夏天快到了,爽口又有肉肉吃的色拉~
澳洲和牛来自微:freshontop
本文用的是西冷,其他牛排部位也可以。
用料
澳洲和牛牛排 | 250克 |
鱼露 | 6勺 |
耶糖(可用白砂糖代替) | 半个圆形 |
小番茄 | 6个 |
香菜 | 1把 |
葱 | 适量 |
洋葱 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
辣椒 | 适量 |
青柠 | 1-2个 |
薄荷叶 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
酸酸甜甜的泰式和牛色拉的做法
食材如图,胡椒粉忘记拍了~
椰糖切碎 可以用白砂糖代替 这里面切了半圆形的量
鱼露3勺,椰糖1/3,腌制牛排5-10分钟
此块牛排 西冷 厚度2cm左右 两边各煎2分钟 封边30秒 5分熟
出锅静置5-10分钟 可以用锡纸盖上保温
准备蔬菜沙拉:小番茄,辣椒,黄瓜去籽,葱,洋葱,香菜切小,如图
加入薄荷叶的叶子,适量
静置的牛排切成薄片
把牛肉加入蔬菜中,倒入调好的酱汁,注意糖要搅拌均匀确定溶解了。
可以先倒一半酱汁搅拌后,再加余下的。
摆盘~ 酸酸甜甜超级开胃,也可以配饭哦
小贴士
不爱吃辣的可以去掉一点辣椒籽,我做的确实挺辣的哈哈。
椰糖可以用别的糖替代
蔬菜用量都可以适量的
酱料我是边吃边调的,选择你喜欢的酸甜度
牛肉腌制了以后也是好好吃,喜欢原汁原味的可以直接用胡椒粉和盐腌制,不用加别的调理。
以上~还有问题可以微我freshontop