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【步骤图】气血不足，来碗美容养颜五红粥食谱大全和做法
01-13生理期，孕期妈妈必备的五红粥，味道甜美，补气足血。用料红豆20克红枣8颗红糖一勺花生20克黑米自定枸杞10粒气血不足，来碗美容养颜五红粥的做法烧开水把所有食材放入，中火煮15分钟。小贴士红豆需要提前泡一晚，不然不容易煮熟...
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美容养颜粥烹饪方法窍门 如何做美容养颜粥才好吃
03-16出差比较忙，只能弄点比较简单的🤩用料黑米50克红豆50克糯米50克牛奶300克冰糖适量薏米50克美容养颜粥的做法1.先把薏米红豆这些难煮的用水泡泡然后就可以熬粥了，用粥那个模式最后再倒点牛奶，熬一会儿就可以喝啦小贴士可...
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【步骤图】美容养颜的 五白汤食谱大全和做法
12-29清甜中带有豆浆感的浓郁，爽滑中带有品质感的内涵。五白汤，听说越喝越白哦～自己品尝口感还是非常不错的👍这个配方大约是4人份的量，谢谢用料泡发银耳40g（干银耳8克泡发率是5倍）莲子30克雪梨100克花生50克糯米40克冰糖10克水1...
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养颜美容烹饪方法窍门 如何做养颜美容才好吃
03-28功效作用花胶，其产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚...
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【步骤图】五红汤 补气养血 美容养颜食谱大全和做法
07-15五红汤的功效美容养颜健脾养胃补气养血补气养血五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。美容养颜五红汤还有强大的美容养颜功效，对于...
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美容养颜烹饪方法窍门 如何做美容养颜才好吃
07-21美味猪脚，补充胶原蛋白，好吃停不下来🤩🤩用料猪蹄只差不多500g油10克生姜10g小葱嗯2根生抽15g老抽20g料酒80g冰糖10克（可根据口味挑调）八角2-3个干辣椒按口味随意香叶3片花椒5粒水150克美容养颜的做法焯水，猪脚放入网锅，温...
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【步骤图】美容养颜红豆早餐粥食谱大全和做法
05-20传统红豆粥要温火慢慢熬制，大多上班族没时间弄，对吃货而言办法总是有的，只要你肯想肯做，总会有意外的收获！（创作灵感来自超市的五谷磨坊）用料红豆粉3勺红糖（蜂蜜）一块玫瑰2朵枸杞10粒美容养颜红豆早餐粥的做法红豆洗净沥干水放...
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【步骤图】美容养颜之滋补养生粥食谱大全和做法
08-22姐妹们一个星期喝三次，不仅滋补，补血，暖宫，还补肾，对脱发和美容也有很大帮助用料黑米20克红豆20克薏米20克红枣4颗糯米20克枸杞5粒白糖适量百合5克美容养颜之滋补养生粥的做法第一步，临睡前把洗干净的所有食材倒入电饭煲，水...
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【步骤图】国民美龄粥美容养颜食谱大全和做法
09-17这是有名的南京小吃，软糯香甜，吃了感觉自己也能成为不老女神呢~~~十分简单，一个小时搞定！本食谱是两个人的量用料山药半根大米糯米纯豆浆200ml冰糖国民美龄粥美容养颜的做法大米和糯米按1:3洗净，浸泡半小时以上，按照平时煮...
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【步骤图】暖心暖胃，美容养颜五红养生粥食谱大全和做法
10-17香甜软糯，美容养颜五红养生粥营养丰富，暖心暖胃又能补气血！用料糯米40克黑米30克红豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克红糖2～3块黑芝麻少许红枣15克暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法备好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤...
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如何做美容养颜汤好吃 美容养颜汤烹饪方法大全
04-18【食材介绍】在中医的治疗理念中，桃胶皂角米雪燕是含有多种营养的食品，它能有效补充人体所需的胶原蛋白，达到紧致肌肤的效果，能使肌肤光滑嫩滑。而且能有效调节人体各器官，具有安心益气、养心通脉、通肠道的作用。桃胶具有...
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【步骤图】美容养颜“五红粥”食谱大全和做法
04-16素口素心素生活善念善行善天下用料红枣适量红糖适量枸杞适量小米适量苹果适量美容养颜“五红粥”的做法1.苹果去皮切丁，红枣切碎，小米提前浸泡半小时浸泡好后小米冷水下锅，冷水下煮可以很大程度保证小米的营养2.再倒入苹...
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【步骤图】升级版五红丸（补气补血，美容养颜）食谱大全和做法
03-14我把配方升级了加入了玫瑰和百合，有安神并对失眠也有帮助！五红丸】由于现在人们工作繁忙，精神压力大，导致女性身体频频出现气血亏，平时也忙没有时间自己做，那么为了方便大家都能享受到无添加的东西，我决定出来和大家分享！许多...
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养颜美容粥烹饪方法窍门 如何做养颜美容粥才好吃
03-17用料莲子2克红枣4颗枸杞10粒冰糖4克糯米40g大米120g养颜美容粥的做法压力锅十五分钟左右即好！开锅即好，特别美味！小贴士1:3糯米比大米！喜欢吃甜多加冰糖！...
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【步骤图】美容养颜，滋阴润燥粥食谱大全和做法
07-16银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸...
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【步骤图】㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻食谱大全和做法
06-29身体体虚或者坐月子在广东都会煲这款糖水，是一款体虚型的糖水，适合🈴️一家老少饮用🥰用料红豆50克桂圆30克红皮花生50克红枣7颗红糯米50克红糖1块㊙️喝出好气色，美容养颜五红汤💃🏻的做法准备好这些材料放炖锅炖两个小时就...
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【步骤图】黑米红枣粥（美容养颜，补气血）食谱大全和做法
05-17黑米红枣粥是一款养生的粥，黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜，营养价值也很高，具有美容养颜，滋阴补阳，补气补血，延缓衰老等功效，我自从生完孩子，就一直气血不足，所以我经常熬黑米红枣粥喝。用料黑米70克大米30克红枣一把水适量...
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红枣美容养颜粥做法 食材 步骤
01-07用料红枣薏米糙米银耳红枣美容养颜粥的做法材料，洗两次，薏米和银耳，枣子最好提前浸泡软为佳电饭煲中加入你想要的高度的水，我家的锅密封性还好，煮好后基本上还是这个量，一般密封性差点的锅，可适当多加点水，以免煮干按到煮粥或...
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美容养颜羹烹饪方法窍门 如何做美容养颜羹才好吃
05-31这款桃胶雪燕银耳羹真的是即美味又美容减肥！真的是我们女生的福利！胶原蛋白满满❤️用料银耳1朵雪燕适量桃胶适量石蜂糖或者老冰糖适量美容养颜羹的做法准备食材，可以再加点莲子或者百合。但是孕妇和小孩子吃就不宜这些咯，...
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【步骤图】五红丸-补气养血美容养颜等食谱大全和做法
03-04五红丸，应该算是五红汤的完美替代品了，制作时稍微费些功夫，但是方便服用，容易坚持。传统五红汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成，具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。那五红丸自然也是这些材料，某...
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美容养颜—五红汤做法 食材 步骤
05-13五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖煮制而成！温时饮用，早晚各一杯。“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性，女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血...
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美容颜颜五谷粥做法 食材 步骤
10-20爱美爱护肤，自创的五谷粥哦（独家）用料红豆薏米糙米黑米杏仁燕麦红腰豆藜麦小黄米糯米紫米黑枸杞百合银耳莲子青稞红米花生红枣桂圆芡实💙💚💛🧡💙💚💛🧡黄豆（泡发）一大锅豆浆的量美容颜颜五谷粥的做法1⃣️黄豆打成豆浆，够煮...
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【步骤图】五红调理粥——喝了这碗粥，养颜美容还有好气色食谱大全和做法
06-27红润的面色是每个女人都梦寐以求的，其实脸色红润不只是漂亮，还是身体健康的标志。相反，如果面色发黄还暗淡无光，再精致的五官也会黯然失色的。我们历来就有以色补色的说法，脸色红润与否，多少与气血相关，所以，多吃些红色的杂粮...
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【步骤图】这个冬天来碗美容养颜的木瓜牛奶糖水吧食谱大全和做法
01-05木瓜是非常不错的丰胸食品，木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，不仅能丰胸还能美容，常吃木瓜炖奶可以调经益气，滋补身体，美容养颜，还丰胸哦。这道木瓜牛奶银耳糖水天热时可以放冰箱里冷藏现在炖好了热乎乎的可以当做下午茶很...
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如何做美容养颜羹好吃 美容养颜羹烹饪方法大全
06-23养颜美容用料桃胶30克雪燕15克皂角米10克百合10克玫瑰花6朵红枣4颗枸杞若干冰糖依个人口味美容养颜羹的做法桃胶，雪燕，皂角米，百合浸泡8小时电饭煲煮粥模式桃胶，雪燕，皂角米一起放入锅，时不时搅拌一下，以防糊锅底。大概1.5小...
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