重220g。面包机和面10min，松弛20...
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【步骤图】练体育的女子也有一颗少女心食谱大全和做法
07-02和喜欢的人在一起做喜欢的事用料爱无限练体育的女子也有一颗少女心的做法我最喜欢你的地方就是你喜欢我...
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【步骤图】祛湿茶（适合所有体质）食谱大全和做法
06-18溪皇薏湿茶是一款专利去除寒性、纯粮食的养生茶，有健脾胃助消化，解酒护肝，去火消炎，改善体质，提高免疫力的功效。要知道湿气的危害很大呦！祛湿气，排毒...
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【步骤图】党参乌鸡汤，滋补身体有营养食谱大全和做法
10-08党参乌鸡汤，滋补身体有营养用料裕灌白蘑菇230g党参20g乌鸡200g红枣3颗上海青适量盐适量料酒适量胡椒适量党参乌鸡汤，滋补身体有营养的做法党参提前30分钟泡开，白蘑菇洗净后切块乌鸡剁块之后，锅中放入料酒、姜片后焯水捞出...
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【步骤图】草莓酸奶芝士蛋糕（有蛋糕体夹层）食谱大全和做法
08-18这个蛋糕中合了两个方子，有戚风的草莓酸奶芝士蛋糕哦，第一次做，给老公的生日惊喜，一家人都吃的好开心的，女儿吃了一块还要吃，一点都不腻哦，本人不喜欢太甜，所以材料里都是少糖。用料六寸戚风鸡蛋2个玉米油30ml牛奶40ml低粉50g...
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【步骤图】适合所有体质的全能祛湿茶食谱大全和做法
05-22用料熟普10g陈皮10g茯苓10g适合所有体质的全能祛湿茶的做法茯苓略微清洗一下，浸泡半小时。水开了以后小火煎煮半小时。熟普和陈皮放入壶里，倒入煮好的茯苓水，闷泡饮用。还有最简单的方法，三样一起放入壶里，用开水闷泡。小...
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【步骤图】一份吃完就能拥有13%体脂的辣鸡面食谱大全和做法
08-10今天下午依然好困。在持续刷了十遍工资卡然而并没有发工资之后，我烦躁的打开了下厨房。然后惊讶的发现！！！我竟然有两个粉丝？对于我这种常年在微博收获僵尸粉的人来说，怎么可能轻易上当？！于是我点开了两个头像看了看。既然不是...
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【步骤图】土豆泥「有多好吃自己体会😭」食谱大全和做法
04-07一个人吃饭，土豆真是百搭。以下菜谱，食量是一个小姑娘的食量用料土豆1个牛奶两口胡椒酱1勺鸡蛋1个以下自己酌情加（胡萝卜，香肠，青豆，玉米粒，黄油……等）土豆泥【有多好吃自己体会😭】的做法①土豆一个，切了！上锅蒸！也可以放一个...
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【步骤图】魔芋番茄白菜汤～控制体重人人有责食谱大全和做法
01-08极度需要控制体重，但是管不住嘴，那来点魔芋吧。有荤有素，搭配不累～用料白菜2颗盐适量番茄1个魔芋1盒白豆腐1块生抽1勺蚝油1勺魔芋番茄白菜汤～控制体重人人有责的做法准备食材：白菜洗净切段，不用切特别小；番茄去皮切丁或者切块...
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【步骤图】有一个爱吃肉的老公是什么体验？食谱大全和做法
07-04挑战365天荤菜不重样用料各种肉肉肉有一个爱吃肉的老公是什么体验？的做法红烧鸭腿鸭翅（酱油，冰糖，桂皮茴香香叶花椒）日式炸鸡（鸡腿肉，炸鸡裹粉，蜂蜜芥末酱）葱姜花甲（花蛤，盐，糖，葱姜）各类烤肉（烤肉酱，烧烤粉）波士顿龙虾（龙虾清蒸，醋）豆豉...
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【步骤图】有菜有肉有主食🍅番茄焖饭「松下分体式饭煲」食谱大全和做法
07-09天气热的时候懒得开火烧菜，就可以尝试一下焖饭，也有点像烩饭，把所有食材都洗干净切小块，然后跟大米一起放进电饭煲，按下煮饭键就OK啦，超级方便的~酸酸甜甜的口感我觉得很开胃，尤其适合夏天没胃口的时候来一锅，哈哈，食材也不是...
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【步骤图】🌸「纤体膏」内调体质瘦身，亲试有效食谱大全和做法
05-28健康的瘦，需要建立健康的饮食习惯➕调养体质【纤体瘦身膏】除了能帮助减肥，还有疏肝理气，玫白的效果我自己搭配喝了4天，瘦了3.5斤，效果真实用料柠檬片适量玫瑰花适量洛神花适量决明子适量甘草适量茯苓适量茉莉花适量菊花适...
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【步骤图】适合所有体质的祛湿茶食谱大全和做法
02-12不分湿热、湿寒都可以喝。口感酸酸甜甜的特别好喝。一天反复冲泡一包特别方便用料陈皮6g茯苓14g薏米15g山药10g山楂9g冬瓜皮12g荷叶8g玫瑰5g黄芪9g白扁豆5g适合所有体质的祛湿茶的做法食材先用麦麸炒制祛除食材的寒也...
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【步骤图】家里养什么花可以吸收有害气体食谱大全和做法
01-03小火山里看来的用料鸭脚木吸毒草常春藤碰碰香龟背竹（清道夫）家里养什么花可以吸收有害气体的做法按顺序按顺序按顺序按顺序按顺序...
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【步骤图】少吃红肉多吃草 有利环境身体好～食谱大全和做法
08-24开始认真吃沙拉！培养红肉类的牲畜不仅消耗很多资源而且会产生大量的温室气体，所以尽量少吃红肉吧！菜谱名字还是不够工整啊～继续想！美好的题图来源于Googlesearch～用料菜蛋白质最好是非红肉随便酱🍋汁或者橄榄油或者醋或者别...
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【步骤图】腊八粥（两人份有具体克数）食谱大全和做法
01-25腊八节感悟：腊八节的来历有很多，有几个故事都是说用家里剩余的材料来制作这道粥，由此我想到自己每次为了一道菜就去购买新的食材，导致最后食品柜都容不下，找东西也找不出来，那些过期了也不知道，所以现在我每次购买之前都想一...
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【步骤图】贫血五红汤，不同体质有讲究食谱大全和做法
07-11说起来五红汤，很多小伙伴可能还不知道，这可是女孩子的最爱了，看看它的制作食材就了解啦。红枣枸杞花生红小豆红糖，这些可都是补气养血的好东西。今天我们就说说这五红汤对于不同体质的人来说，需要怎么饮用才是最正确的喝汤...
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身体要有线条做法 食材 步骤
05-19用来记录假期的健康生活，督促自己。用料耐心满满恒心满满决心满满不急于求成身体要有线条的做法用健康的生活督促自己...
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【步骤图】全部有具体克数的鲜肉大包食谱大全和做法
11-09用料肉馅猪肉450克，料酒50克，盐2.5克，玉米淀粉20克，糖8克，胡椒粉0.5克，葱花5克，姜末5克，红烧酱油25克，生抽25克，食用油50克面皮面皮：360克中筋面粉，180克水，4克酵母，5克糖全部有具体克数的鲜肉大包的做法猪肉450克，加入料酒50克，盐2.5...
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【步骤图】葱油花卷［有具体操作视频］食谱大全和做法
03-12花卷无论是在北方还是南方都属于一款经典的主食制品，采用发酵面团，成形方法各异，其营养丰富，味道鲜美。用料面粉500克酵母5克泡打粉5克盐2克水280克猪油20克奶粉30克葱花适量花椒面适量（看个人口味增减）葱油花卷［有具体操作...
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【步骤图】生酮熔岩蛋糕(有蛋糕体)食谱大全和做法
09-26建议直接用蛋糕杯，不然熔岩进去蛋糕体就浮起来了，组装的时候建议把淡奶油混合物放进裱花袋挤，不要问我为什么用料蛋糕体杏仁粉50克椰子面粉50克鸡蛋清1可可粉3-5克香草精2克泡打粉3克赤藓糖醇10克柠檬汁2滴黄油(可有可无...
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【步骤图】「红豆薏仁汤」祛除湿气 | 体内有湿百病生食谱大全和做法
06-27工作起来无精打采，除了懒，可能还有湿气在作祟。用料红豆适量薏仁适量木薯粉适量紫薯1个红薯1个冰糖适量【红豆薏仁汤】祛除湿气|体内有湿百病生的做法年轻人，（我看你骨骼惊奇），咳咳咳，不对，我看你总是无精打采，满面油光，你体内...
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【步骤图】有立体效果的巧克力转印食谱大全和做法
08-07转印很多人都会，我知道的主要有刷色法和填色法两种。不过不管哪种，转印过来的图案都是平整的，没有手绘那么立体。但是转印也有它的优点是手绘不能比的，就是可以撸复杂的小巧的图案。我这个方法，是一点小技巧，可以用巧克力转...
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【步骤图】阿尔卑斯山体面包 | 内外兼修，不只有面子还有内涵食谱大全和做法
05-09香甜浓郁的卡仕达酱注入松软厚实的面包，低调而不失内涵。表面的糖粉像皑皑白雪铺洒在“阿尔卑斯山体”之上。瞬间就像被带到瑞士因特拉肯小镇，一览少女峰带来的曼妙甜蜜。用料面团奶粉60g面包粉900g水250g糖140g盐10g安...
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