还记得在肯德基吃过炸薯条之后便迷上了回家自己炸薯条,还记得那个夏天那群人天天下午来蹭炸薯条吃。今年第一次做,生疏了很多。不过薯条的热量很大,今晚天气不好,加上下载教师资格证考试题没有跑步。回家十天了,从48.6到了50千克!跑了三天晚上,从3.04到5.06公里,昨天去东营广饶玩了一天,又走了在学校一天上课的步数13864步。自己是个坐不下的人,回家也没有闲着可是运动量少了很多。跑步,转呼啦圈!
用料
土豆 | 个 |
番茄酱 | 勺 |
油 | 克 |
薯条君的做法
切条
下水煮到半熟,三分钟
冷却,表面没有水分后放到冰柜冷藏3个小时
油开,放薯条,听到有声响就代表脆了。小心别烫到