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咸肉虾米冬瓜汤做法 食材 步骤
07-31用料冬瓜适量咸肉片肥瘦都可以6片左右虾米适量葱一根白胡椒粉适量盐适量白砂糖一点点提味的清水适量料酒适量咸肉虾米冬瓜汤的做法冬瓜去皮去瓜瓤洗净，切成0.5cm左右的薄片。咸肉切0.1cm左右的薄片，用热水浸泡清洗一下，...
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牛腩冬瓜汤烹饪方法窍门 如何做牛腩冬瓜汤才好吃
08-15清淡清香，味道好极～用料牛腩300g冬瓜500g葱适量姜适量酱油两小勺大料2颗香菜适量白胡椒粉适量盐适量牛腩冬瓜汤的做法牛腩切好，葱姜切好～大料备好～葱/姜/大料/盐/酱油/牛腩一起放在高压锅里压40分～冬瓜去皮切块～把高压好的牛...
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【步骤图】干贝（菌菇）冬瓜汤 by wqy食谱大全和做法
03-13用料冬瓜1块干贝1汤匙小葱1根盐克料酒勺糖克黄油（可不加）克食用油克菌菇（白玉菇）克姜片2片香油（可不加）勺干贝（菌菇）冬瓜汤bywqy的做法菌菇去根洗净切小段冬瓜去皮去籽洗净切小块干贝粒洗净姜片洗净切丝葱去根洗净切葱花干贝...
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【步骤图】简约一人餐。「冬瓜汤」食谱大全和做法
11-17素食。瘦身。用料冬瓜适量黑木耳三四个简约一人餐。【冬瓜汤】的做法一人食。...
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豆腐番茄冬瓜汤做法 食材 步骤
12-14很便捷的一款家常菜~烧熟即吃，懒人必备~用料海带冬瓜豆腐番茄盐豆腐番茄冬瓜汤的做法冬瓜切丁。番茄切瓣。海带备用。将番茄用油小炒。后加入热水煮沸。加入冬瓜慢炖。汤变浓时将豆腐及海带入锅小煮。加盐。出锅。...
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番茄玉米冬瓜汤做法 食材 步骤
05-27最近想着夏天，一定得瘦几斤，但是晚饭不吃又觉得少点什么，于是用家里现有的食材get了一把！用料冬瓜200克，西红柿一个，鱼丸四个，玉米段，盐，香油，鸡精，胡椒粉番茄玉米冬瓜汤的做法将冬瓜去皮切块，西红柿去皮切月亮形状，鱼丸备用，玉米切...
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黄鱼鲞冬瓜汤做法 食材 步骤
08-04“祛暑补虚靓汤”～黄鱼鲞冬瓜汤黄鱼有补虚的功效，对儿童尤其有益冬瓜祛水肿清热解暑，是夏季的好食材黄鱼鲞冬瓜汤，味道鲜美，色泽诱人最关键的是，烧法简单，适合爱吃不爱做的你哈哈用料黄鱼鲞1条冬瓜250克大蒜少许油盐鸡精少许...
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麻酱冬瓜汤烹饪方法窍门 如何做麻酱冬瓜汤才好吃
01-18用料冬瓜麻酱盐香菜开水（要滚开哦，至少80摄氏度）麻酱冬瓜汤的做法锅里倒油，中大火加热，一定要把油加热到即将冒烟，但是还没有冒烟的时候迅速倒入盐更加迅速地倒入开水倒入足量水然后放入去皮、切好的冬瓜条待冬瓜条煮熟后，即...
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猪肚冬瓜汤烹饪方法窍门 如何做猪肚冬瓜汤才好吃
12-22用料猪肚150克冬瓜500克枸杞若干粒葱2根姜1块生抽1勺料酒1勺猪肚冬瓜汤的做法材料准备:猪肚150克冬瓜500克枸杞若干粒葱2根姜1块生抽1勺料酒1勺冬瓜去皮切片。姜切小块。葱切葱花。洗净后的猪肚，加料酒，姜块，高压锅帽子...
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【步骤图】养生系·肾虚盗汗·沙虫冬瓜汤（配沙虫干去沙法）食谱大全和做法
07-24沙虫，动物学名称为“方格星虫”，非海肠子，产于沿海滩涂泥沙之中，是一种高蛋白的补品。沙虫又叫沙肠虫，它的形状很像一根肠子，呈长筒形。沙虫看似没有海参、鱼翅名贵，主要原因是沙虫的被认知程度不高，但其味道鲜美无比，被誉为“...
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火腿肉丸冬瓜汤做法 食材 步骤
11-20金华火腿与冬瓜的完美组合。用料金华火腿鲜肉冬瓜葱姜蒜、枸杞火腿肉丸冬瓜汤的做法整理原材料。鲜肉、金华火腿、枸杞、葱姜蒜。冬瓜切薄片。将鲜肉和金华火腿剁成泥，均匀搅拌。加入胡椒粉。因金华火腿已经有咸味，不需...
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腊鸡腿冬瓜汤做法 食材 步骤
09-10冬日里，来一碗暖暖的鸡汤，幸福无比。用料腊鸡腿200g冬瓜300g盐10g糖10g葱20g腊鸡腿冬瓜汤的做法买来的腊鸡腿凉水泡一小时，软化，也不会过于咸。斩成小块，凉水下锅，水开后，5到10分钟，撇浮油，浮沫。小火炖半小时，汤变成乳白色。放...
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清爽冬瓜汤烹饪方法窍门 如何做清爽冬瓜汤才好吃
11-02清爽好味用料冬瓜香菜海米姜清爽冬瓜汤的做法冬瓜切片，别太厚也别太薄，海米一小撮，姜切片，香菜切碎锅内放水，最好不要用金属锅具，水烧开倒入冬瓜，姜片，海米煮，三五分钟后加盐喜欢吃冬瓜软烂可以多煮会，反之少煮些时间，最后倒入香...
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海苔虾皮冬瓜汤做法 食材 步骤
07-27食材简单，操作更简单。用料冬瓜500克海苔适量虾皮适量盐适量香油适量海苔虾皮冬瓜汤的做法冬瓜去皮洗净切小块。锅内水烧开➕盐入冬瓜烧沸半分关火。放入海苔、虾皮，淋上香油。完工。...
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通水骨扁尖冬瓜汤做法 食材 步骤
01-05用料通水骨冬瓜扁尖(笋干)盐鸡精通水骨扁尖冬瓜汤的做法食材：通水骨，冬瓜，扁尖(笋干)扁尖洗净撕丝浸泡十分钟冬瓜刨皮洗净切片通水骨洗净滚水焯过再洗净，重新加水烧，滚后加料酒通水骨大火烧十分钟加扁尖烧滚，开中火烧四十分...
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沙虫肉丝冬瓜汤做法 食材 步骤
03-19这是一道简单鲜美的汤用料沙虫干一小把肉丝一小把冬瓜一盘油，盐适量沙虫肉丝冬瓜汤的做法廋肉切丝，放一小勺小苏打，一勺淀粉，少许清水，抓匀静置十五分钟冬瓜去皮切小条沙虫干一小把，清理掉里面的沙，剪刀剪丝，直接不用放油和其...
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营养蛤蜊冬瓜汤做法 食材 步骤
09-28ε٩(๑>₃<)۶з减肥的妹子戳进来，是不是还为体重的数字耿耿于怀（偶也是）。唉╯▂╰，真是伤不起啊。明明自己是吃货，却只能忍痛割爱。我给大家推荐一道非常好次的(๑＞ڡ＜)☆一蛤蜊冬瓜汤，多吃也不要担心，因为热量超低。大家觉...
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唱歌婆鱼冬瓜汤做法 食材 步骤
01-13昨天到市场买菜,买鱼的时候看到有“唱歌婆”鱼卖，这种鱼的名字好好玩，“唱歌婆”学名叫TheraponTheraps，别名硬头浪、花生鸡鱼、茂公、白狗等，体长一般为10～20cm，身上长着灰黑的花纹，被捉出水面，就会“嗤嗤”作响，所以渔民叫它...
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海蛏冬瓜汤烹饪方法窍门 如何做海蛏冬瓜汤才好吃
01-14鲜美又消暑的好汤用料海蛏500克冬瓜250克香葱一根姜一片海蛏冬瓜汤的做法蛏子用盐水浸泡半天使其吐尽泥沙，然后用刷子将表面洗干净（舞用的是牙刷）冬瓜去皮切成薄片，香葱切寸断锅内放水，加入海蛏和姜片待水刚开即可放入冬瓜...
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蹄髈薏仁冬瓜汤做法 食材 步骤
10-28冬瓜润肺生津、减肥降脂；薏仁健脾去湿、清热除痹；这两种食材放在一起煲汤，夏季比较常见；不过冬季是雾霾高发季节，在饮食上，将清润降燥与营养滋补结合在一起，应该也是可取的。用料蹄髈1/2只冬瓜150克薏仁50克盐适量蹄髈薏仁冬...
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如何做带鱼冬瓜汤好吃 带鱼冬瓜汤烹饪方法大全
05-18夏天多吃冬瓜对身体好周末翻了翻冰箱还有袋带鱼段就拿来炖冬瓜了没想到味道还不错用料冬瓜随便带鱼随便葱一根姜三片香醋半勺白糖半勺盐半勺蒜2瓣玉米油适量大料半个带鱼冬瓜汤的做法冬瓜切3厘米左右厚片，带鱼洗净热锅...
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猪肾冬瓜汤烹饪方法窍门 如何做猪肾冬瓜汤才好吃
02-08补肾精，益气血，强筋骨，肾虚腰酸没精神补补哦用料猪腰500克薏米10克北黄芪10克冬瓜适量淮山药适量葱适量姜适量盐适量猪肾冬瓜汤的做法所有材料准备好锅内放入黄芪，薏米，冬瓜，葱，姜，放多多的水，小火炖40分钟准备猪腰，撕掉表面的...
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懒人排骨冬瓜汤做法 食材 步骤
09-12用料排骨500g花椒10粒大料1个桂皮1块香叶1片冬瓜300克冬笋1棵懒人排骨冬瓜汤的做法这个排骨要焯水，我喜欢水开了再下锅。用筷子捡出排骨，另起锅，放入排骨和花椒大料桂皮香叶，不放葱姜蒜，炖2小时排骨软烂，放2勺盐，排骨捡出，老...
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瑶柱排骨冬瓜汤做法 食材 步骤
07-03用料肋排四五块冬瓜700克姜片4-5片料酒5可葱花和香菜适量盐适量瑶柱十粒左右瑶柱排骨冬瓜汤的做法排骨洗净，冷水下锅大火煮5分钟，捞出洗净血沫，控水备用。烧一锅沸水，干瑶柱，排骨，姜片和料酒加入其中，小火炖1小时到1.5小时。...
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海鲜扁尖冬瓜汤 【步骤图】海蜒（小鱼干）淡菜 开洋 扁尖 冬瓜汤 by wqy食谱大全和做法
07-10用料冬瓜500g扁尖适量海蜒适量开洋适量淡菜适量盐适量葱适量海鲜扁尖冬瓜汤海蜒（小鱼干）淡菜开洋扁尖冬瓜汤bywqy的做法扁尖淡菜洗净用水浸泡半小时海蜒开洋洗净控水吹干冬瓜去皮切块葱切段热锅冷油入开洋海蜒小火煸香...
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