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养生奶油红枣粥烹饪方法，教你养生奶油红枣粥做法步骤图
12-09因为疫情的原因，武汉最近又在大范围管控，除了上下班、买菜，都不允许外出了，坨坨也停课在家上网课了，每天的早餐变着花样做，今天我们用雀巢淡奶油和雀巢鷹嘜炼奶醇香芝士味，来熬一碗奶香特别浓郁的奶油红枣粥，淡淡的甜味，比起白...
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【步骤图】又木红枣黑糖养生粥食谱大全和做法
08-18又木黑糖红枣粥健脾养胃，补血养颜。适合男女老少哦。。。还有又木黑糖红枣姜茶更美味方便，适合上班白领族哦，方便简单，又养生，还能解决女性痛经等众多大问题呢。。详情咨询371909602用料大米100克红枣若干又木黑糖25克又木...
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【步骤图】养生红枣蛋花小米粥食谱大全和做法
07-07最近胃不太好，所以想起去新疆买的小米，熬小米粥喜欢打一个蛋，蛋香和小米香混合在一起，单吃也很香，放几个红枣会有淡淡的甜味，在这个下着雨的阴冷天，很暖。用料小米酌量红枣几只鸡蛋一个养生红枣蛋花小米粥的做法小米和红枣洗...
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红枣养生粥烹饪方法窍门 如何做红枣养生粥才好吃
12-06用料红枣6～8颗米2杯红枣养生粥的做法准备材料像别的粥一样煮就行了...
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【步骤图】养生养脾胃莲子粥红枣粥食谱大全和做法
10-26佛手，陈皮适量莲子150g、红枣150g、适量冰糖步骤：1，莲子洗净提前浸泡后洗净沥干水分2，红枣洗净去核3，把莲子和红枣倒入汤锅里，注入清水4，大火焖开后撇清浮沫再加盖转小火，把佛手，陈皮放入炖至莲子酥软5，适量冰糖调味即可用料莲...
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【步骤图】养生粥：山药薏米红枣粥食谱大全和做法
08-27夏季吃冷饮容易有湿气，来碗薏米红枣山药粥，祛湿排毒，健脾养胃。用料山药1根红枣8颗薏米100克大米100克养生粥：山药薏米红枣粥的做法准备食材。山药去皮切块，红枣洗净去核切片。大米、薏米清洗干净后浸泡1小时。水开后下入...
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【步骤图】南瓜红枣小米养生粥食谱大全和做法
06-01用料小米100克南瓜70克红枣6颗水800克南瓜红枣小米养生粥的做法准备好材料：南瓜去皮洗净切成丁，红枣洗净用水浸泡。100g小米用水淘净放入电饭锅加800g水，大火烧开转小火慢煮20分钟，锅盖漏个缝隙防止溢出来。20分钟后加入...
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【步骤图】兵鸽花生红枣养颜粥食谱大全和做法
07-07爱美是女人的天性，谁不想拥有一张红润脸蛋，那又有谁知道其实通食疗是可以变得更漂亮。今天小编就给分享兵鸽花生红枣养颜粥：这道粥的功效和制作过程功效：补血，还能消除皮肤黑斑及黑眼圈。用料枣50克红糖20克食盐适量调和油...
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【步骤图】养生粥 - 红枣粥食谱大全和做法
06-04用料米适量红枣多用几颗比较香红糖适量养生粥-红枣粥的做法这是已经煮好了的小贴士用了红糖颜色看上去会很诱人如果觉得不甜的朋友可以在最后加一点冰糖我是用电压力锅煲的调好材料直接按时间第二天起床就可以喝了！！！省...
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【步骤图】养生花生红枣糯米粥食谱大全和做法
12-05今天周日，白天倒腾烧烤吃弄了一天。晚上没啥精力准备明天的午餐了，又不想吃外卖，所以决定做个超简单的粥*^_^*这次仍然只需要一个电饭煲！！！用料红枣6颗花生适量糯米适量小米适量黑米适量核桃仁适量红糖适量养生花生红枣糯米...
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【步骤图】「养生养胃」鹰嘴豆红枣花生黑米粥食谱大全和做法
07-13菜谱是一个人的分量哦用料黑米20克花生25克鹰嘴豆25克红枣4颗红糖适量【养生养胃】鹰嘴豆红枣花生黑米粥的做法所有材料放入电炖盅中，放入水，煮2.5小时。糖最后放或一块煮都可以...
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养生红豆红枣粥做法 食材 步骤
04-19用料红豆适量黑米一小把红枣十颗黑豆一小把养生红豆红枣粥的做法浸泡红豆配料一起下锅...
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【步骤图】养生粥—椰蓉奶香黑珍珠红枣粥😄（补肾养血）食谱大全和做法
07-04中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人...
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【步骤图】养生小米陈皮红枣粥食谱大全和做法
05-07昨日贪凉喝了自制冷饮草莓奶昔，晚上开始胃不舒服，今儿中午匆匆忙忙又没吃好饭，下班回到家看到朋友给的15年陈皮，就想到做晚养胃小米粥，心动不如行动，先将陈皮泡软切丝，红枣去核切丝，淘洗小米，加水熬粥！粥好啦！开吃！（可以根据个人口...
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【步骤图】银耳红枣桂圆养生粥食谱大全和做法
07-27halo！这个粥超简单的，新手可以做一下用料银耳半朵红枣七颗桂圆干六颗冰糖四颗银耳红枣桂圆养生粥的做法银耳浸泡十分钟就OK，红枣洗净切小块，桂圆剥壳，一起放入锅中开火（材料的多少你们都是可以自己调的，人多就可以多加点的）熬...
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【步骤图】红豆薏仁大枣牛奶养生粥食谱大全和做法
05-31红豆利尿消肿，薏仁去湿气养颜排毒，大红枣美容养颜补气血，纯牛奶补钙助消化。好处多多说不完，总之都是养生良品。但，脾胃虚弱之人红豆应少吃。用料红豆100克红枣5颗薏米（薏仁）50克纯牛奶250克冰糖50克矿泉水2瓶红豆薏仁大枣牛...
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养生花生红枣粥做法 食材 步骤
11-27╭(╯ε╰)╮体虚，消化不良的人十分适合的一款粥。下班回家煮一锅，粉色的粥米十分暖心。温热的口感间，一日的疲惫都可以放下了。用料红皮花生一小把干红枣3颗/人大米适量养生花生红枣粥的做法按照平日里煮粥的分量，取适量...
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【步骤图】红豆红枣花生养生粥食谱大全和做法
02-23用料红豆克花生克红枣颗冰糖克红豆红枣花生养生粥的做法放高压锅焖四十分钟，至红豆压烂，出锅放红糖...
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【步骤图】北鼎养生壶食谱 《红枣红豆薏仁牛奶粥》食谱大全和做法
02-06早餐，喝一碗元气满满的红豆粥，工作起来更有能量。用料红豆50g50克薏米30克红枣5颗纯牛奶250ml冰糖适量北鼎养生壶食谱《红枣红豆薏仁牛奶粥》的做法1.红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟以上。红豆薏米先加入养生壶中。加水至120...
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【步骤图】「红枣莲子八宝粥」--- 秋季养生粥品食谱大全和做法
11-13用料大红豆适量小红豆适量玉米碎适量大米适量糯米适量红枣适量莲子适量薏仁适量芡实适量绿豆适量燕麦适量【红枣莲子八宝粥】---秋季养生粥品的做法准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配）准备好大米和糯米。提...
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【步骤图】红枣牛奶燕麦养生减脂粥食谱大全和做法
02-16把普通的燕麦粥喝出燕窝的感觉！！补血补气的养生粥，也可当做养颜美容的小甜品，减脂健身的最爱。一直对燕麦不是很感兴趣，只是偶尔泡在热牛奶里，不太感冒，有时候还吃不下去，闺蜜也有同感，可是明明是很有营养的食物，于是便研究了一...
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【步骤图】红糖龙眼红枣粥#养生壶版#食谱大全和做法
09-29桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用；红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。桂圆和红...
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养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐烹饪方法，教你养生粥系列|“四红补血粥”补血又养颜 紫米红豆花生红枣粥 早餐做法步骤图
05-11因紫米、红枣、花生、红豆外观呈现红色而合称“四红”。大多数红色、黑色的食材，都特别的养人。紫米、红枣、花生、红豆，算得上黄金搭档了。想皮肤细腻有光泽？想要面色红润有气色？想又美又健康？四红补血粥就是专为有这类需...
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【步骤图】秋季养生紫米红枣粥食谱大全和做法
07-21秋季是一个特别的季节，天气变凉易引发感冒，候也渐渐干燥，粥应该是最适合在初秋调节胃口，增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血，紫米富含多种维生素和矿物质，补血、健脾开胃，软糥的柴米红枣粥真的不可错过。用料紫米40克红豆30...
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【步骤图】花生红枣养生糯米糍 免冰无奶油版食谱大全和做法
08-08红枣的香甜混合着的花生碎的浓厚，再配上清甜的糯米皮和表面那层椰蓉愈嚼愈香，好吃到停不下来！一口一个，每一口都值得回味。完全不用担心太甜，吃完满口余香。多的糯米糍可以用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏3-5天。不过还是建议大...
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