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【步骤图】「学生党-电饭煲」可乐鸡翅食谱大全和做法
12-07电饭煲做的可乐鸡翅,简单好吃奥,在宿舍就能完成呢用料鸡翅中我买了18个生姜一小块葱少许蒜2瓣盐少许酱油3勺可口可乐1小瓶鸡精少许【学生党-电饭煲】可乐鸡翅的做法鸡翅解冻,切两刀口子,入味。生姜切片,葱切碎,蒜切成蒜末。...
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【步骤图】一周不重样的学生早餐5.29--6.4食谱大全和做法
05-31爱孩子爱生活的最简单方式,就是每天给他们做一顿好吃的,牢牢地抓住他们的胃。用料鸡蛋1个/天/人牛奶1人/天/杯一周不重样的学生早餐5.29--6.4的做法5月29日主食:粽子、番茄通心粉配菜:煎鸡蛋、西兰花水果:冰激凌甜瓜(好吃到...
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【步骤图】学生党寝室减脂餐——煎鸡胸肉食谱大全和做法
05-30减脂中餐,蛋白质,维生素,碳水化合物都get~这次是煎鸡胸,还是比煮的好吃很多的用料鸡肉95g生菜200g胡萝卜30g丘比沙拉汁5ml黄豆酱1小勺醋1小勺橄榄油8g安井黄金糕42g学生党寝室减脂餐——煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切片,加入黄豆...
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【步骤图】11月学生早餐合集7食谱大全和做法
08-20两兄弟的早餐用料很多很多妈妈的爱11月学生早餐合集7的做法11.30驼奶菠菜煎鹅蛋肉包子青苹果核桃11.27牛肉面娃娃菜炒木耳烤鸡米花草莓11.26鸡爪花生煲木瓜手抓饼酥皮虾菠菜拌蘑菇树莓11.25鸡头米小米粥照烧鸡肉饼(鸡...
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【步骤图】学生锅炒金针菇青椒食谱大全和做法
03-31用料金针菇1把青椒2个姜5片蒜5瓣辣椒1个盐学生锅炒金针菇青椒的做法热锅,等油热后加姜(很重要!增加金针菇鲜味)、辣椒圈、蒜蓉。加金针菇,加一点点水(释放金针菇香味),加盐(吸收香味)。出锅后真的好鲜美呀!先用盘子盛着。热锅,等...
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【步骤图】[学生煮锅]可乐鸡腿食谱大全和做法
05-14学生煮锅~适合只有煮锅的学生,简单快速好吃(*´艸`*)最后成品没那么丑,我手机废拍不出来用料鸡腿3只可乐500ml姜少量香菜适量油,盐,糖,生抽,黑胡椒粉适量时间40-50分钟[学生煮锅]可乐鸡腿的做法将鸡腿洗净放进煮锅,加没过鸡...
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学生翻糖人偶作品做法 食材 步骤
03-20学生翻糖人偶作品都传在这里啦!微博@333号甜心用料干佩斯色素色粉学生翻糖人偶作品的做法(*^__^*)...
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【步骤图】学生党生酮饮食之电饭煲熬猪油食谱大全和做法
04-19生酮饮食要吃大量脂肪,为了省钱,所有食材都用的最原始的自己加工。干净,卫生。用料猪板油700g清水半杯盐适量电饭煲一只学生党生酮饮食之电饭煲熬猪油的做法电饭煲加入小半杯冷水,之后放入猪板油tips;1加冷水是为了受热均...
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【步骤图】电饭煲两菜一饭(学生党必看)食谱大全和做法
08-07很多学生党饭堂吃腻了,外面又不健康,总是心思思,想自己动手,丰衣足食。这个菜谱是纯电饭煲版的,非常适合一个电饭煲闯天下的学生党,但是最好有两个电饭煲。用料鸡翅若干青菜适量蘑菇几个胡萝卜一个猪肉少许电饭煲两菜一饭(...
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【步骤图】怀旧风—忆学生时代学校食堂的杠把子—红烧大排!食谱大全和做法
03-09用料猪大排4块姜4片香叶2片八角1个冰糖2块生抽1勺老抽半勺生粉适量怀旧风—忆学生时代学校食堂的杠把子—红烧大排!的做法大排洗净后,用厨房纸吸干水分。放在案板上,用肉锤依次敲打肉的正面和反面。锤打后的大排加料酒腌...
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【步骤图】学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤食谱大全和做法
04-03鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙,铁,碘和维生素A等营养元素。可以增强免疫力,平时可以煲成汤给小孩子喝,挺好的😄用料鲍鱼8只排骨适量莲子适量姜片三片学生党老人家增强免疫力之鲍鱼汤的做法将排骨冲洗干净血水,鲍鱼(鲍鱼...
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🔥元气早餐🔥——学生营养早餐不重样 【步骤图】(13)食谱大全和做法
07-24俗话说“早餐要吃好”,早餐对于我们每个人,特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段,需要营养均衡,才更有利于身体健康发育。用料谷类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类,一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子提供每日...
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🔥元气早餐🔥——学生营养早餐不重样 【步骤图】(10)食谱大全和做法
05-25俗话说“早餐要吃好”,早餐对于我们每个人,特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段,需要营养均衡,才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类,一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子...
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【步骤图】焖烧壶版无糖脱脂酸奶 学生党减肥必备食谱大全和做法
04-19减肥做的无糖脱脂酸奶学生党晚上断电用不了酸奶机于是就瞄上了我那个焖粥焖不熟很嫌弃它的焖烧壶同理保温杯也是可以的~焖烧壶比较小做出来刚好有400ml的酸奶所以看看比例就好可以直接看小贴士总结!用料德运脱脂奶粉40...
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学生脆黄瓜烹饪方法窍门 如何做学生脆黄瓜才好吃
03-09用料小黄瓜,绿萝卜适量肉辣椒鬼子姜酱油耗油水盐少量生姜生蒜学生脆黄瓜的做法烧开水,把蔬菜焯一下,然后晾一晚上酱油,油,耗油,一丢丢盐,加热水,煮开,放凉。第二天淹上咸菜就ok了。第二天把菜和酱油们倒容器里,然后放上姜和蒜就...
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【步骤图】屌丝学生——电饭锅版煮蚬子食谱大全和做法
03-20本人大四学生,大连上学,有且只有一个美的不知道啥型号的电饭锅和一个某宝69包邮的电锅,功率都很小。为了吃点干净爽口的饭也是拼了,我的菜单没啥华丽的东西,就是为了赶紧吃口饭而已,自己成功了再推荐给大家。大连这边海货比...
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【步骤图】电饭锅/学生党/一人食食谱大全和做法
04-21锅:电饭锅用于记录自己的日常饮食,用量都是比较随意的,喜欢的小伙伴可以借鉴一下然后自己做哦~用料盐1克电饭锅/学生党/一人食的做法步骤1...
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【步骤图】超值学生餐◝( ˙ ꒳ ˙ )◜食谱大全和做法
09-14记录两个仙女的三餐用料养生锅1个电磁炉1个会粘底的锅…1个超值学生餐◝(˙꒳˙)◜的做法♫♫♬♪♫ヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬...
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【步骤图】豆腐拌饭(学生素食党的好伙伴)食谱大全和做法
10-25很简单又很营养的学生党快手饭,主食米饭可以换成杂粮饭一类的,富含蛋白质和纤维素哦用料嫩豆腐半盒200g绿叶蔬菜(菠菜豆苗等)适量蘑菇适量节瓜适量拌饭酱适量米饭一人份拌饭海苔等佐料少许芝麻油少许豆腐拌饭(学生素食党的...
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疫情期学生营养配餐系列(8)烹饪方法,教你疫情期学生营养配餐系列(8)做法步骤图
05-10用料红米25克,大米75~100克,鲩鱼肉50克,菜心150克,黑豆20克,排骨60克。疫情期学生营养配餐系列(8)的做法疫情期间学生营养配餐系列(8)9~11岁(适合小学4~6年级)主食:红米大米饭(红米25克,大米75~100克)。蛋白质、维生素矿物质类:鱼片炒菜心...
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【步骤图】绿豆汤(适用于寝室学生党)食谱大全和做法
05-10夏日炎炎,为所有因为考试\论文/找工作而无法回家的学生党送上一碗清凉解暑的绿豆汤。用料绿豆适量冰糖适量电煮锅一个绿豆汤(适用于寝室学生党)的做法绿豆洗净,用自来水浸泡1小时左右。用的是一般寝室用的小电煮锅,分大小火...
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【步骤图】学生党深爱的快手肥牛盖饭食谱大全和做法
05-01叮叮铛!还半个小时熊孩子就要到家,此刻只有一锅米饭🍚🥢,菜还来不及准备,你灵机一动从冰箱里翻出半盒肥牛,菜筐里掏出一颗洋葱、半个胡萝卜🥕、一点绿菜,立马气定神闲,哼着小曲,一顿叮叮当当,十五分钟后保证一碗有款有型的、胜...
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学生党的蜂蜜柠檬做法 食材 步骤
11-04先给自己做着试试,好喝给妈妈做哈哈用料蜂蜜柠檬盐学生党的蜂蜜柠檬的做法柠檬用盐水除蜡,我是用一次性牙刷刷的更干净了,之后放干。照虚了不好意思,这太考验刀功了!所以大家一定要把洗净的柠檬空干。现在冬天,我放在暖气附...
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【步骤图】学生党元气早餐1·9食谱大全和做法
11-27用料腹心肉1块菠菜少量玉米粒、板栗适量山药白芝麻糯米粉(晚上准备好)姜片2片学生党元气早餐1·9的做法腹心肉,厨房纸吸水,撒上黑胡椒海盐,码20+分钟菠菜洗净出水备用空锅干烧5分钟,手感到有热气,小火下一点油滋润锅,两面各煎...
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学生早餐5烹饪方法窍门 如何做学生早餐5才好吃
12-02这道意大利面也是两个孩子很喜欢的,这次做了升级版,口感更好,没有快手版省事,但相对于早餐来说,还是很简单的。今天没有拍图,下次做的时候在上图。用料意大利面2把牛肉50克洋葱半个红椒半个青椒半个洋葱碎20克罗勒1勺味极鲜...
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