【步骤图】三文鱼芹菜蒸蛋羹（10个月以上）食谱大全和做法

初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合10个月以上的宝宝哦
三文鱼富含丰富的优质蛋白、虾青素、维生素D、维生素A、钙铁磷等，具有保护视力、增强记忆力，促进宝宝生长发育、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促进宝宝大脑发育。芹菜富含丰富的维生素C、胡萝卜素、叶子中富含花椒素、胆碱、矿物质、膳食纤维丰富促进胃肠蠕动、预防宝宝便秘，具有抗惊厥和抗癫痫的作用。胡萝卜富含维生素A有补肝明目的作用，
有效提高宝宝免疫力。吃起来滑嫩鲜美，吃不是问题，宝宝营养是关键。

用料  

三文鱼芹菜蒸蛋羹（10个月以上）的做法  

1. 准备好所有食材

2. 芹菜胡萝卜焯水

3. 三文鱼加热，用微波炉加热1分钟

4. 三文鱼切粒，芹菜胡萝卜切碎

5. 鸡蛋搅拌均匀，加入温热的配方奶

6. 加入三文鱼和青菜碎，加入1/3小勺香菇粉

7. 盖上保鲜膜，上锅蒸20分钟

8. 完美！

9. 香菇粉

小贴士

10-12个月的宝宝这个时期已经拥有了4-6颗牙齿，也有一部分宝宝这个时期才开始萌牙，因此，要刻意锻炼这个月龄宝宝的咀嚼能力。可以选择馒头片、小馄饨、小饺子、水果片等，来练习宝宝舌头左右的活动能力，能用牙床咀嚼食物的能力，同时，这些练习也可以促进咀嚼肌的发育和牙齿的萌出，以及颌骨的正常发育和塑形，提高胃肠道功能和消化酶的活性。 2、食物性状：由半固体向固体辅食过渡，适当增加食物硬度，多给宝宝一些他可以自己抓着吃的食物。但对于过敏体质宝宝而言，这时期的辅食添加仍要谨慎，海鲜类、热带水果、甲壳类食物，最好一岁以后添加！想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话，快快微我吧！无套路，纯公益免费哦！😊微信:18559121761