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【步骤图】早餐一个🫓管饱‼️ | 加厚猪肉馅饼食谱大全和做法
02-03外层酥脆,内层松软,做早餐很方便,吃一个就能饱饱的,配豆浆、稀饭都🉑️,味道超nice!用料内馅:猪肉2肥8瘦220g洋葱50g大葱20g姜末适量外皮:面粉250g温水130g酵母2g白芝麻少许早餐一个🫓管饱‼️|加厚猪肉馅饼的做法内馅食材准备调一...
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早餐管饱吐司做法 食材 步骤
06-01我喜欢的吐司清单用料吐司1片香蕉1肉松适量早餐管饱吐司的做法香蕉切片,摆在吐司片上。撒肉松。●'◡'●)ノ♥开吃!...
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【步骤图】一碗管饱一天的美味打卤面食谱大全和做法
12-20用料打卤酱香菇8朵胡萝卜1根洋葱半个猪肉150克干黄酱25克面条2份黄瓜1根绿豆芽100克青菜3颗卤豆干、花干2块卤蛋1个一碗管饱一天的美味打卤面的做法香菇切丁备用胡萝卜切丁备用洋葱切丁猪肉切丁热锅热油,下猪肉翻炒放...
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【步骤图】「凯撒大帝」85℃同款,解馋管饱!食谱大全和做法
09-19听名字是不是很霸气?可千万别误会,它只是85°C推出的招牌产品,和历史上那位赫赫有名的凯撒大帝没有半毛钱关系,算是出道用的艺名吧~之所以能变成网红,这名字肯定是加分不少。要是喊出它的原名“法棍开放三明治”,可能就没这...
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【步骤图】自制无糖无奶葛根粉芋圆汤管饱的甜点食谱大全和做法
07-05很喜欢吃甜品,但是自从长痘痘后,就不敢碰这些高GI的东西了,每次路过甜品店就是流口水的份,每次都是心理一万次斗争。这次自己在家做,不加糖,完全靠葛根粉,水果,红薯的甜味带动整个甜点的味道,个人觉得不比甜腻的甜点差。葛根粉...
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【步骤图】天然防衰老,提高免疫力,排毒美容养颜还管饱的平价美食.食谱大全和做法
10-29用再昂贵的化妆品如果吃不好,休息不好也是徒劳,人人都爱美,但食补一定是不可缺少的生活方式。西红柿中含大量的番茄红素和维生素C,都具有抗氧作用,对清除体内的氧化自由基有很大的帮助,缓解溃疡,排毒养颜,增强免疫力,等功效…...
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奶油软面包|这么美的早餐,好吃管饱还貌美!烹饪方法,教你奶油软面包|这么美的早餐,好吃管饱还貌美!做法步骤图
05-22小时候最爱吃的就是奶油面包,每每想起脑中都是甜蜜的回忆。给经典的奶油面包再加上椰蓉,色泽金黄超级诱人,香味都能飘满整个楼道~隔壁的熊孩子都得馋得来敲门!实在对不起各位客官,我要开吃啦。用料高筋面粉300g低筋面粉120...
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【步骤图】发面葱油饼 松软管饱食谱大全和做法
02-13跟朋友学习的发面饼葱油饼口感扎实松软可口,很有嚼劲管饱,当天吃不完微波炉转一下更松软啦看了朋友做了一次就自己整成简单模式的,技术娴熟的亲可以在造型上更精益求精用料面粉500克酵母4-5克温水270克小葱适量糖一勺油...
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【步骤图】低脂又管饱的土豆泥沙拉食谱大全和做法
01-16低脂土豆泥蔬菜沙拉🥔软软绵绵的土豆泥放了胡萝卜、鸡蛋,生菜,碳水蔬菜和蛋白质都齐啦,饱腹感很强。用料土豆1个鸡蛋1个胡萝卜1/3根(切粒)牛奶40克左右生菜2掰(切碎)黑胡椒粉少许海盐少许(普通盐也可)小番茄6个(切半)低脂又管饱...
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【步骤图】60天瘦25斤的工作日减脂管饱便当食谱大全和做法
05-31因为要结婚啦,2月底开始去健身房请了一个私教带着锻炼。配合饮食控制(低油低盐),80天瘦了30斤。菜谱只是我工作日的午餐。早餐一般是两个白水煮鸡蛋(蛋白)+苹果/香蕉/梨/芒果/猕猴桃等水果/全麦面包+牛奶/豆浆,或者清汤素面/...
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【步骤图】凉拌粉丝鱼丸(懒人管饱法)食谱大全和做法
04-29不想点外卖,利用家里的食材,弄个懒人饭来解馋用料粉丝1把鱼丸六个糖适量盐适量辣椒酱适量蒜瓣2瓣生抽适量芝麻油适量凉拌粉丝鱼丸(懒人管饱法)的做法提前准备好浇汁:蒜瓣切沫、生抽、糖(提味)、辣椒酱、芝麻油,混合一起备用...
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【步骤图】十个管饱红肠大蒸饺食谱大全和做法
01-14汤面大蒸饺像包子一样顶饿,但是又不像包子发面那么麻烦。用红肠切碎的拌馅,比用鲜肉省事多了,不用剁肉,又比鲜肉多了蒜香和熏香,这个味道是调不出来的。我用的的是牧元的哈尔滨红肠,就在下厨房里买就行用料哈尔滨红肠1根韭...
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【步骤图】土豆烧排骨,简单美味一窝端,管饱!食谱大全和做法
03-03用料土豆排骨葱蒜酱油土豆烧排骨,简单美味一窝端,管饱!的做法土豆削皮洗干净,切块备用。蒜拍碎切块排骨冲洗干,浸泡干净!主要去血沫,沥干水分。加盐,老抽,生抽,一小勺生粉腌制静置入味!(也可以凉水下锅,加料酒葱焯水去血沫,区别不大...
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【步骤图】燕麦南瓜布丁——超低热量超级管饱的美味健康减脂早餐!食谱大全和做法
08-23鸡蛋和牛奶混合的超鲜美味~提供了优质蛋白;南瓜丁烤熟的糯糯口感,又甜又香~加上燕麦片,粗纤维绝对让你一天都不会饿!美好又健康的一天从这份简单快手低卡早餐开始吧!用料鸡蛋一只南瓜丁一小把牛奶一盒无添加燕麦片一小把肉桂...
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管饱的鱼香茄饼做法 食材 步骤
12-05经过多次炒菜经验,这是自己想出来的一道菜,把抽象化为实像😃这是我的第一个作品希望大家喜欢谢谢💝用料长茄子1个土豆2个葱花适量鸡蛋1个淀粉适量黑胡椒粉适量盐3勺味精1勺十三香适量黑胡椒酱1勺番茄酱1勺生抽2勺老抽半...
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【步骤图】十元管饱的自制麻辣烫食谱大全和做法
06-23点不起外卖只能自己做麻辣烫吃的我用料鸡蛋1个青菜适量土豆粉1包葱50克姜3片蒜5瓣火锅底料适量各种丸子5-10个即可加上自己喜欢的其它材料适量十元管饱的自制麻辣烫的做法准备好自己喜欢的食材,葱姜蒜切好备用放入姜,蒜...
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【步骤图】0基础也能做的荷兰宝贝松饼,早餐有它准管饱!食谱大全和做法
03-12用料鸡蛋2个牛奶120g细砂糖10g盐1g低筋面粉50g黄油一小块水果若干0基础也能做的荷兰宝贝松饼,早餐有它准管饱!的做法食材准备好鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、低筋面粉混合均匀。凯度蒸烤箱R8预热至220度,铸铁锅中放入一小块...
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早晨多睡一小时!10分钟搞定全家早餐!吃好管饱,香~宝宝辅食烹饪方法,教你早晨多睡一小时!10分钟搞定全家早餐!吃好管饱,香~宝宝辅食做法步骤图
08-23谁也不知道,早上能花10分钟就能搞定早餐有多重要。我可是深有体会,小思同学上小学之后,早饭真的太重要了。吃不饱吃不好,这一早上的时间都没有精神,更别说学习了。用料火龙果80克牛奶100克鸡蛋1个低筋面粉60克早晨多睡一小...
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【步骤图】[一煲管饱一顿饭]番茄浓汤锅食谱大全和做法
08-19本意是快手弄一顿饭又不用炒很多个菜,人比较懒,对味道又有所追求,加上母上很爱吃,弄着弄着就成就了现在的recipe了,以下是两人份量的材料用料番茄🍅3个香菇6朵京葱1根大蒜3瓣姜2片鱼豆腐4块鱼蛋4粒脆皮肠2根(加任何你想吃的...
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【步骤图】老少皆宜,管饱又健脾的椰香怀山饼!食谱大全和做法
02-15有很多小伙伴一提做面食就发怵,什么醒面发酵,搞不懂。别担心,只要跟着小厨的教程,保准你能完成这道简单又好吃的面食——椰香怀山饼。怀山药健脾益肾好处多,不用小厨多说,朋友们都熟悉。它除了蒸着吃、炒着吃、熬粥炖汤之外...
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【步骤图】「新手」夏日减脂管饱蔬菜沙拉食谱大全和做法
06-09用料生菜3-4片水菜1束沙拉菠菜1束三つ葉1束小番茄4-5颗鸡胸肉罐头1罐橄榄油、香草适量【新手】夏日减脂管饱蔬菜沙拉的做法生菜切一切水菜切一切菠菜切一切三つ葉切一切红红火火切一切这个是灵魂,连着汤汁一起浇下去最...
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低脂管饱藜麦炒饭做法 食材 步骤
10-28都听说藜麦健康与养生同身,赶紧一试用料洋葱¼个胡萝卜小半根盐一勺鸡蛋1个虾4只玉米粒50克藜麦30g油少许低脂管饱藜麦炒饭的做法藜麦先泡2小时,泡出小芽,(我又放了一点点小米在里面),然后装盘加少许水上锅蒸大概20-30分...
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【步骤图】超级饱腹的杂粮饼饼,一个管饱!食谱大全和做法
04-20我在网上买了好吃的蜜薯和紫薯,简单的蒸着吃就已经非常好吃,可是我妈妈每次都蒸很多,根本吃不完,剩下的我就研究琢磨做点啥,正好家里面还有剩余的燕麦,红枣等,于是开始吧!用料玉米面适量全麦面少量即食燕麦一点红枣10颗葡萄干...
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薯条🍟给你管饱!做法 食材 步骤
10-30有没有在外面买吃薯条没吃不过瘾的经历?哈!咱回家自己做,管饱!用料土豆看到办红薯如果你喜欢就加淀粉意思一下适合油炸的油比如花生油、棕榈油薯条🍟给你管饱!的做法1⃣土豆切条,对于切不好土豆丝的人太友好啦哈哈哈哈哈哈...
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东北管饱大馒头做法 食材 步骤
02-16用料中裕麦香普通面粉500克酵母6克牛奶150毫升东北管饱大馒头的做法温水和面➕保鲜膜醒发一小时看到成蜂窝状即发面成功揉面要用力哦,起码十分钟,将面里空气挤压出来。揉成光滑面团,白白又可爱。别多想啊!放到蒸锅里二次...
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