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栗子绿豆粥烹饪方法窍门 如何做栗子绿豆粥才好吃
01-08家里大人小孩有些热气所以煮了绿豆粥。刚好看到有板栗就一起加进去。没想到还不错。就成了我的健康餐。用料绿豆20克大米20克水550克板栗（生）6颗栗子绿豆粥的做法绿豆跟大米淘洗干净后泡一个小时。用电炖锅（高压锅更好）把...
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【步骤图】红薯绿豆粥(电压力锅版)食谱大全和做法
07-19懒人选择，呵呵。用料大米一杯绿豆半杯红薯2～3个红薯绿豆粥(电压力锅版)的做法大米、绿豆洗净，红薯去皮后切滾刀块。加入清水，电压力锅设定25分钟即可。...
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【步骤图】不用泡40分钟喝到开花的绿豆粥（小美版）食谱大全和做法
02-03粥我都喜欢，绿豆粥是最爱之一，可是绿豆又要泡又要熬，有种心急吃不了热豆腐的感觉。各种食材使用量详见步骤图用料绿豆适量大米适量莲子可不用碱适量水适量不用泡40分钟喝到开花的绿豆粥（小美版）的做法绿豆我用了1/4小杯（电...
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【步骤图】（粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥食谱大全和做法
10-25边煮边发芽的藜麦粥，藜麦是全营养碱性食物，蛋白质含量高于肉类和奶类，是肉类和奶类的理想替代品。用料2019年11月7日:藜麦、小米、绿豆粥2019年11月7日:桑葚干、小米（粥品二）边煮边发芽的藜麦小米绿豆粥、小米桑葚粥的做法...
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懒人绿豆粥烹饪方法窍门 如何做懒人绿豆粥才好吃
12-11夏季绿豆是最好的选择，绿豆水，绿豆粥，绿豆糕，都好好吃呀。早晨来一碗绿豆粥，清热解毒，消除燥热，夏季不要贪凉哈。本人戒糖已一年了，此粥不必放糖，因红枣会稀释出糖分来，口感也很不错的。夏季也可以搭配一些温和的中药，用来煮水也...
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【步骤图】跟书做晚餐 绿豆粥小窝头套餐食谱大全和做法
09-05跟《孩子的营养早餐》2020.12.01用料主食香甜小窝头配菜木耳炒蛋汤粥二米绿豆粥自加肉食鸡胸午餐肉跟书做晚餐绿豆粥小窝头套餐的做法桂花蜜窝窝头，十分钟就蒸好了。小巧挡饥终于用上了料理机和夏天冻上的玉米🌽本来想...
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【步骤图】(每周早餐)西葫芦蛋饼+芹菜拌香干+绿豆粥食谱大全和做法
05-16用料西葫芦一根鸡蛋一个豆干100克面粉200克绿豆30克芹菜150克大葱适量生姜适量大米50克(每周早餐)西葫芦蛋饼+芹菜拌香干+绿豆粥的做法头天：（绿豆和大米头天晚上洗净，倒入电饭煲，加入3碗清水，盖上锅盖，接通电源，选择“煮粥”...
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【步骤图】自制皮蛋腊肠鸡蛋绿豆粥食谱大全和做法
10-11剩下食材就这些，热的想喝粥，于是就都放进去了，没想到好好喝，虽然看着很油，那是因为开了闪光灯用料皮蛋一个鸡蛋一个腊肠半根盐适量味精适量糙米适量自制皮蛋腊肠鸡蛋绿豆粥的做法首先淘米然后将煮粥，用锅煮的学生党，多搅搅，免...
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【步骤图】腊八粥（红枣桂圆莲子银耳红绿豆粥）食谱大全和做法
10-27旧时，腊月初八吃腊八粥，算是大家万户的习俗，祈求来年果实丰收。“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点...
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【步骤图】夏日炎炎之电饭煲绿豆粥食谱大全和做法
08-12从今以后要自力更生了于是买了一个电饭煲还有一个电煮锅电饭煲能做很多东西煮出来的绿豆粥也很粘稠相比于电煮锅煮的才是真正意义上的粥以下是一人的量我吃的少煮好也就大半饭碗左右用料绿豆两把糯米一把水两倍水糖适...
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【步骤图】夏日解暑玫瑰黑糖绿豆粥食谱大全和做法
02-17童年记忆里――云南某小市区里夏日解暑玫瑰黑糖绿豆粥，每次吃上一碗就好满足！长大后，离开了那里，想吃只能自己动手啦！贪心的我又加了几种新食材！夏日到了，加强版绿豆粥喝起来！😝用料绿豆一小把黑豆一小把大米一小把糯米一小把...
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皂角米荞麦绿豆粥做法 食材 步骤
05-26最近家里迷上荞麦粥。父亲大人最初煲的是绿豆荞麦粥，荞麦煮开了花，被口感惊艳到~由此联想到如果加入软糯的皂角米，应该会是不错的一碗粥~用料皂角米1/4碗荞麦米1/4碗鲜百合1只糖适量绿豆1/4碗(可替换其他豆)皂角米荞麦绿...
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莲藕绿豆粥烹饪方法窍门 如何做莲藕绿豆粥才好吃
07-03只知道有莲藕绿豆汤，愣是没有搜到这个莲藕绿豆粥~😊恰好家里有这两样食材，就这样，红红火火恍恍惚惚，我就做了这么一次，爸妈那里反响还不错哦😁也很对我的胃口。由于突然想发布这个菜谱，之前没有准备图片，图片均来自网络，侵删...
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解渴绿豆粥烹饪方法窍门 如何做解渴绿豆粥才好吃
12-25旅行回来必备！用料绿豆0.5米筒大米糯米1米筒水6碗吃饭碗解渴绿豆粥的做法高压锅上汽后以能持续加热的最低瓦数，我家500瓦，定时15分钟。关火后等待，气阀一掉落就要打开，装碗。一碗粘稠度和软糯度都非常合适的绿豆粥即成！吃饭...
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【步骤图】绿豆粥（懒人版）简单三步养生食谱大全和做法
12-12打小，夏季的清晨经常能喝到母亲起早煲的绿豆粥，它特别降火解暑且增强食欲！简直是小朋友的最爱。（四季皆宜😋）早上喝不完，还可以放入冰箱冷藏，到了晚上取出来喝的时候又是超棒超好喝的糖水饮品。🍹以下配料表是两个成年人的量...
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【步骤图】西瓜皮绿豆粥(夏季)食谱大全和做法
08-13西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。用料大米绿豆西瓜皮白糖陈皮西瓜皮绿豆粥(夏季)的做法先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切...
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绿豆粥（省时版）做法 食材 步骤
11-22绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、铁、钙、磷等多种成分。用料冻绿豆50克剩米饭100克冰糖10克绿豆粥（省时版）的做法适量的水放入锅中，加入冻绿豆和剩米饭，开小火煮10分钟左右，到水开。水开后放入冰糖（或棉白糖）煮到...
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清凉绿豆粥烹饪方法窍门 如何做清凉绿豆粥才好吃
03-21夏季湿热，绿豆清凉解毒，来碗小粥比吃饭舒服多了～用料绿豆2/5米杯薏米1/8米杯莲子1/8米杯百合1/8米杯米1/4米杯姜2片冰片糖2/3块清凉绿豆粥的做法绿豆、薏米、莲子、百合洗净提前浸泡2小时后，先和姜片一起入锅，大火烧开转小...
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莲子绿豆粥烹饪方法窍门 如何做莲子绿豆粥才好吃
07-06绿豆莲子汤不但可以起到很好的清热和解毒的功效，而且汤能够提高我们人体的免疫功能。大宝扁桃体发炎发烧做来给她当早餐的用料绿豆180克莲子80克冰糖适量水3000克莲子绿豆粥的做法绿豆莲子洗净加入冰糖，放3000ml水入高...
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【步骤图】小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥食谱大全和做法
12-04用料红薯南瓜等小米山药红枣枸杞大米花生核桃绿豆粥的做法把小米大米等原料放入盛有水的锅里，具体水量根据你的饭量。开火熬。具体火候根据你的耐心。小贴士暖心养胃。...
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微波炉版绿豆粥做法 食材 步骤
12-30苦逼的宿舍党只能用微波炉来煮绿豆粥喝~清火的多好--3--用料绿豆水冰糖薏米微波炉版绿豆粥的做法将绿豆泡上三个小时左右薏米要多泡一会儿~和正常煮粥一样将水没过过绿豆大约一个手掌厚高火十分钟拿出来试试软了没再...
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百合莲子绿豆粥做法 食材 步骤
05-21夏季天气炎热，有时还有蚊子作乱，这让很多人夏季睡眠质量下降，那么我们该怎么办呢，中医夏季养生助睡眠当然首选百合，清新的百合经过配置在饮食中具有很好的助睡眠功效，当然让大家选择百合，除了助睡眠以外，还有很多其它的功效，清...
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【步骤图】时尚白领宝妈最爱的营养早餐工作餐～番薯赤小豆绿豆粥食谱大全和做法
09-01前天晚上把材料都准备好放入锅中，调好等待时间和开始煮的时候，第二天早上起床刚好煮熟，起床时拿出来凉一下，刷完牙洗好脸就可以直接吃了，便捷营养，健康又卫生～而且吃多点豆和杂粮对身体也是好的用料赤小豆1抓绿豆1抓番薯1个...
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去皮绿豆粥烹饪方法窍门 如何做去皮绿豆粥才好吃
10-10家里宝贝不喜欢吃绿豆皮的口感，去掉煮吃很清香用料绿豆大米水白糖去皮绿豆粥的做法绿豆浸泡一天，第二天用手轻搓一遍，再挑出没皮的豆子，剩下的一边看电视一边剥出来右边剥出来的样子大米一杯半，洗两遍，把剥掉皮的绿豆加进去...
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【步骤图】百合绿豆粥(防暑降温养生粥)食谱大全和做法
12-13随着伏天的来临，天气异常的炎热，这个时候要多注意防暑降温。绿豆--是防暑降温最家常的食材，也是会经常出现在夏日餐桌上的食物。防暑降温可多喝一些绿豆汤，因为绿豆被称为“济世之良谷”是夏季消暑利尿补充水分和矿物质的...
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