栗子也叫板栗,是一种补养治病的保养品,有养胃健脾、补肾壮腰、强健壮体、止血消肿的功效。
虫草花具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。
对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。
用料
板栗 | 400克 |
鲜虫草花 | 30克 |
排骨 | 250克 |
鸡脚 | 4只 |
干贝 | 10个 |
姜 | 3片 |
盐 | 克 |
栗子虫草花排骨汤的做法
板栗去壳;排骨、鸡脚焯水洗净;干贝、鲜虫草花洗净
所有材料放电高压锅,加水至5的位置,按煲汤键煲至完成
煲好后换锅,加入少许盐再煲3分钟即可
小贴士
约4人量,板栗可当主食