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【步骤图】汤羹4⃣️-家常疙瘩汤（增温/饱腹/易消化）食谱大全和做法
12-03在中国传统饮食文化中有“原汤化原食”之说。面粉中含有大量维生素B族，而疙瘩汤可以更好的在烹制汤羹时，保存面粉中的营养成分不流失。疙瘩汤是一道北方家常汤品，制作原料主要有：面粉，西红柿和鸡蛋等。这道汤品适合消化功...
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【步骤图】宝宝辅食—番茄三文鱼汤羹食谱大全和做法
05-18家有10月宝宝，现在热衷于做婴儿辅食，有关婴儿辅食问题，可以加微信一起交流哦。微信号（WeChat）：duomi_meidan。我会在微信里每天教大家做一款婴儿辅食。需要的加我啊。用料番茄1个三文鱼20克玉米油适量柠檬汁适量宝宝辅食—...
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【步骤图】汤羹｜养生八宝银耳羹食谱大全和做法
05-24一直坚持用砂锅小火慢熬出银耳羹，口感黏糯，放七八种养生食材，一碗能吃出很多美味，健康又饱腹。用料丑耳半朵莲子20克皂角米15克桃胶15克红枣10颗百合5克雪梨1个枸杞5克汤羹｜养生八宝银耳羹的做法丑耳（可等量替换为银耳）、皂...
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「视频-快手汤羹」枸杞叶猪肝汤烹饪方法，教你「视频-快手汤羹」枸杞叶猪肝汤做法步骤图
02-01春天，肝气旺盛而升发，趁势养肝乃春天之养生大计。民间有个说法叫“以形补形”，此食谱用了补肝明目的枸杞叶和养血补血佳品的猪肝相配，令这道汤具有药膳的功效，补肝、养血、明目且能增强免疫力。而我们广州人喜欢叫“猪肝”...
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冻龄养颜汤羹做法 食材 步骤
02-13收集小红书的配方留作参考用料红枣等颗冻龄养颜汤羹的做法气血养颜养生粥参照图片参照图片...
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【步骤图】海鲜豆腐羹（最鲜最快手的汤羹）食谱大全和做法
05-04快手菜，晚上就煮这一个菜，也足够温暖你的胃。我晚上煮了一大锅，还有牛排，蘑菇青菜，孩子居然连牛排都没吃完，因为豆腐羹喝了两大碗……用料绢豆腐一盒鲜贝10粒大虾仁（小虾仁）4个（10个）鱼豆腐两粒青豆一小把胡萝卜一小根姜两片葱...
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【步骤图】鲜美的春天汤羹：海鲜豆瓣豆腐汤食谱大全和做法
06-13春天应季汤羹。快手又好喝，加入豆瓣增添了复杂的香气。用料内酯豆腐半块200g虾仁80克海鲜菇120克豆瓣50克高汤（水）1升淀粉水适量葱花适量盐适量鲜美的春天汤羹：海鲜豆瓣豆腐汤的做法准备食材：豆腐切小块，海鲜菇洗净切段，虾仁...
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海苔黄豆汤羹做法 食材 步骤
12-07用料黄豆海苔麻油酱油冰糖醋姜盐海苔黄豆汤羹的做法黄豆洗净后，浸泡一个晚上黄豆加水，先煮到可以咬动。再加入海苔和酱油和姜和麻油，炖煮滚煮后，放好调味：醋和盐和糖，以便入味，再改用小火焖煮入味香浓，即可关火小贴士姜最好是...
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【步骤图】汤羹3⃣️-古法秋梨膏（润肺止咳平喘）食谱大全和做法
02-28我的老母亲一入冬就很爱嗓子发炎和咳嗽。今年决定做一罐#秋梨膏#存储在冰箱里。经常冲水喝能辅助缓解相应的症状。而且这款#秋梨膏#绝不含任何添加剂和防腐剂，适合老人和孩童冲水饮用。（⚠️此膏仅为辅助、养生小妙招，生病...
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【步骤图】❗零基础汤羹❗美味鲜汤❗豆腐炖鱼❗番茄豆腐鱼汤❗食谱大全和做法
08-25鱼豆腐汤是一道色香味俱全的名肴，属于浙菜系。以鱼豆腐等制作而成。豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，这道汤特别适合中年人，青少年食用。喜欢喝汤...
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肠胃手术后汤羹做法 食材 步骤
10-08土豆牛肉浓汤用料牛肉馅150克黄油🧈20克盐3克西红柿1个洋葱半个芹菜半根胡萝卜半根土豆2个黑胡椒少许牛肉浓缩汁（没有也可）一勺～2勺料酒1勺清水或高汤250毫升肠胃手术后汤羹的做法腌制牛肉馅，放一点盐，料酒，淀粉，黑胡椒把土...
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【步骤图】清甜南瓜羹-给宝贝最美味的汤羹食谱大全和做法
08-182015年的第一场雪，比以往时候来得更早一些。一夜间温度骤降，树叶掉落。早上透过玻璃看窗外雪花飞舞，仿佛又回到了1999年……窗外寒风瑟瑟，屋里温暖如春，怎一番惬意了得若是再有一杯冒着热气的南瓜羹🎃，会不会让你的心更加温...
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韭黄蛋花酸汤羹做法 食材 步骤
08-14用料鸡蛋2个韭黄250克香菜2根盐5克镇江香醋3勺猪油1勺香油半勺黑胡椒粒2克淀粉1勺味精2克生姜1小块韭黄蛋花酸汤羹的做法韭黄洗净后切成2公分小段，香菜洗净切碎，生姜切丝，鸡蛋打成蛋液备用。锅中放入冷水加入姜丝烧开，加...
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【步骤图】无蛋奶的上汤娃娃菜（素食汤羹）食谱大全和做法
05-05外食时我喜欢点一个上汤菜尤其是其他菜太过于油腻的时候上汤菜更加显得清甜可口，清脆鲜嫩特别解腻~这一次用娃娃菜也是我最喜欢的蔬菜之一外食的上汤菜很多都含有牛奶和皮蛋其实没有用蛋奶也可以做出清甜的上汤娃娃菜！...
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汤羹|红豆小米粥做法 食材 步骤
08-28上班族的我每天中午吃外卖总感觉油腻油腻的～实在不想再吃了难得买了北鼎的养生壶，不用真是白不用用料红豆30克米30克水适量桂圆2～3颗枸杞5粒冰糖10克汤羹|红豆小米粥的做法北鼎养生壶有个预约的功能～前一天晚上先将红豆和...
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荠菜山药羹——宝宝汤羹系列烹饪方法，教你荠菜山药羹——宝宝汤羹系列做法步骤图
05-23春节期间聚会多多，特别担心孩子会吃得过于油腻，一不小心吃多了肉肉，蔬菜的量没有跟上来，还有可能引起便秘。想要给孩子快速地补充维生素和膳食纤维，咱们可以给孩子来一碗香喷喷的蔬菜汤羹，喝着舒服还美味，全家都爱喝。在饭店...
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【步骤图】150款6~12月宝宝辅食食谱，米糊、汤羹、软米饭都有食谱大全和做法
08-03《辅食王中王》是一本6个月至1岁超细月龄划分的宝宝辅食书，每一道辅食都附有“营养素成分”“功效”“小餐椅的叮咛”等，爸爸妈妈能清楚地知道这些辅食对宝宝有哪些具体的好处，制作时该注意什么，做起来也更有底气用料各类...
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【步骤图】🍲酸溜溜的开胃汤羹🥄食谱大全和做法
11-20不吃香菜者慎入！开胃汤羹没有香菜，没有灵魂！用料冬瓜菌菇拼盘肉糜豆腐香菜红薯淀粉米醋🍲酸溜溜的开胃汤羹🥄的做法炒肉糜，翻炒时间稍微长一些会更香。中途加点盐，入味。冬瓜切丁。炒冬瓜，炒蔬菜时习惯性中途加点盐。加一碗...
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【步骤图】辅食补钙汤羹—西红柿🍅紫菜虾滑汤食谱大全和做法
10-23汤的营养密度极低，但是娃又非常喜欢喝汤！这个时候老母亲只能尽力把汤的营养密度拉高！也可以在这道汤里加上奶酪！或者鸡蛋都是不错的选择用料西红柿：1个紫菜：适量虾：6只辅食补钙汤羹—西红柿🍅紫菜虾滑汤的做法西红柿切碎，紫菜...
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「汤羹」冬笋鸭汤做法 食材 步骤
11-26今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料冬笋500克鸭500克干香菇8个姜8片盐适量味精适量【汤羹】冬笋鸭汤的做法凡烹菜前...
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【步骤图】汤羹|浓稠的黑芝麻糊|黑发好饮品食谱大全和做法
11-25芝麻糊有助于生发黑发，浓稠的芝麻糊更是心头好。用料黑芝麻250克糯米150克水900毫升冰糖适量汤羹|浓稠的黑芝麻糊|黑发好饮品的做法糯米先提前用冷水浸泡两小时。黑芝麻中小火翻炒，闻到有香味就要关火。否则炒过了，黑芝...
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【步骤图】秋冬润燥好汤羹一一百合红枣莲子银耳羹食谱大全和做法
04-11人老毛病多年龄大了，身体会变得越来越迟钝的同时又会变得越来越敏感，生锈的是大脑，经常忘东忘西的，但腰啊腿啊关节啊皮肤啊却又变得异常的敏感，哪儿有点疼哪儿有点痒，都会让你寝食难安，坐立不宁。已经有好几年了，身体对季节的...
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【步骤图】「汤羹」竹荪乌鸡汤食谱大全和做法
03-10今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料乌鸡500克干竹荪4个姜10片黄芪适量西洋参适量枸杞适量料酒适量盐适量味精适量【...
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【步骤图】龙利鱼（巴沙鱼）丸汤羹食谱大全和做法
10-24用料龙利鱼（巴沙鱼）鸡蛋葱、姜胡萝卜白胡椒料酒盐淀粉糖香油龙利鱼（巴沙鱼）丸汤羹的做法胡萝卜、葱、姜切沫备用龙利鱼（巴沙鱼）切块，用料理机搅碎放入料酒、盐、糖、白胡椒（稍稍多些好去腥）、适量香油、淀粉绞打再加入鸡蛋绞打...
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【步骤图】12m+ 鲜蔬芙蓉羹，鲜香味美，零失败养胃汤羹！食谱大全和做法
02-08今天早上就做了这碗清润暖胃的鲜蔬芙蓉羹，欢迎一起来云吃饭呀！说起来我很喜欢吃山药，尤其是铁棍山药。除了去皮的时候要佩戴手套多加小心，防止弄到手上很痒之外，绵密的口感不论怎么做都让人喜爱。动图太快是平台的bug，后续...
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