用料
莲藕 | 一节 |
猪肉 | 随量 |
青椒 | 一条(爱吃可以多加) |
红葱头 | 一个 |
蒜头 | 2~3粒 |
姜 | 少许 |
盐 | |
油 | |
糖 | |
生抽 | |
料酒 | |
蚝油 | |
生粉 |
青椒肉丝炒藕片的做法
莲藕削皮对半切开切片,厚薄随意
红葱头,姜,蒜头切粒,青椒切丝
猪肉切丝放入盐,糖,生抽,料酒,蚝油,生粉,生油适量腌味几分钟(各种调味料根据实际情况加,因为我自己也是随意加的,没有量,生粉可以加少一点,容易糊,生油可以多放点,可以劈掉猪头味而且让肉质更嫩滑)
捞好味
热锅放油放入姜葱蒜爆香炒锅后捞起
再放少许生油倒入猪肉,摊平,不要急着翻炒,两边稍微煎一下锁住肉汁,再倒入青椒丝翻炒,大概6.7成熟捞起(煎的时间不要太久,不然会糊)
再放入少许油,倒入藕片翻炒,再倒入刚爆香的姜葱蒜,加少许盐和糖翻炒一下,再倒入半碗水盖锅把莲藕焖熟,期间如果没水了可以适量加点水把藕片焖熟
最后倒入猪肉丝青椒丝翻炒,用蚝油生粉和水打个芡倒入锅中,中火盖锅焖煮1分钟,然后调大火锅边浇少许料酒,翻炒,汁收得差不多的时候就可以上碟!
小贴士
莲藕是瘦物,加多点油也没问题