咱就是说,鸡胸肉不仅仅可以是好吃的,还可以是精致料理!
控卡误入!这个热量不低!!!!(毕竟黄油+培根),但就是好吃,而且特别生酮友好(零碳!)
用料
鸡胸肉 | 两大块 |
培根 | 10片 |
黑胡椒&盐 | 适量 |
各种原制干酪(不知道咋选就mozzarella和cheddar) | 能塞多少就多少 |
【生酮低碳】惠林顿..鸡?(培根鸡胸酿奶酪)的做法
鸡胸洗干净从中间切开,不要切断!
塞入满满的芝士~
合起来
用培根卷起来,注意培根之间要稍微重叠一点,不要完全贴合边缘,煎完会缩水的
翻出一辈子没用过的针线盒….拎几根线把肉缠起来
大火热锅,放黄油,放鸡胸,中火四个大面每面煎3分钟
盖上盖子焖五分钟
这个时候可以洗一下配菜然后切一切,培根煎出来的黄油可香了!
出锅,冷却一点以后把线拆了
顺便炒个蘑菇~
流淌的芝士
软嫩的鸡胸
脆脆的培根
就只能说,优秀!!!