结婚时买了九阳破壁豆浆机,一千多元的价格比一般豆浆机略贵,却成为我们家使用率仅次于电饭锅的厨房小家电。
最近生完娃在家,带娃需要吃饭快,开始研究各种养生的豆浆米糊,可以早上迅速吃完去带娃~或者一只手抱娃一只手吃饭~
南瓜营养丰富,小米补脾胃又下奶,红皮花生补血,枸杞和桂圆也是补气强身的
用料
南瓜 | 一小块 |
黄豆 | 一小把 |
小米 | 一小把 |
红枣 | 4粒 |
红皮花生 | 10粒 |
枸杞 | 10粒 |
桂圆干 | 4个 |
南瓜养生豆浆的做法
所有食材用水清洗
黄豆用水浸泡两小时,红枣去核切碎,南瓜切小块
全部食材放入九阳破壁豆浆机,放入过滤的水(我家所有入口的水都用BRITA滤水壶过滤后使用),选五谷豆浆,我这款都是预约使用并可以保温和保热两档,晚上约好早上起床就可以喝到热热的豆浆啦
破壁豆浆机可以打到完全没有豆渣,细腻顺滑口感很棒