南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等，做成南瓜粥更是适合全家人食用！
用料
| 南瓜 | 1个 |
| 牛奶 | 500克 |
| 蜂蜜或者糖 | 适量 |
微波炉版南瓜粥的做法
南瓜去皮切成大小均匀的小块
![微波炉版南瓜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "微波炉版南瓜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
切好的南瓜块放入微波炉高火3分钟，保证南瓜块熟透；
![微波炉版南瓜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "微波炉版南瓜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
微波炉中的南瓜块取出直接放入料理机中，依个人喜好加适量的牛奶和蜂蜜，启动机器搅拌成细腻的南瓜糊；
![微波炉版南瓜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "微波炉版南瓜粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
一碗细腻润好又营养的南瓜粥就做好了，很简单很方便有木有：）
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微波炉版南瓜粥做法 食材 步骤
烹调艺
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