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拍黄瓜（升级版）做法 食材 步骤
01-06今天做的是大家一起烤肉时吃的，所以量比较大，自己家里吃的要酌情减量哦！调料的用量不是固定的，根据自己的口味调配就好。用料黄瓜5根木耳2把洋葱大半个小米椒5个蒜6瓣炒花生米1调料碗盐2调料勺松鲜鲜1调料勺生抽大半汤勺...
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升级版黑米红豆粥做法 食材 步骤
09-23用料黑米红豆山药花生米酒酿（醪糟）升级版黑米红豆粥的做法黑米红豆花生米山药洗干净备用，山药切成小块黑米提前泡一个多小时（可不泡）锅里放适量水，加入黑米煮半个小时再一同放入红豆和花生米再煮大约十五分钟放入切好的山药...
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红汤白面细肉沫（升级版）烹饪方法，教你红汤白面细肉沫（升级版）做法步骤图
01-13突然想吃，便有了这道菜用料番茄2个雪榕金针菇2把瘦肉适量盐少量淀粉3.5勺红汤白面细肉沫（升级版）的做法把番茄切块，放入破壁机打成果汁。小拳头大的瘦肉切细粒，用盐腌制十五分钟左右。金针菇洗净后撕成条状。往锅里到少许...
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【步骤图】可乐鸡翅（简约升级版）食谱大全和做法
09-01纯粹的可乐鸡翅越来越不够吃了！忽然想起炒鸡块时常常搭配的香菇木耳！那叫一个香喷喷的呀！尤其是吸收了汤汁和鸡肉味道的香菇木耳，简直让人爱不释手！菇凉们，来动手试试呀！用料鸡块/鸡翅随你小香菇适量黑木耳适量无糖可乐你懂...
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升级版椰奶冻做法 食材 步骤
01-09好友带来了五颗椰子，让我给他做椰奶冻用料椰浆200克纯牛奶250克吉利丁25克细砂糖50克椰蓉少量淡奶油250克椰青1个水果看个人喜欢薄脆片少量升级版椰奶冻的做法先开椰青(有些水果店老板会帮忙打开，没有的话只能自己动手...
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电饭锅焗鸡升级版做法 食材 步骤
12-28懒人版的电饭锅焗鸡，真的超简单了~~厨房小白轻松上手，鸡肉超嫩超香，巨好吃！用料鸡1只盐1勺料酒1勺老抽1勺生抽4勺耗油1勺姜7-8片大蒜3瓣葱5根电饭锅焗鸡升级版的做法整鸡1只，加入盐、料酒、老抽、生抽、耗油各1勺，加入姜片...
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【步骤图】葱油面的葱油和葱油面（升级版）食谱大全和做法
10-07第一个菜谱是葱油面，第二个菜谱还是葱油面，其实这是巧合。但是不得不说，碳水化合物真是人类的真爱，么么哒。。。对我来说，面食的吸引力又比米饭大那么一丢丢。回来。。。说到两版葱油面，材料完全相同，做法却很不一样。好吧，其...
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【步骤图】升级版番茄酱炒饭——一人快手早餐食谱大全和做法
09-24在北京上学的时候，路边总有番茄酱炒饭，酸酸甜甜的味道不错。现在回了南方，外边是吃不到了，可是很想念，就自己做吧，还可以用上当初路边小摊不会用的贵些的食材。同时，这道菜也可以解决掉家里零零碎碎剩下的食材。我一人在家，可...
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【步骤图】「剩菜救星」一个番茄饭升级版——牛肉萝卜焖饭食谱大全和做法
11-02因为平日上班，习惯在周末做一些耐放的肉食储备，可是吃到周中实在太单调了，总吃一种东西实在幸福感好低。一个番茄饭的横空出世拯救了每日无时间做饭的白领，这次我用的是做好的炖牛肉，其他肉食当然也是可以的，重点是卤汁和肉...
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升级版韩式年糕烹饪方法，教你升级版韩式年糕做法步骤图
12-12冰箱里翻出囤了很久的年糕，配上自制韩式辣酱，为枯燥的隔离生活解解馋～用料年糕3条油适量韩式辣酱半勺糖适量水适量烤肉蘸料适量升级版韩式年糕的做法自制调料：韩式拌酱+糖+烤肉蘸料+适量水，最后一定要加入适量热油炸年糕：热...
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【步骤图】「一人食」宿舍微波炉蛋糕升级版1.0食谱大全和做法
03-09自从上一个微波炉蛋糕开始后，就入坑了，虽然不能完全替代烤箱，但是微波炉就够香啦，这是一篇综合版，我会尽量把一些可以平替的材料讲清楚哒～美味评级🌟🌟🌟🌟🌟（升级版绝对值得）操作便捷🌟🌟🌟🌟🌟健康减脂🌟🌟🌟🌟🌟（仅代表个人...
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【步骤图】面包机版蔓越莓吐司（升级版：二次发酵）食谱大全和做法
12-08面包机：柏翠PE6880高粉：金像高筋面粉低粉：美玫低筋面粉酵母：金燕（或安琪）酵母砂糖：太古（或韩国）细砂糖黄油：所有进口黄油都适用（国产的没用过）牛奶：德国德尔宝蔓越莓干：美国蔓越莓干炼乳：雀巢鹰唛炼乳用料高筋面粉200g低筋面粉50g盐3...
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【步骤图】升级版芝士土豆浓汤食谱大全和做法
12-28吃了可以长知识喔！用料土豆芝士盐黑胡椒粉椰子粉胡萝卜生姜升级版芝士土豆浓汤的做法土豆削皮，切块，入锅煮软，捞出压成土豆泥，尽量细一些。煮过土豆的水不要倒，一会儿继续煮萝卜。胡萝卜削皮，切块，继续放入锅里和生姜一起煮，煮...
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【步骤图】一个番茄饭改良升级版食谱大全和做法
11-05有妹子说直接放一起蒸熟不太好剥皮等等特别退出我自己的改良版用料大米小米饭一人份番茄一个大的200g豆芽50g辣白菜40g依各人喜好鸡蛋一个葱适量蚝油适量盐少许一个番茄饭改良升级版的做法油微热，葱花爆香加鸡蛋。鸡蛋...
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苦逼焖饭升级版做法 食材 步骤
08-16家里没啥吃的，找了个土豆，胡萝卜开始焖饭用料鸡蛋1只胡萝卜随便土豆随便肉松随意火腿肠1根小葱若干苦逼焖饭升级版的做法先淘米煮饭胡萝卜土豆切小块，洗好备用锅里油烧热，放入胡萝卜土豆丁煎三分钟，加入小葱生抽火腿丁大火...
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【步骤图】麻婆豆腐泡椒烤鱼（探鱼升级版）食谱大全和做法
08-22自制麻辣豆腐泡椒烤鱼，让你不出门，享受探鱼🐟美味，不用排队哟！用料草鱼2,5-3斤泡椒20颗干红辣椒15颗水鬼重（老豆腐）5块土豆2个藕片20片芹菜1株麻辣酱150g老干妈香辣菜2包宽粉150g黄豆适量黄豆酱50g黄瓜1条香菜4根洋葱1个花...
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蛋炒饭升级版做法 食材 步骤
01-22不想花钱吃外面的，就自己做，成本不到五块钱用料鸡蛋一个米饭一碗葱一根火腿肠一根蛋炒饭升级版的做法先把大葱和火腿肠切丁.锅里烧油，把香肠和葱段儿炒香，炒一分钟左右.炒好炒香后，打入一个鸡蛋，继续炒.最后放入米饭，继续中...
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【步骤图】🌍地球酥皮泡芙升级版⬆️多层夹馅❤🧡💛💚💙食谱大全和做法
01-05无意间做出来的彩色酥皮泡芙像地球但上期菜谱并没有开发出夹心！这次咱挑战一下做个地球酥皮泡芙的2.0版本！按照地球内部结构做个三层的夹馅儿吼吼！用料酥皮泡芙配方做法看图🔴内地核/熔岩浆：草莓果酱+凤梨果酱🟠外地核：芒...
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【步骤图】女神范冰冰同款升级版鲜花裸蛋糕😬食谱大全和做法
07-07用料8寸戚风蛋糕坯一个淡奶油一罐鲜花若干（自己喜欢的花来决定）芒果半个红心火龙果3分之1蓝莓18粒白砂糖300克左右女神范冰冰同款升级版鲜花裸蛋糕😬的做法将准备好的蛋糕坯一分为三！芒果切小块备用、馋的话可以先偷偷吃...
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【步骤图】升级版减肥瘦身五谷粥食谱大全和做法
12-24我最近拿这个粥来代替晚餐的米饭，额外吃了些蔬菜清淡的东西。可以达到瘦身效果哦。一个月了，有三分二的晚上这样吃，加上十分简单的小运动。一个月轻轻松松瘦了5斤。希望对想减肥的孩子们有用~~~~~~~~ps：鸡肉，不带皮，清水煮，...
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鱿鱼干烧肉升级版做法 食材 步骤
02-20用料鱿鱼干一只五花肉750克乳鸽两只鹌鹑蛋20多个香叶3.4片啤酒1罐生抽2勺老抽1勺蚝油2勺冰糖30克生姜几片桂皮3小块八角3个盐5克鱿鱼干烧肉升级版的做法鸽子洗干净切成四大块就可以了，不用太小，怕烧好找不到鱿鱼干浸泡...
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珍妮曲奇升级版做法 食材 步骤
08-04这才是酥的一塌糊涂的曲奇用料总统黄油糖粉低粉珍妮曲奇升级版的做法刚挤好曲奇花抹茶味巧克力...
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【步骤图】叶纹面包蛋糕升级版食谱大全和做法
10-20面包蛋糕，既有面包香脆，又有蛋糕软甜，是烘焙爱好者不二之选。之所以叫升级版，因为比普通叶纹蛋糕多了酱料与肉片。所以以下过程中，可因自己喜爱而对辅料有所增减与替换^_^配料与用法都详细记录，但做起来其实很简单。用料面...
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【步骤图】家常葱爆面（营养升级版）食谱大全和做法
11-18最近火到爆的葱爆面，加了点料，相信青椒粒鸡蛋木耳是葱爆面的绝配～！用料龙须面因人而已小土鸡蛋2只青色大菜椒半只小葱四五根木耳五六朵沙茶酱三分之一汤匙酱油二分之一汤匙鱼豉酱油三分之一汤匙油若干家常葱爆面（营养升级...
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升级版熬夜茶做法 食材 步骤
01-23适合熬夜肝火旺盛，经常长痘的姐妹喝用料玫瑰花5颗金银花5克菊花2朵蒲公英根5根升级版熬夜茶的做法准备食材直接开水冲泡即可小贴士冲泡的时候要用80度左右的开水，否则会破坏花中的营养成分，影响效果哦~还有，冬天天气寒冷，...
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