团购到了很新鲜的cobia鱼下巴,中文好像叫海鲡鱼,综合了几个方子,本来决定用空气炸锅烤鱼下巴的,但因为下午烤面包的时候赶上了晚餐时间,烤箱还是热乎乎的,就临时改了用烤箱烤
用料
食材 | |
鱼下巴 | 5-6个 |
椒盐 | 适量 |
姜片 | 7-8片 |
柠檬 | 一个 |
椒盐鱼下巴【烤箱版】的做法
团购来的鱼下巴一条,里面五个鱼下巴
洗干净擦干,表面抹椒盐(我是自己用白胡椒混了家里的盐)腌半小时
放烤盘上,皮朝上肉炒下,烤箱450F /230C,18-20分钟
翻面再烤2-3分钟,就好了
吃的时候挤点柠檬汁,酸酸咸咸又极鲜嫩的鱼下巴,来杯冰啤,爽啊!