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安静的南瓜拿铁做法 食材 步骤
07-27曾经喜欢用语言表达所有的情绪。孤独久了，声音会很空会有莫名的回声在响。渐渐不喜欢说很多，文字做为记录的一种，相片也是。雨大极了。窗外树叶在雨中摇晃，屋里纸页在静寂的翻，咖啡和书的香飘荡着，愿有一日豁然开朗时，时光静...
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安安静静瘦下来做法 食材 步骤
09-11一直压抑的心情昨天又爆发了，暴饮暴食了几个小时，最后胃折腾到死去活来，吐了一个多小时，关着门眼泪鼻涕都下来，还要防着妈妈听到。这种滋味......到了晚上强撑着吃了小半碗饭.我爸妈终究还是知道了。冒着雨给我去买胃药......
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【步骤图】「无糖南瓜肉桂拿铁」食谱大全和做法
08-23一款秋日里不错的饮品，肉桂南瓜拿铁，食材和做法都非常简单，为了口感更加丰富加入了少许肉桂粉溶合出非常细腻有层次感味道，喝上一口就能感受南瓜和咖啡的香气。用料南瓜100克牛奶400ml零卡糖20克浓缩咖啡40ml肉桂粉少许淡...
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【步骤图】南瓜拿铁の姐妹红薯🍠拿铁☕️食谱大全和做法
09-07其实就是双十一咖啡囤太多了各种花样消耗咖啡用料红薯1个牛奶200克咖啡闪萃一颗南瓜拿铁の姐妹红薯🍠拿铁☕️的做法单位煮饭师傅早上蒸的红薯然后同事都不吃多的吃不下了我就拿来造了😎蒸熟的红薯剥皮碾成泥随便找盒牛...
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【步骤图】超浓郁超简单的南瓜拿铁(南瓜摩卡)食谱大全和做法
10-02用料南瓜80克牛奶50克黑咖啡粉10克好时可可粉(可不加)5克肉桂粉(可不加)0.5勺干桂花(可不加)5克超浓郁超简单的南瓜拿铁(南瓜摩卡)的做法南瓜蒸熟，去皮后放入破壁机，加咖啡粉，加开水，加牛奶(脱脂全脂都可以)，点动2次每次五...
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【步骤图】南瓜抹茶dirty拿铁食谱大全和做法
01-10前几天喝了coco的南瓜抹茶，无糖都很甜，但是南瓜和抹茶很配啊。你们要放糖也可以，这取决于买的南瓜有多甜。南瓜用含水量高一点的老南瓜就好，上锅蒸熟。用料第一层南瓜（熟）50g牛奶25g第二层南瓜（熟）50g牛奶100g第三层抹茶粉3g...
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【步骤图】安安静静地做个有趣的包子食谱大全和做法
09-16包子脸记录用料包子一只闲情逸致许多安安静静地做个有趣的包子的做法《自画像（大概）》《貌美如花》《姑姑，是你吗》《葫芦娃》还可以画个隐身娃🤪《🐷年：不是二师兄是二公主》《🐭年：“鼠”你好看》《🐮年：“牛”转乾坤》未...
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【步骤图】又到南瓜拿铁的季节了！食谱大全和做法
01-02秋天是南瓜的季节。南瓜等，各种南瓜食物。也不记得哪一年开始，咖啡店在秋天卖起了南瓜拿铁。开始觉得很奇怪。但是不知不觉，每年到这时候，必须得喝。外面秋风凉却清爽，甜甜的暖暖的南瓜拿铁暖手暖心。其实自己在家做也不复...
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【步骤图】想安安静静的做一名美厨娘食谱大全和做法
11-10Part1.给我一个厨房，我就能撑起所有美食。Part2.想做出各种美味食物。用料美厨娘一名随心就好想安安静静的做一名美厨娘的做法买菜～做饭～闪亮登场✨✨...
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南瓜拿铁烹饪方法窍门 如何做南瓜拿铁才好吃
04-19突然想喝，就这样爽快的做起来。用料咖啡1杯南瓜80克牛奶200克糖10克淡奶油适量南瓜拿铁的做法先把南瓜蒸熟，大概20-30分钟。加入牛奶，白糖，淡奶油用打泡器打发。打发完放入杯子里，再加入牛奶，最后倒入咖啡☕️原液，完成小贴士...
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【步骤图】香料南瓜CHAI拿铁食谱大全和做法
04-15暖胃又养颜的冬日专属热饮，你学会了吗？用料龙舌兰糖浆1.5杯水半杯南瓜香料PUMPKINSPICE2茶匙肉桂棒4根南瓜蓉1/4杯无糖杏仁奶（或其他植物奶）半杯黑咖啡1/3杯自制南瓜香料糖浆1汤匙无糖杏仁奶（或其他植物奶）半杯黑咖啡1/3杯...
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如何做南瓜拿铁~好吃 南瓜拿铁~烹饪方法大全
07-11对于南瓜们来说，每年的万圣节是不是像是一场噩梦？作为一种味美价廉的食材，南瓜本该被一刀毙命，一枪爆头。或上屉蒸，或下锅炒，让人大快朵颐。但如今，却被好事者拿去刻成南瓜灯。那一张张说不上可怕也让人笑不出来的样子连他妈...
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西瓜拿铁烹饪方法窍门 如何做西瓜拿铁才好吃
05-02西瓜冰块代替了普通的冰块口感更清新不厚重很适合夏天喔用料西瓜适量牛奶100ml咖啡100ml西瓜拿铁的做法西瓜切块榨汁机榨成汁倒入冰格入冰箱冷冻做一杯清咖啡（我是手冲的当然也可以泡速溶…）杯子里先放西瓜冰块倒入牛奶...
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【步骤图】秋冬暖饮——南瓜肉桂拿铁食谱大全和做法
08-15秋冬天里，微凉的清晨或者午后，来一杯香气缭绕的南瓜肉桂拿铁，总觉得香香暖暖的，特别美好用料贝贝南瓜100克牛奶200ml咖啡粉15克肉桂粉2克白开水100ml秋冬暖饮——南瓜肉桂拿铁的做法贝贝南瓜洗净后切块，上锅蒸熟（推荐用贝贝...
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【步骤图】万圣节鬼脸南瓜拿铁食谱大全和做法
04-06好看又好喝用料贝贝南瓜鲜牛奶巧克力酱万圣节鬼脸南瓜拿铁的做法南瓜蒸熟后挖出瓜肉备用，南瓜与牛奶1.5:1，打稠一些我用阿华田酷脆酱，手头有什么用什么，巧克力放裱花袋融化了画也可以。拿一个透明杯子，画上你喜欢的鬼脸，我...
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【步骤图】低卡南瓜燕麦奶拿铁食谱大全和做法
07-13燕麦奶替代牛奶，口味不同，热量也降低不少，适合每天都喜欢喝拿铁但是又喜欢吃芝士酸奶之类的奶制品，把一天中奶制品份额用完的瘦身人群。南瓜泥中和了咖啡的苦味，特别好喝哦用料南瓜300克燕麦奶200毫升冻干咖啡1盒低卡南瓜...
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【步骤图】南瓜牛奶淡奶油拿铁食谱大全和做法
10-08最近早上经常做这个，拉花很漂亮呀用料奶油3克南瓜150克牛奶200克南瓜牛奶淡奶油拿铁的做法南瓜去皮切块放微波炉里中高火打8分钟奶粉冲泡备用淡奶油拉花用勺子搅一搅会出来花纹哦(´-ω-`)小贴士牛奶歌南瓜混合打成糊...
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【步骤图】卡美罗焦糖南瓜拿铁食谱大全和做法
04-10小红书上看到的，人家做的是糖饼，成品颜值好高！我今天只敢搞碎了用一点点。其实就是在吃糖，解解馋就好。多吃容易长痘痘。用料糖100克水50毫升小苏打5克牛奶1/2杯咖啡适量南瓜泥适量卡美罗焦糖南瓜拿铁的做法100克糖+50毫...
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【步骤图】南瓜拿铁｜含咖啡因食谱大全和做法
08-20好喝哦🎃☕️用料蒸熟的南瓜100克牛奶150克浓缩咖啡1份南瓜拿铁｜含咖啡因的做法蒸熟的南瓜和牛奶打成南瓜奶昔，浓稠度按照自己喜欢的来加减牛奶的量南瓜奶昔倒入好看的杯子，倒入一份浓缩咖啡我用的是这种咖啡浓浆，可以用咖...
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【步骤图】只想安安静静的吃顿饭食谱大全和做法
07-29用料家里有啥就用啥，天太热，没动力外出买材料只想安安静静的吃顿饭的做法用心做好每一餐...
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【步骤图】南瓜拿铁（Pumpkin Spice Latte食谱大全和做法
11-02一款迷死人的冬季暖饮；）用料南瓜一小块意式拼配咖啡豆9～12g牛奶100ml左右（看个人喜好太古糖一颗肉桂粉少许南瓜拿铁（PumpkinSpiceLatte的做法南瓜蒸熟或者用微波炉微熟碾成泥准备好萃取意式浓缩的豆子一人份9g差不多了压粉...
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【步骤图】「HANSE」甜南瓜牛奶和南瓜风味拿铁食谱大全和做法
07-04搬运自油管账号한세HANSE用料南瓜牛奶甜南瓜粉50克水110毫升牛奶1000毫升糖50克南瓜风味奶油甜南瓜粉10克水35毫升淡奶油100毫升白砂糖20克意式浓缩60毫升【HANSE】甜南瓜牛奶和南瓜风味拿铁的做法碗中倒入南瓜粉和水...
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如何做南瓜热拿铁好吃 南瓜热拿铁烹饪方法大全
02-17春寒料峭，来一杯暖暖的南瓜热拿铁吧！用料南瓜50克牛奶或燕麦奶1杯浓缩咖啡液36克干桂花少许南瓜热拿铁的做法杯中倒入半杯南瓜糊再倒入牛奶至八分满借助勺子倒入浓缩咖啡液，就会得到漂亮的分层撒上干桂花或肉桂粉即可暖...
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甜瓜拿铁烹饪方法窍门 如何做甜瓜拿铁才好吃
12-29这款甜瓜拿铁是将甜瓜汁与牛奶混合而成，味道清甜浑厚，香味清新温暖，非常适合夏季解署之用。用料甜瓜半个牛奶大半杯甜瓜拿铁的做法将甜瓜洗净去皮，并切成小块将甜瓜块放到榨汁机中，搅拌成汁将牛奶放入锅中小火煮至泡沫丰富...
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【步骤图】南瓜肉桂拿铁（小美版）食谱大全和做法
11-18用料贝贝南瓜100克肉桂粉适量牛奶200克咖啡粉30克南瓜肉桂拿铁（小美版）的做法南瓜放入网锅，开水入锅，25分钟/V/速度1去籽去皮后，南瓜与牛奶（100克）放入主锅，30秒/速度10混合成泥咖啡粉提前充兑好，倒入南瓜泥再加入剩余牛奶，搅拌...
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