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小煮锅鸡蛋燕麦粥做法 食材 步骤
12-08手头有啥就拿啥，主要目的是想把燕麦消耗掉用料燕麦半小碗鸡蛋1个盐适量炸蒜茸适量黄金豆1小包小煮锅鸡蛋燕麦粥的做法准备材料：燕麦、鸡蛋、盐、炸蒜茸、黄金豆水开放入燕麦开小火煮就可以了，看到燕麦基本上煮开花后，打入...
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【步骤图】牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥食谱大全和做法
11-07用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即可可按口味添加香蕉（各水果）及各类...
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鸡肉燕麦粥烹饪方法窍门 如何做鸡肉燕麦粥才好吃
05-01用料燕麦35克三色藜麦25克鸡胸肉1块鸡蛋1个青菜少许盐适量胡椒粉适量日本料酒适量鸡肉燕麦粥的做法鸡肉切片（我比较喜欢大口肉的感觉，喜欢的话切粒切丝都可以，均匀一点就好）用日本料酒、盐、胡椒粉腌制一下，我还加了点花椒...
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【步骤图】小鸡腿煮鸡蛋#麦子厨房美食锅#食谱大全和做法
11-25不知道大家都怎么做菜，我有一个习惯就是，有时间做荤菜就会炖一只鸡，一只鸭这样子，这不今天又煮一锅小鸡腿煮鸡蛋，一个人懒得一点一点烧，每次做一锅放冰箱，每次要吃就装一点，微波炉一热就好了，很是方便，大家都生活当中都是怎么做...
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咸蛋燕麦粥烹饪方法窍门 如何做咸蛋燕麦粥才好吃
09-16早上想吃点咸的东西，可是家里食材并不丰富，搜了半天没找到咸味的燕麦粥，我就自创了一个，结果很好吃～用料燕麦片一人的量咸鸭蛋1个水咸蛋燕麦粥的做法咸鸭蛋剥壳，用勺子（刀子也可以）切成小块。ps.不用太小，因为后边炒和煮的时候...
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燕麦鸡粥烹饪方法窍门 如何做燕麦鸡粥才好吃
07-31燕麦米算是膳食纤维...而膳食纤维不会转换成糖，所以碳水化合物的米饭啊馒头啊什么都来得健康....孕期被医生到死赶紧改善饮食，抛弃碳水化合物....用料燕麦米100g鸡半只草菇干（菌干都行）七八个姜片胡萝卜可加可不加瑶柱几...
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燕麦鸡蛋粥烹饪方法窍门 如何做燕麦鸡蛋粥才好吃
08-03之前减肥那会儿买了很多燕麦，吃久了就不太想吃了。所以今天想着按照泡饭的方法煮一次。用料鸡蛋个1盐3克燕麦35克燕麦鸡蛋粥的做法先把鸡蛋打碗里，加一些盐。锅里放清油，油热了以后把鸡蛋下锅鸡蛋熟了以后加适量水，我是一...
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燕麦鸡肉粥烹饪方法窍门 如何做燕麦鸡肉粥才好吃
06-09用料即食燕麦片4大勺玉米粒适量鸡胸肉5片鲜蘑适量玉米油适量盐少量燕麦鸡肉粥的做法鸡胸肉切丝，鲜蘑切丁。我用的小奶锅10分钟左右煮好哈。锅底少量油讲鸡胸肉和鲜蘑放入，鸡胸肉炒变色，加入水和玉米粒煮熟。放入即食燕麦...
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蛋奶燕麦粥烹饪方法窍门 如何做蛋奶燕麦粥才好吃
11-18早点简单易行又营养用料鸡蛋一只盒装牛奶一盒燕麦个人喜好蛋奶燕麦粥的做法牛奶煮沸加入鸡蛋搅拌加入燕麦煮沸完成...
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【步骤图】燕麦红枣粥（小美锅版）食谱大全和做法
11-14糯糯的燕麦，甜甜的红枣，暖暖的进入口腹中，温暖自己用料燕麦20克红枣3-5颗大米40克水550克燕麦红枣粥（小美锅版）的做法燕麦大米称好倒出洗净三颗红枣去核（红枣去核可以用筷子贯穿两三下，然后就方便剥开去核了）燕麦、米、红枣、...
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如何做鸡蛋燕麦粥好吃 鸡蛋燕麦粥烹饪方法大全
10-01每次早晚不知道吃什么，首先想到的就是这个粥了。用料鸡蛋1个燕麦片30克燕麦麸10克黑芝麻粉10克红糖5克克鸡蛋燕麦粥的做法把所有的食材一起放锅里煮，我喜欢浓稠的，所以水放的不多。这次新加了黑芝麻粉更香了。只加燕麦和...
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【步骤图】酒酿腐乳煮素鸡肉松燕麦粥食谱大全和做法
10-07特别喜欢钢切燕麦弹性和嚼劲的口感，比起用钢切燕麦煮牛奶粥，更喜欢咸口的，以前都是用味增煮，这次灵机一动，用了酒酿腐乳煮，意外打开新世界。腐乳一定要用江记的酒酿腐乳，带点酒酿甜味的腐乳，和燕麦粥更搭。用料钢切燕麦40克江...
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燕麦小米粥烹饪方法窍门 如何做燕麦小米粥才好吃
04-14营养、简单冬天多喝粥用料燕麦80克小米80克水1200克燕麦小米粥的做法燕麦小米清洗干净放入锅中，加水，烧开；水开后转小火半开锅盖煮30分钟，即可营养...
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皮蛋燕麦粥烹饪方法窍门 如何做皮蛋燕麦粥才好吃
02-14用料燕麦克皮蛋个盐克茼蒿杆皮蛋燕麦粥的做法清水放姜丝，水开放皮蛋块，放燕麦片。煮到浓稠，加切碎的茼蒿杆。再煮1-2分钟关火，放完，香油调味。对于时刻想着减肥的人，或者想喝皮蛋粥来不及煮白粥的情况下，这个真的是很快手了（...
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鸡蛋燕麦粥烹饪方法窍门 如何做鸡蛋燕麦粥才好吃
05-28简单、美味的营养早餐，最适合上班一族。用料鸡蛋一只燕麦片半碗葱花少量（可不加）鸡蛋燕麦粥的做法准备材料，我用桂格的燕麦片，半碗，是一个人的份量。先煎蛋，再放水，再放燕麦片下锅，最后煮沸三分钟，喜欢的可放葱花。美味的鸡蛋燕...
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【步骤图】燕麦粥煮鸡蛋香蕉片食谱大全和做法
10-17为爱下厨，爱宝宝，爱生活用料燕麦片10克鸡蛋1个香蕉半根燕麦粥煮鸡蛋香蕉片的做法煮一个鸡蛋切辦半根香蕉切片熟的燕麦片煮到软烂无糖无盐，完美宝宝都吃光啦小贴士简单易做...
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蛋黄燕麦粥烹饪方法窍门 如何做蛋黄燕麦粥才好吃
05-14微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的700道营养辅食，有了这700道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。燕麦属于粗粮，粗粮的加工程度低，可以最大限度地保留谷物的营...
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如何做早餐煮燕麦粥好吃 早餐煮燕麦粥烹饪方法大全
05-23用料燕麦适量红薯半个早餐煮燕麦粥的做法早餐煮燕麦粥...
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【步骤图】牛奶燕麦小米火锅粥食谱大全和做法
09-04早上煮的粥加水加火锅底料用料海底捞清汤火锅底料一小半早上剩的粥半杯菠菜几根虾滑五六颗土豆七八片牛奶燕麦小米火锅粥的做法粥加水煮开下土豆虾滑下菠菜小贴士真的难吃呕呕呕...
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小米燕麦粥烹饪方法窍门 如何做小米燕麦粥才好吃
03-08用料小米燕麦东北米小米燕麦粥的做法用炖锅提前炖好小米燕麦粥，然后放进蒸熟挖好的南瓜碗里。炒个蛋，配上凉拌南瓜藤。再把地瓜切片煎熟，摆盘，完成✅小贴士挖南瓜时候要小心，整体颜值最主要就是这个南瓜哦！...
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鸡丝燕麦粥烹饪方法窍门 如何做鸡丝燕麦粥才好吃
08-16家里煮了鸡汤，不想吃鸡汤面就想了个快手鸡丝粥，因为加了鸡汤，所以味道特别鲜美，加上即食燕麦和黑麦麸，健康指数一百分。用料鸡汤适量鸡肉适量盐少量黑麦麸适量即食燕麦片适量胡椒粉自选鸡丝燕麦粥的做法将鸡汤中的整块鸡肉...
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【步骤图】鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子厨房美食锅#食谱大全和做法
10-17上班族最棘手的事莫过于早上的手忙脚乱,找不到的高跟鞋,画不好的眉毛,还想多赖一下床。别急,鸡蛋牛奶燕麦粥专门用来对付清晨的忙乱,有它一出手,早餐美味还快捷。用料燕麦片20克鸡蛋1个牛奶250克鸡蛋牛奶燕麦粥#麦子...
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【步骤图】宿舍小电锅-小米燕麦粥食谱大全和做法
05-31暑假买了一包原味燕麦片怎么吃都不好吃，加酸奶加牛奶都咽不下去味道超级奇怪，前天吃饭突然想到了燕麦奶茶上面的燕麦片，就误打误撞的在煮小米的最后一步放入燕麦煮了一会儿！味道居然还不错！我要赶快在燕麦过期之前把它吃完...
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【步骤图】燕麦红薯粥（电煮锅版）食谱大全和做法
11-06肠胃的好伙伴～用料大米一碗燕麦仁半碗红薯一大个冰糖适量燕麦红薯粥（电煮锅版）的做法红薯洗净削皮切块。（提前将燕麦和大米洗净泡水里）水煮沸将红薯放入锅内，直到红薯软了放入燕麦和大米，直到稠糯放入冰糖即可。小贴士多多搅...
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【步骤图】快手藜麦燕麦鸡蛋粥-食谱大全和做法
08-04晚上泡好藜麦，早上和燕麦一起放微波炉里叮两分钟。喜欢香口的，再在上面打个鸡蛋，放些黑椒盐，烤两分钟搞掂喜欢甜香的，放点黑糖和牛奶再叮藜麦饱满的口感像奶茶里的爆爆珠那样加上燕麦的黏稠一小碗就很过瘾了当然，很营养也饱...
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