【步骤图】夏日必备番茄汁 做法简单又营养🍹食谱大全和做法

番茄汁中含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、番茄红素等，可为人体提供丰富营养。番茄属于一种蔬果类食物，特点是富含多种有机酸、维生素C、A和胡萝卜素、纤维素、番茄红素等，维生素C能帮助人们吸收菜肴中的铁，起到更好的补铁作用。番茄汁中含有丰富的维生素A，能促进骨骼生长。除提供身体营养需求外，本身热量很低，因此食用番茄有助于控制热量摄入，软化血管、促进钙、铁元素的吸收，润肠通便，同时起到促进脂肪代谢的作用。

用料  

夏日必备番茄汁 做法简单又营养🍹的做法  

1. 番茄🍅洗净切块，放入料理机中，再加入100毫升纯净水

2. 按果蔬键

3. 大概几分钟就打好了

4. 不喜欢吃酸的可以加入适量蜂蜜，综合酸度。番茄汁就做好了，是不是超级无敌简单。