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【步骤图】嘴馋了?来一份清爽的蜜桃黄瓜沙拉拯救不开心食谱大全和做法
07-07快捷、简单,最重要的好吃!用料桃子1个个黄瓜1根酸奶2勺奇亚籽适量花生碎适量南姜梅粉适量片嘴馋了?来一份清爽的蜜桃黄瓜沙拉拯救不开心的做法桃子黄瓜切吧切吧装碗里浇酸奶洒南姜梅粉、奇亚籽和花生碎完成✅小贴士南姜...
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【步骤图】烤箱版的黯然销魂饭——小孩最嘴馋的一碗饭食谱大全和做法
08-22从小住在广佛地区,经常吃到正宗的蜜汁叉烧。自从毕业后,来到异地工作与定居。在这很难买到好吃的叉烧与烧肉了。自从买了烤箱回来,我经常研究煮小时候吃过的美食,今晚是第六次烤叉烧了,无论调味还是口感、色泽,我们都很满意...
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【步骤图】怕胖又嘴馋怎么办?教你如何吃浓香糯甜、边吃边瘦的“奶油甜品”(上)食谱大全和做法
07-03大家有没有发现,所有的食物只要和奶油沾上边,味道瞬间上升好几个level!比如奶油蛋糕、奶油曲奇、奶油冰淇淋......啊,想想就会流口水啊!但,奶油属于高糖分高脂肪高热量的食物,别说吃多了腰围会粗一圈,可能吃一口V型小脸立马会...
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【步骤图】松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)食谱大全和做法
06-12没什么技术含量(因为有的话我也做不出来)无油少糖版,当早餐或者下午茶都很不错。家里没水果了,不然配水果更好吃。用料鸡蛋2-3个低筋面粉2-3勺纯牛奶150ml白砂糖适量松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士...
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【步骤图】酸奶蛋糕-减肥又嘴馋的妹纸看过来食谱大全和做法
08-25直接用酸奶一杯,材料简单。用料达能绿色酸奶,一杯100克带壳鸡蛋4个大概是200克低粉20克玉米淀粉30克酸奶蛋糕-减肥又嘴馋的妹纸看过来的做法第一次发菜谱,没经验,没有步骤图。很简单。是8寸模具。1.酸奶倒盆里2.蛋黄每次...
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减脂期嘴馋吃什么?烹饪方法,教你减脂期嘴馋吃什么?做法步骤图
03-24用料无糖酸奶一盒燕麦两勺柚子一把苹果半个青汁粉最后少量点缀石榴点缀减脂期嘴馋吃什么?的做法做法都在视频里啦!...
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【步骤图】嘴馋,来份鸡米花吧!食谱大全和做法
03-11大家可能都看过各种油炸产品的黑视频,也深知油炸食品本身不太健康,外面的油就更说不好了,要是实在嘴馋,也可以在家做,起码多一份健康的保证,又不费事,这不今天就来试试鸡米花。用料鸡胸脯肉1料酒适量盐适量生姜粉适量白胡椒...
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酥到嘴馋的曲奇做法 食材 步骤
09-14通过多次做曲奇总结经验:很多人做曲奇失败大概有两点一是曲奇面糊很硬,二是裱花袋挤不出来,或者挤到手都抽筋^_^。下面教大家解决这两个问题的方法针对第一情况,一般可以用热水器放点30摄氏度左右的热水,随时注意水温,冷了...
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【步骤图】怕胖又嘴馋怎么办?教你如何吃浓香糯甜、边吃边瘦的“奶油甜品”(下)食谱大全和做法
07-03奶油南瓜,不仅是名字软萌,外形更是可爱,像一个宝葫芦似的。切开就能闻到浓郁的南瓜香甜味,漂亮的橘黄色瓜肉犹如夏日里的一抹阳光,明艳动人,带籽的瓜瓤可以忽略不计,可食率高达90%。奶油南瓜口感绵柔细腻,没有任何筋筋拉拉的...
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只需5分钟「低脂红茶奶冻」减肥期间嘴馋怎么办?烹饪方法,教你只需5分钟「低脂红茶奶冻」减肥期间嘴馋怎么办?做法步骤图
03-01难度:容易时间:5分钟成品:2个今天就和大家分享一道,适合在控制饮食期间食用的奶冻,入口即化的口感,红茶香扑鼻~只需要5分钟就能搞定~!用料红茶包1个牛奶170g细砂糖20g(可根据需求增减)吉利丁1片(5g)只需5分钟【低脂红茶奶冻】...
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【步骤图】嘴馋的女朋友之红烧鸡翅尖食谱大全和做法
02-18谁让我有一个爱吃辣又嘴馋的女朋友呢用料油少量盐微量姜少量小米辣2只芝麻辣椒红油1勺鸡翅尖1斤生粉一勺蚝油1勺葱2根芫茜三根(看你喜不喜欢吃吃)生抽1勺料酒2勺嘴馋的女朋友之红烧鸡翅尖的做法向锅里面倒入水把姜拍一...
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【步骤图】开胃凉拌菜|嘴馋宵夜 美味简单粉丝黄瓜食谱大全和做法
09-15现在已经十点半了突然觉得好饿爬起床给自己做了个凉拌菜粉丝黄瓜美滋滋太好吃了!用料黄瓜2根小米椒2个粉丝2把白芝麻1把辣椒面半勺热油1勺生抽1勺香醋半勺生菜1小把蚝油半勺开胃凉拌菜|嘴馋宵夜美味简单粉丝黄瓜的做法...
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【步骤图】低卡 无油蛋挞 配料做法简单 减脂人群嘴馋的时候可以冲哦食谱大全和做法
03-24我是贪吃又怕胖的人,想控制又嘴馋,所以就有了这个替代版蛋挞。我家二宝还挺喜欢吃嘞。蛋挞皮材料可以随意搭配,紫薯红薯山药南瓜都行,如果蛋挞皮太湿的话可以加一些淀粉或者面粉。我的这个刚刚好所以什么都没有加,只有山药...
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【步骤图】6岁小寿星自己烘焙数字巧克力软曲奇饼干(嘴馋的减脂人士也很适宜)食谱大全和做法
04-24儿子4岁开始,我就喜欢培养他动手能力,一起烘焙的兴趣,有空就一起做,未来压力那么大,做个手艺人也是好的😊哈哈哈,快6岁,是个成熟的幼仔了,今年生日他自己制作了巧克力软曲奇饼干来庆祝生日。第一次独立烘焙挑战成功,因为要分给...
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嘴馋又要减少碳水摄入?吃这个用豆腐做的披萨呀烹饪方法,教你嘴馋又要减少碳水摄入?吃这个用豆腐做的披萨呀做法步骤图
10-19豆腐是健身减脂人士的好伙伴低卡低脂又能补充植物蛋白质口感吃起来滑滑嫩嫩表面上有点小孔因此能吸收汤汁用什么做就是什么味道堪称百搭今天小T吃好饱教你用豆腐做披萨,让在减脂减肥期间的你也能解解嘴馋。不过到底是...
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【步骤图】嘴馋时候最爱的炒方便面食谱大全和做法
04-06周末了!花会儿时间做个炒方便面吃!用料方便面1包火腿肠2根鸡蛋3个生抽1勺菠菜适量青椒适量嘴馋时候最爱的炒方便面的做法鸡蛋打散,火腿青椒切好,菠菜用水焯一下方便面煮好过凉水沥干炒鸡蛋煎火腿炒菜加面,加入方便面调料,再...
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【步骤图】饭后嘴馋低脂小甜点食谱大全和做法
06-05自己做了番茄鸡蛋拌面,秉持着少盐的原则,,,加少了,吃完嘴馋_§:з)))」∠)_控制不住自己,就给自己加了一份小甜点,结果惊为天人。用料牛奶喜欢就多放紫薯半个就完全够吃了饭后嘴馋低脂小甜点的做法拿出一个紫薯!(这个季节紫薯...
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【步骤图】嘴馋党的福音,香煎鸡肉干,了解一下😏食谱大全和做法
07-27减肥时期冰箱添置了一大堆鸡胸肉,每天换着花样做,减肥时期嘴巴闲着实在难受,做个鸡肉干小零食,低卡又解馋~用料鸡胸肉1块辣椒面1勺熟芝麻1勺孜然粒1勺耗油1勺生抽1勺料酒1勺葱姜适量味精、盐、白胡椒适量嘴馋党的福音,香煎...
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如何做嘴馋好吃 嘴馋烹饪方法大全
11-19用料鸡中翅20个料酒1勺藤麻油2勺辣椒1个蒜5瓣烧烤撒料1包芝麻10克芦笋6根嘴馋的做法*材料秤重备齐*中翅冼净、两面劃刀、擦干备用*下去腥料、香辛料、醃制20分钟备用*气炸锅按烤鸡键、中途翻面、两面焦香、出炉备用*...
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【步骤图】烤箱版「红薯干」外脆里嫩、香甜好吃、嘴馋小零食食谱大全和做法
04-24应该没有人不喜欢吃地瓜干吧~~~脆脆甜甜的低热量小零食~我其实不太喜欢烤什么东西都加鸡蛋液,我只用了玉米油和糖,也非常好吃。玉米油可以锁住红薯水分,一定要加哦~用料红薯1个白糖适量玉米油15g烤箱版【红薯干】外脆里...
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【步骤图】三分钟学会四川人嘴馋想家的粽子食谱大全和做法
02-22在吃什么都不稀罕的年代,稀罕的是有人在吃的时候想着你。端午节了,我爸总担心我吃不上粽子,我说三块五一个,想把自己吃成个粽子都不难,怎么会没吃的。其实家人在乎的不是你买不买的起一个粽子,而是能不能和家里人一起吃,潜台...
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【步骤图】减肥嘴馋—辣椒腐竹食谱大全和做法
03-24用料腐竹克红辣椒减肥嘴馋—辣椒腐竹的做法1⃣️热水,泡发干腐竹,水凉了就差不多的;2⃣️捏干净水,剪些红辣椒,下锅直接煮,放一丢丢香油+生抽,两三分钟后出锅。最近在减肥,但一直克制,也容易补偿式暴饮暴食或间歇性放弃。...
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【步骤图】减脂嘴馋必备/有手就会/香蕉燕麦蔓越莓小饼干食谱大全和做法
03-11非常简单快手的充饥嘴馋小点心用料蔓越莓随意燕麦随意香蕉1根鸡蛋1个减脂嘴馋必备/有手就会/香蕉燕麦蔓越莓小饼干的做法小视频曝光太严重了哭泣香蕉压泥加入鸡蛋燕麦搅合搅合感觉稀了就多加燕麦蔓越莓剁碎加进去烤箱...
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【步骤图】全麦汉堡胚,减脂期嘴馋的小伙伴有福了食谱大全和做法
02-16用料牛奶180g克鸡蛋1个个全麦面粉160g克高筋面粉150g克盐3g克木糖醇30g克耐高温酵母6g克黄油20g克燕麦片少许芝麻少许全麦汉堡胚,减脂期嘴馋的小伙伴有福了的做法先倒入液体:180g牛奶,一个鸡蛋倒入面粉,分两侧加3g盐,30g木...
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【步骤图】快手烤羊排(孕妈嘴馋家庭自制版)食谱大全和做法
09-15无油健康版烤羊排,孕晚期很想吃烧烤,可惜不能去烧烤摊,自己在家做呗。又快又简单,又不用守在炉子边上烟熏。用料孜然粉3勺黑胡椒1勺洋葱1个盐5克羊排500克剁块花椒打粉4克复合香料1勺小土豆6个快手烤羊排(孕妈嘴馋家庭自制...
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