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薏米百合蜂蜜羹做法 食材 步骤
12-29此款甜品很适合转季的这时候喝滋润清肺养颜补脾早餐点心老小皆宜用料干百合干薏米红枣薏米百合蜂蜜羹的做法干薏米干百合提前泡水（我一般都是睡前泡了早上煮，或是早上泡了中午煮）放进豆浆机加水按五谷功能搅拌（打出来的细...
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蜂蜜薏米水烹饪方法窍门 如何做蜂蜜薏米水才好吃
08-25多喝可以美白噢🍹用料薏米一碗蜂蜜适量蜂蜜薏米水的做法薏米提前一晚泡好。取半锅水，煮沸后倒入薏米。小火熬制一小时，盛杯加入蜂蜜即可。...
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【步骤图】糖水|薏米莲子百合羹食谱大全和做法
10-17薏米～莲子～百合～样样都是好好吃的～用料百合20～25克莲子12～15颗薏米20～25克枸杞8～12粒桂圆3～4颗（可不用）冰糖24～28克水750～1000克糖水|薏米莲子百合羹的做法如上述材料所示，准备好材料。不一定非要特别准确，差不多就可以了。可以根据...
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南瓜百合薏米羹做法 食材 步骤
01-19喜欢南瓜🎃，营养丰富，物美价廉！小时候院子角落里随便种一棵瓜秧，不用管它，秋天就可以收获几个大大的南瓜了。南瓜百合薏米羹无需任何辅料和调味料，纯天然，适合各年龄段人群，更可作为孩子的辅食。百合和薏米都是白色食物，适合秋...
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百合西米羹烹饪方法窍门 如何做百合西米羹才好吃
11-20用料鲜百合150克罐装西米露1听西红柿半个白糖适量水淀粉适量百合西米羹的做法汤锅上火，放清水约1000克，加入西米露、百合和白糖，滚沸约3分钟。放入西红柿丁，用水淀粉勾玻璃芡，搅匀略滚，离火即可。小贴士1.鲜百合，干百合加白...
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【步骤图】真正的银耳百合莲子薏米羹食谱大全和做法
11-30从前炒鸡不爱吃银耳汤的啊是什么小垃圾啊脆脆的一点味道也没有...直至麻麻给我做了这样的银耳羹好吃得根本停不下来！用料银耳干百合薏米干莲子冰糖真正的银耳百合莲子薏米羹的做法提前一天将银耳薏米洗好，将黄的不好的...
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蜂蜜炒百合烹饪方法窍门 如何做蜂蜜炒百合才好吃
10-01用料百合1头或好几头玉米油适量蜂蜜1勺蜂蜜炒百合的做法一般一人量就是一头，吃多少洗多少把根掰了，外面几瓣有斑点的部分掐掉（豪气点外面接触土的几瓣直接丢掉也可）把百合一瓣一瓣掰开，然后把每一瓣尖尖上发黑的也掰掉，再用...
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【步骤图】银耳莲子百合红枣薏米羹食谱大全和做法
07-21美丽的秋季来啦～秋季饮食应以滋阴润肺为佳，下面给大家推荐一款适合秋季食用的私家羹肴:银耳红枣百合薏米汤。这是以银耳和百合为主要食材制成的一款家常汤品，本人添加了红枣、薏米等配料。如此搭配起到了很好温凉互补，滋...
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薏米百合鲜虾羹做法 食材 步骤
05-16前阵子吃过小姑子家做的无米粥火锅，想着整天跟两小屁孩吃饭，火锅肯定是不实际的，于是脑洞大开，想出了这么一道新式菜，别说，超级鲜甜，发现儿子居然能自己剥虾壳了，可见这道菜确实魅力十足😊用料薏米百合莲子鲜虾娃娃菜海鲜菇豆...
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薏米蜂蜜茶烹饪方法窍门 如何做薏米蜂蜜茶才好吃
10-21薏米，有健脾去湿、补肺清热、利水消肿等功效，为常用的利水渗湿药。蜂蜜，有清热、排毒、润燥的功效，可以清热解毒，调理湿热所致的肠胃不适、胸闷的症状。薏米蜂蜜茶，具有祛湿排毒，美容的功效。用料薏米1勺蜂蜜适量薏米蜂蜜茶...
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绿豆薏米百合羹做法 食材 步骤
08-19绿豆薏米百合羹，有利于祛湿。身体中有湿气会如何呢？比如说，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实；比如说，大便黏腻在马桶上多次冲洗不干净；比如说，经常无精打采，怎么睡不够，脾胃也很虚弱…那么我们就来食疗一下吧！用料绿豆300克薏米1...
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【步骤图】破壁百合银耳桃胶薏米羹食谱大全和做法
11-29用料百合100克薏米8克银耳半朵桃胶8克枸杞6粒破壁百合银耳桃胶薏米羹的做法1.兰州百合（普通百合也行），清理干净！洗净待用！2.薏米、桃胶泡开（一天一夜天热放在保鲜里泡发）挑干净！3.把百合、薏米、桃胶放入破壁机，加入纯净水1000...
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薏米蜜枣羹烹饪方法窍门 如何做薏米蜜枣羹才好吃
11-17用料薏米一把蜜枣五只薏米蜜枣羹的做法薏米洗干净，浸泡一阵，蜜枣用水冲一下。将蜜枣，薏米一起放入高压锅，压制。因为蜜枣本身已有甜味，可以根据自己喜爱的甜度，放入适量冰糖。开大火，高压锅开始喊叫的时候，让他再叫五分钟，关到...
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蜂蜜蒸百合烹饪方法窍门 如何做蜂蜜蒸百合才好吃
09-03百合，具有清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神等功能。家里两个宝贝这两天都有点咳嗽，因为症状较轻，不想让他们吃药，刚好家里有鲜百合，就做了这个润肺止咳的药膳，相对于对吃药的抗拒，这个蜂蜜蒸百合孩子们欣然...
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薏米蜂蜜汤烹饪方法窍门 如何做薏米蜂蜜汤才好吃
11-27薏米，又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。来源：用料薏米30g西洋参10g燕麦片适量蜂蜜适量薏米蜂蜜汤的做法薏米洗净、用温水浸泡30分...
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【步骤图】电饭煲版-薏米百合莲子羹食谱大全和做法
12-31最近的早餐继天天喝粥，每天早晨在煲粥的香气中醒来，哟~天也觉得特别蓝，生活也觉得美好了呢。之前买了很多的薏米，百合，红豆，黑米，小米，花生什么的各种豆类，都还没有吃完，算算时间快要放假了争取吃完他们，所以每天变着花样做不同...
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薏米百合粥烹饪方法窍门 如何做薏米百合粥才好吃
01-18薏米有健脾益胃，补肺暖肝，清热熄风，杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃，清心定魄，息惊泽肤，通乳祛风，涤热，化湿散痈的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛湿，滑肠通便，美容健肤等功能，可疗治皮肤扁平疣，雀斑，痤疮，湿疹等症。用料百合5...
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【步骤图】银耳薏米红枣百合羹食谱大全和做法
10-06银耳不仅含有17种氨基酸,还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高,银耳又叫白木耳,白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。经常吃白木耳，能...
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红豆薏米百合羹做法 食材 步骤
12-24红豆薏米百合这三样都是好东西。前几天“红豆薏米百合汤”是我第一次煮着喝的。红豆和薏米都有利水、消肿、清热解毒的作用，喝完这个汤胃挺轻松的。薏米还有去斑消粉刺的功效，经常食用能使皮肤细腻有光泽，当然，不是立竿见...
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薏米莲子百合羹做法 食材 步骤
11-01五谷类单一食材用量建议不超过100用料薏米20g莲子40克（12颗）百合20g枸杞8粒冰糖24克水750ml薏米莲子百合羹的做法养生壶加水750ml，放入薏米20g、莲子12颗、枸杞8颗、冰糖24g，银耳汤模式，默认2小时炖到剩50分钟，加入百合20g，...
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蜂蜜百合烹饪方法窍门 如何做蜂蜜百合才好吃
11-10这道蜂蜜百合轻甜养颜～用料鲜百合120克蜂蜜30克水500克蜂蜜百合的做法食材如图所示鲜百合掰开后洗净沥干水份备用。将鲜百合装入碗中，盖上保鲜膜后。放入蒸锅备用。锅加入500g水，盖上锅盖和量杯。设置：7分钟/140度/3档烧...
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百合薏米糊烹饪方法窍门 如何做百合薏米糊才好吃
03-21【功效】百合有润肺止咳、清热利尿、清热解毒、健脾和胃等功效；薏米具有健脾胃、清肺热、消水肿等功效，常食百合薏米糊还可以消除粉刺、雀斑等。用料红薏米50克干百合20克老冰糖适量百合薏米糊的做法红薏米、干百合洗净...
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蒸薏米百合烹饪方法窍门 如何做蒸薏米百合才好吃
12-24用料薏米50克百合克蒸薏米百合的做法薏米泡一个小时，加水放电饭锅里蒸20分钟，最后把百合放入...
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【步骤图】薏米红豆莲子百合红枣羹食谱大全和做法
08-25薏米红豆莲子百合羹这个是我看一个博主推荐的，她喝这个喝了十年吧，她说这个苦苦的不怎么好喝但是喝了特别好，我自己看了就回家试试做了还加了红枣，自己觉得这个羹味道不错，我家小朋友也喝的下去。这个羹有祛风除湿，消水肿的...
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百合玉米羹烹饪方法窍门 如何做百合玉米羹才好吃
08-31寒冷的除夕夜，大鱼大肉之后来个热乎乎&清新爽口&老少皆宜的百合玉米羹，特别让人满足，给分岁酒划上圆满句号。恰似忙碌了整年，卸下一身疲惫去迎接全新的一年！快捷方便的步骤在此与大家一起分享下。用料速冻甜玉米粒...
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