用料
| 苦瓜 | 1 根 |
| 低脂牛奶 | 200 毫升 |
| 糖 | 适量 |
牛奶苦瓜汁的做法
苦瓜去囊切成一片片用盐腌制5分钟后，用水洗净放入榨汁机，加入低脂，直接榨
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牛奶苦瓜汁烹饪方法窍门 如何做牛奶苦瓜汁才好吃
烹调艺
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