减脂期小零食,追剧必备,做起来超快手的红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️低脂低卡,饱腹感足,丰富的口感,越嚼越香,越吃越上瘾~
用料
即食燕麦片 | 120克 |
低筋面粉 | 50克 |
红糖 | 30克 |
蔓越莓干 | 30克 |
椰蓉 | 15克 |
黑芝麻 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米油 | 30克 |
牛奶 | 25克 |
减脂期快手小零食❗红糖蔓越莓燕麦饼干㊙️的做法
碗里过筛入低筋面粉
倒入燕麦片和红糖
再加入切碎的蔓越莓干,椰蓉和黑芝麻
然后把干性材料混合均匀
打入一个鸡蛋,倒入玉米油和牛奶
用刮刀拌匀
均分成16份,搓圆,用掌心按扁,再整齐的摆放在烤盘上
放入预热好的烤箱中,上下火150℃烘烤25-30分钟
取出晾凉,吃不完的及时密封保存哦
红糖的香气特别浓郁
口感丰富,越嚼越香
减脂解馋小零食,好吃不腻
成品
小贴士
①每个烤箱温度都不同,温度时间仅供参考
②饼干厚度不同时间也要略微调整
③如果面团偏干,可多加点牛奶调整
④面团有点沾手,建议戴手套操作