- H【步骤图】咖啡低糖欧包（欧包通用方子，超软）食谱大全和做法02-13
- H吮指酱牛肉烹饪方法窍门 如何做吮指酱牛肉才好吃12-29
- H南瓜花生核桃豆浆做法 食材 步骤02-17
- H麻辣砂锅小甲鱼做法 食材 步骤10-11
- H【步骤图】4月素食DIY菜品之酸辣土豆丝食谱大全和做法03-23
- H【步骤图】榆树钱包子~春天的美味食谱大全和做法12-08
- H【步骤图】家庭自制无敌好吃的火锅汤底食谱大全和做法02-13
- H天津四碟捞面做法 食材 步骤01-07
- H【步骤图】土豆西红柿火腿盖浇饭食谱大全和做法11-12
- H【步骤图】Yellow Cake食谱大全和做法12-19
- H焖鸡腿肉烹饪方法窍门 如何做焖鸡腿肉才好吃12-30
- H自制中秋柚子灯做法 食材 步骤04-27
- H自制味岛香松做法 食材 步骤03-21
- H浓汤鸭脚包砂锅做法 食材 步骤11-02
-
美味炸乌贼烹饪方法窍门 如何做美味炸乌贼才好吃
06-14墨鱼肉脆嫩鲜美，营养极其丰富。墨鱼鲜肉含蛋白质17.1%，脂肪甚少，还有一定量的碳水化合物、无机盐以及维生素等。每百克干品中含蛋白质68.4克，钙290毫克，磷776毫克，铁5.8毫克，尚含丰富的碘质。墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、...
-
【步骤图】新超级马里奥乌贼饭团食谱大全和做法
12-09ゲッソーおにぎりの作り方【Newスーパーマリオ】转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料米饭适量海苔适量水煮鹌鹑蛋1个新超级马里奥乌贼饭团的做法首先将用盐调味的米饭包保鲜膜捏成如图圆三角形的饭团，这一步不要捏的很...
-
清理乌贼🦑烹饪方法窍门 如何做清理乌贼🦑才好吃
01-31用料墨鱼3只清理乌贼🦑的做法中间割一刀，去背上壳肚子割开肚子割开如图。分离身体与外壳。取出鱼籽如图，取出鱼籽和鱼蛋切头，中间切开。去眼睛。去掉鱼皮。洗干净。...
-
炒乌贼烹饪方法窍门 如何做炒乌贼才好吃
10-10用料乌贼芹菜萝卜炒乌贼的做法加油，放入食材，先炒乌贼，再加入芹菜和萝卜加水，煮沸即可...
-
乌贼饭烹饪方法窍门 如何做乌贼饭才好吃
12-27乌贼饭(いかめし)是日本北海道渡島地方的乡土料理，实际是使用小鱿鱼制作的。旅客们坐火车途径名为“森”的火车站，一定会停下来买上几盒乌贼饭，填饱肚子，或是作为手信。清理过的鱿鱼揣入糯米，以浓郁的酱汁熬成，色泽鲜亮，味入...
-
娃娃菜炒乌贼做法 食材 步骤
12-07小时候就爱吃乌贼干，以前过年、喝喜酒的时候才有，妈妈给我带了一袋回南京，我第一次用贝赞酱料烧，真的好好吃用料娃娃菜1颗乌贼干150克葱花20克姜丝10克贝赞1/3瓶猪油30克娃娃菜炒乌贼的做法乌贼干泡发洗净切丝山东大葱切...
-
油炸🦑乌贼烹饪方法窍门 如何做油炸🦑乌贼才好吃
06-20乌贼也叫墨鱼。油炸后的墨鱼条保持了墨鱼嫩嫩的肉感配上香脆的表皮确实美味呀！用料墨鱼1只鸡蛋1个个面粉少量椒盐少量油炸🦑乌贼的做法墨鱼1个洗净鸡蛋1个墨鱼改刀条状放盐，味精，胡椒粉，一点点植物油搅拌均匀。放入蛋液搅...
-
青菜烧乌贼烹饪方法窍门 如何做青菜烧乌贼才好吃
07-16用料乌贼适量青菜一小捆火腿一根鸡蛋皮一张葱适量姜两片蒜适量干红辣椒2个青菜烧乌贼的做法起锅烧油，油热放入葱姜蒜爆香，放入乌贼翻炒放生抽，加适量水，把乌贼烧开放鸡蛋皮，火腿，青菜，烧开放调味料，出锅...
-
乌贼筒饭烹饪方法窍门 如何做乌贼筒饭才好吃
10-05北海道函館的乡土料理。将鱿鱼的触手与内脏去除，内部填上米饭并封口。以卤水卤制而成。操作简单有趣且适合商用。一口下去，筋道爽脆的鱿鱼下是香软的米饭。好吃到让你脑袋开花的一品。在战争年代及战后的日本，由于食粮匮...
-
蚝油乌贼烹饪方法窍门 如何做蚝油乌贼才好吃
08-04用料乌贼一只、蚝油适量勺姜、糖、料酒蚝油乌贼的做法乌贼洗净、锅烧热下乌贼干烧一会，放入适量姜、料酒、蚝油、糖，加水没过大半个乌贼，收汁就好。...
-
【步骤图】宁波家常菜，芹菜炒乌贼食谱大全和做法
12-19看蟹哥做我们宁波人的家常菜用料1斤重乌贼头1个本芹250克料酒10克盐3克鸡精3克干辣椒段1个宁波家常菜，芹菜炒乌贼的做法芹菜切段，乌贼我这里选用的是头部切成条乌贼放入热水中烫15秒捞出用冷水冲冷沥干水分另起锅，锅中下...
-
小乌贼烧肉烹饪方法窍门 如何做小乌贼烧肉才好吃
09-19用料小乌贼3～4只五花肉大蒜姜酱油老抽和生抽白糖葱小乌贼烧肉的做法乌贼剥皮洗净，切花刀备用，蒜用刀背拍碎，姜切片，葱切段锅里倒油，先煸炒五花肉，炒香后放乌贼，翻炒至变色放入姜蒜，翻炒，倒入水和老抽盖上锅盖，大火烧开，转中小火焖...
-
【步骤图】牛肉酿小乌贼佐山羊奶酪酱食谱大全和做法
07-23两份的量用料🦑小乌贼2只（共约200克）🥩内馅：牛肉馅100克洋葱丁1勺蒜蓉1勺蚝油1勺胡椒粉1小勺🧀奶酪酱：山羊奶酪（咸味）25克水100克面粉1勺🌼装饰：橄榄油几滴香草任意牛肉酿小乌贼佐山羊奶酪酱的做法牛肉馅食材搅拌均匀肉馅塞...
-
如何做芹菜炒乌贼好吃 芹菜炒乌贼烹饪方法大全
01-15蒜苔炒鱿鱼也是一样炒法，把芹菜换蒜苔，乌贼换鱿鱼即可。用料油10克姜3片乌贼270克芹菜300克料酒20克生抽5克盐3克芹菜炒乌贼的做法放几片生姜片，倒入10克油盖上盖子，设置3分钟120度小勺，爆香一下。倒入乌贼（或鱿鱼）加入20克...
-
【步骤图】「甜蜜稻妻」乌贼芋头煮物食谱大全和做法
07-23用料乌贼2条芋头【甜蜜稻妻】乌贼芋头煮物的做法准备食材。芋头，乌贼，秋葵。乌贼洗净后，手伸进乌贼的身体里把鱼身拔出来。鱼身切段。锅烧水，放入切好的乌贼鱼身。水开之后在放入鱼腿。焯一分钟后捞出备用。芋头洗净，先切...
-
乌贼鲞炒茶树菇做法 食材 步骤
01-16用料乌贼鲞茶树菇肉丝豆腐香干红绿彩椒适量料酒油盐糖酱油鸡精适量乌贼鲞炒茶树菇的做法把所有材料洗净，把乌贼切成细条，茶树菇切成段，彩椒和豆腐香干、肉都切成丝备用油锅烧热把油烧到6成热，开中小火，倒入切好的乌贼过油...
-
【步骤图】墨鱼（乌贼）三吃：炒&烤&刺身食谱大全和做法
01-30用料墨鱼1只青椒2个大葱1根生姜6片生抽3勺豆瓣酱1勺料酒1勺孜然2勺迷迭香2根芥末1勺蚝油1勺糖1勺墨鱼（乌贼）三吃：炒&烤&刺身的做法准备好墨鱼，清洗一下，剥去表皮，腹部剪刀剪开，去除内脏和软骨、牙齿。触手部分可以切...
-
红烧乌贼烹饪方法窍门 如何做红烧乌贼才好吃
09-20用料墨鱼2只生抽适量老抽适量糖适量姜三片料酒适量水适量红烧乌贼的做法把所有材料放进一字刀头主锅，设置慢蒸功能半小时就可以了。成品...
-
莴苣老豆腐乌贼汤做法 食材 步骤
12-22小乌贼晒干后就是海鲜干货啦。乌贼烧汤非常鲜美，这次加了老豆腐和莴苣丝，解了高汤的油腻，莴苣清香扑鼻。用料小乌贼干货300-400g莴苣1根盐卤豆腐半块姜片2-3片高汤500-700ml葱花若干豆油2tsp.盐适量莴苣老豆腐乌贼汤的做...
-
西兰花炒乌贼做法 食材 步骤
05-07乌贼亦称墨鱼、墨斗鱼，乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。用料乌贼西兰花胡萝卜料酒西兰花炒乌贼的做法乌贼处理...
-
乌贼白汤烹饪方法窍门 如何做乌贼白汤才好吃
11-12江淮海贼王用料乌贼350克猪肉50克萝卜500克乌贼白汤的做法乌贼和肉丝，油炒热，倒入开水煮开后倒入萝卜丝，煮开，小火慢炖半小时，至汤白，倒入盐、味精...
-
肥肠乌贼乱炖🐶做法 食材 步骤
01-17用料乌贼肥肠克水豆腐蒲瓜白玉菇克青椒火鸡面酱肥肠乌贼乱炖🐶的做法肥肠过油炸，清炒乌贼，加水煮开，放入剩余配料。倒入适量火鸡面酱，糖，鱼露...
-
不用锅做小乌贼做法 食材 步骤
05-20用料小乌贼适量姜粉适量不用锅做小乌贼的做法将小乌贼洗净，摆入瓷盘中，上面撒入一点点姜粉，盖上保鲜膜，插孔入微波炉。先来一个2分钟，拿出来倒掉汁水，再来一个两分钟，总共4分钟就可以啦。当然要根据自家微波炉特点，总之很快手...
-
芹菜炒乌贼烹饪方法窍门 如何做芹菜炒乌贼才好吃
10-28用料芹菜根料酒2勺姜片墨鱼只糖半勺酱油1勺蒜芹菜炒乌贼的做法姜蒜入锅，放乌贼，半熟的时候放芹菜，加料酒，炒一下酒香出来再加糖，再放酱油最后加盐出锅...
-
红烧肉烧乌贼鱼做法 食材 步骤
03-21超级美味用料红烧肉1.5斤乌贼鱼一只红烧肉烧乌贼鱼的做法五花肉切块，焯水后沥干，放入锅里慢慢煎一下。乌贼鱼剥皮洗干净，沥干，放入翻炒好的五花肉里放入葱姜酒。放入红曲粉（没有也可以不加），八角，桂皮，老抽，生抽，少许盐，冰糖，一碗...
- 1【步骤图】炸麻花 （面包机版）食谱大全和做法
- 2排骨格格烹饪方法窍门 如何做排骨格格才好吃
- 3【步骤图】让宝宝吃好——只用三种原料的番茄发糕（无泡打粉版）食谱大全和做法
- 4香椿芽炒小米做法 食材 步骤
- 5碳烧乳酪三文治做法 食材 步骤
- 6【步骤图】黑暗料理不黑暗的好吃混烤食谱大全和做法
- 7老妈抄手烹饪方法窍门 如何做老妈抄手才好吃
- 8酸酸甜甜的菠萝酥做法 食材 步骤
- 9【步骤图】山楂棒棒糖(低糖纯果肉版)食谱大全和做法
- 10肉馅椒盐葱花油饼做法 食材 步骤
- 11【步骤图】不用手揉不用出膜的欧包食谱大全和做法
- 12【步骤图】美容养颜～阿胶红糖小圆子食谱大全和做法
- 13芝麻酱凉拌茄子做法 食材 步骤
- 14【步骤图】咖啡葡萄干马斯寇特蛋糕食谱大全和做法
- 15矜宸•剩菜粥做法 食材 步骤
- 1【步骤图】daogrs烘焙食谱之酥粒马芬蛋糕食谱大全和做法
- 2【步骤图】牛排（牛扒）这么煎、这么调味简单又好吃食谱大全和做法
- 3【步骤图】炒双菇（杏鲍菇，香菇）食谱大全和做法
- 4【步骤图】茄汁玉米鸡胸肉（减肥最爱，无腥味）食谱大全和做法
- 5清香萝卜排骨汤做法 食材 步骤
- 6鞭炮豆腐烹饪方法窍门 如何做鞭炮豆腐才好吃
- 7【步骤图】美式经典松软布朗尼食谱大全和做法
- 8【步骤图】最简单饺子皮和汤包皮食谱大全和做法
- 9【步骤图】鸡肉苹果芝士满分饼食谱大全和做法
- 10【步骤图】宿舍就能做的银耳莲子汤食谱大全和做法
- 11腊炒糯米饭烹饪方法窍门 如何做腊炒糯米饭才好吃
- 12红油鳟鱼烹饪方法窍门 如何做红油鳟鱼才好吃
- 13【步骤图】宝宝辅食-淮山红枣鸡蛋牛奶饼食谱大全和做法
- 14【步骤图】人生第一次咸味华夫饼（和手抓饼版华夫）食谱大全和做法
- 15【步骤图】224 胡萝卜鸡蛋饺食谱大全和做法