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打工人热量炸弹做法 食材 步骤
12-30都是速冻食材，用空气炸锅一炸，很简单用料鸡翅2个盐酥鸡10块打工人热量炸弹的做法空气炸锅200度，15分钟暂停翻面180度，15分钟...
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【步骤图】瀑布吐司（消耗吐司的热量炸弹）食谱大全和做法
10-08外面88元/份的瀑布吐司在家20元搞定！用料吐司1个蜂蜜30克黄油10克奶油奶酪15克炼乳22克牛奶30克淡奶油95克海盐0.2克抹茶粉（装饰）适量巧克力酱（装饰）适量瀑布吐司（消耗吐司的热量炸弹）的做法一个做好的吐司，宽度2-3cm厚切。我...
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【步骤图】「家常菜」热量炸弹烧茄子🍆食谱大全和做法
01-06菜的精髓在于汤汁，我用的是排骨萝卜汤，成品比较甜。没有高汤浓汤宝化开也可以，但味道一般。用料茄子1个鸡蛋2个盐适量生抽适量豌豆淀粉适量姜适量大葱1根高汤1碗【家常菜】热量炸弹烧茄子🍆的做法姜切碎末，两个鸡蛋调成鸡...
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【步骤图】热量炸弹！红丝绒可可玛德琳！食谱大全和做法
09-26因为没有玛德琳模具所以直接用的12连模，这个方子正好可以做12个用料鸡蛋2个低筋面粉95克黄油95克白砂糖60克泡打粉3克可可粉4克红丝绒液（或红曲米粉）5滴（5克）柠檬汁几滴热量炸弹！红丝绒可可玛德琳！的做法鸡蛋放入柠檬汁或白...
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【步骤图】消耗核桃—快速简单打发黄油版热量炸弹核桃酥食谱大全和做法
03-18用料低筋面粉350克蛋黄4个核桃200克黄油230克小苏打2克白砂糖120克消耗核桃—快速简单打发黄油版热量炸弹核桃酥的做法材料准备：黄油室温软化到手指头一戳一个洞，跟白砂糖一起放进无油无水的不锈钢盆子里，小苏打跟低筋面...
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【步骤图】热量炸弹 - 芝士培根土豆泥卷食谱大全和做法
11-04我妹妹是个芝士控爱芝士到什么地步呢？前一天晚上吃芝士爆浆鱼丸把嘴唇烫起一个泡，第二天我问她想吃什么，她说：爆浆鸡排…用料土豆2个芝士4片黑胡椒0.5勺黄油5克培根5片盐少许热量炸弹-芝士培根土豆泥卷的做法把土豆切块上...
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热量炸弹💣漏奶华做法 食材 步骤
09-27快手早餐💁网红漏奶华😜用料黄油10克鸡蛋2个牛奶80克炼奶30克厚土司2片阿华田2勺热量炸弹💣漏奶华的做法将2个鸡蛋搅拌。土司片浸泡在鸡蛋液里。平底锅放入10克黄油。将土司片放入平底锅煎。煎到两面金黄即可。加入1...
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热量炸弹漏奶华做法 食材 步骤
01-26原版吐司是炸的我省油用了煎但还是要多放油去煎减肥勿进用料吐司你吃多少片就用多少片吧黄油很多克鸡蛋两个牛奶250克热量炸弹漏奶华的做法两个鸡蛋混半盒牛奶搅拌这个分量可以泡四片吐司把吐司放进去浸泡多油煎最好...
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打工人烹饪方法窍门 如何做打工人才好吃
12-13食堂用料食堂打工人的做法食堂...
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「焦糖杏仁酥」热量炸弹！烹饪方法，教你「焦糖杏仁酥」热量炸弹！做法步骤图
11-08寒冬当然要吃高热量炸弹啦！就偶尔放肆一下，毕竟甜点是直达大脑深处的补充剂呢！才烤出来热的时候，表面焦糖还有点软，咬上去有点粘牙。冷的时候，表面已经完全硬了，吃起来层次分明，上面焦脆香甜，下面奶香浓郁，口感酥松。用料酥底无...
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【步骤图】柠檬玛德琳➳热量炸弹 甜蜜陷阱食谱大全和做法
04-06柠檬玛德琳刚出炉外脆内软黄油的香柠檬的香融合在一起唇齿皆香配一杯金骏眉红茶独自偎在沙发上看美国大片人间美好滋味莫过于此做法和柠檬磅蛋糕相似配方材料基本和一个柠檬磅蛋糕相同，只是玛德琳无需打发黄油，无需刷糖...
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【步骤图】热量炸弹！草莓酱甜吐司食谱大全和做法
02-10感谢老蒋头投食来的爱的胖胖草莓酱😬这个吐司它是甜的！它是甜的！它是甜的！配方两个450g吐司量。用料梦之力面包粉500克全蛋液50克糖30克盐5克鲜酵母15克水195克自制草莓酱150克黄油55克热量炸弹！草莓酱甜吐司的做法m6厨师...
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【步骤图】热量炸弹💣「榴莲盒子」食谱大全和做法
12-30抖音看到的，就是酸奶+榴莲这次加点更多的热量来个热量炸弹💣！必须原地爆炸的内种！用料榴莲200g酸奶2盒燕麦200克干果1袋蓝莓1盒热量炸弹💣【榴莲盒子】的做法全家福，一层一层放好后放冰箱冷藏半小时成品就是这样，冰冰凉凉...
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【步骤图】巧克力控无法拒绝的热量炸弹食谱大全和做法
07-02巧克力爱好者不能错过，简单容易操作，成品非常柔软！16个小小个大大的内心用料高筋面粉230克低筋面粉20克可可粉15克奶粉15克细砂糖30克牛奶85克水95克盐3克干酵母3克黄油20克耐高温巧克力豆30克巧克力币适量巧克力控无法...
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如何做热量小炸弹好吃 热量小炸弹烹饪方法大全
09-12深夜陪伴你的，不止是深夜食堂，还有这款热量小炸弹。面团被轰炸的松软，尤其是外面裹了一层细砂糖，还有里面挤的满满的卡仕达酱，一口下去谁说不满足呢？用料卡仕达酱纯牛奶360g淡奶油50g玉米淀粉25g细砂糖45g蛋黄3个香草精2g油...
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【步骤图】热量炸弹（能量棒）食谱大全和做法
03-07用料面包4只鸡蛋2个胡萝卜丝随意芝士随意沙拉酱随意火腿肠1根热量炸弹（能量棒）的做法面包切开不要切到底，锅里煎一下—-鸡蛋、胡萝卜丝、芝士放到一起搅拌均匀，入锅煎成鸡蛋饼，想办法把你想放的食材放入面包里！...
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【步骤图】颜值爆表，热量惊人的深海炸弹虾食谱大全和做法
09-27闺女就爱吃虾，各种虾，盐焗虾，油焖大虾，水煮虾，都是来者不拒。所以研究了一下虾的新吃法，就产生了这款深海炸弹虾。用料面团100克鸡蛋1个虾8只面包糠适量色拉酱30克马苏里拉芝士碎适量颜值爆表，热量惊人的深海炸弹虾的做法鲜...
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【步骤图】热量炸弹巧克力蛋糕食谱大全和做法
10-21用料黄油等132克热量炸弹巧克力蛋糕的做法见图见图...
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【步骤图】热量炸弹，好吃到爆炸「芝士巧克力蛋糕」食谱大全和做法
02-02香浓诱人的巧克力蛋糕，表面覆盖一层咸香奶酪芝士，就像可可热饮上面加了一层奶盖那样，味蕾双重绽放。食材眼看挺多，但实际上操作起来一点都不难。使用一个壹司ESY9连麦芬模具，分量刚好。用这个模具来做蛋糕，脱模时不沾模具，能...
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【步骤图】让人头晕目眩的热量炸弹—网红蒜香奶酪包食谱大全和做法
07-09吃一口请自觉50个burpee！用料面团用料：高筋面粉300克鸡蛋1个黄油25克蜂蜜35克牛奶140克干酵母3克（一茶匙）盐比一茶匙少一点点就行蒜蓉酱；蒜5瓣约25克黄油35克淡奶油30克糖12克3茶匙盐半茶匙蛋清一个奶酪酱：淡奶油100克奶油...
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【步骤图】培根奶油意面！热量炸弹但好吃食谱大全和做法
01-24淡奶油快过期了不要浪费用来做意面最好吃啦！用料意面50g淡奶油100克培根若干片白蘑若干黑胡椒海盐少许勺培根奶油意面！热量炸弹但好吃的做法1.喷油下培根翻炒至焦黄，倒入淡奶油小火熬煮10分钟，直至浓稠。撒点黑胡椒海盐调...
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【步骤图】热量炸弹芝麻花生馅糯米粑粑食谱大全和做法
11-20这道方子是我用来消磨下午的时光突发想到的～正好家里有粽叶子也有花生一直没用完更重要的是糯米粉。我在料里面加了黑芝麻吃起来更香了。白砂糖的部分大家自己根据口味调整我是实在不爱吃甜的，所以放的比较少，这个版本做...
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【步骤图】冬日热量炸弹之-基础玛德琳食谱大全和做法
10-02从网上种树得的柠檬🍋昨天到了，首先想到的就是柠檬玛德琳。玛德琳真的是好吃，又快手，比例基本就是1:1:1，所以热量很高。在飘雪的冬日下午配一杯红茶，坐在暖气旁看着雪花，真是太惬意了！[黄金薯R]✨✨烘焙器具『海氏HM780厨师...
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【步骤图】热量炸弹奶油芝士焗土豆食谱大全和做法
06-09增肌五个月，增脂一瞬间。热量爆棚的一道菜，但好吃啊！用料土豆3个奶油200克牛奶250克面粉2汤匙黄油适量洋葱半个蒜几瓣西兰花一朵盐&研磨黑胡椒适量帕玛森奶酪适量马苏里拉奶酪/山羊奶酪适量热量炸弹奶油芝士焗土豆的...
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【步骤图】热量炸弹👉蛋挞汤圆食谱大全和做法
12-21用料鸡蛋个蛋挞皮汤圆热量炸弹👉蛋挞汤圆的做法蛋挞皮提前解冻，芝麻汤圆也解冻一下待蛋挞皮变软，完整包裹汤圆因为汤圆提前解冻了，所以包裹好的汤圆，可以很方便的扎孔，防止烤的时候炸裂开上下火200度，烤10分钟（我忘了刷蛋液...
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