【步骤图】超美味银鳕鱼杂蔬蒸蛋黄食谱大全和做法

用料  

超美味银鳕鱼杂蔬蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋黄的做法  

1. 银鳕鱼用柠檬腌半小时，去腥。
   取半根胡萝卜切丁，半根去皮，留作手指食物。
   放入蒸锅，蒸10分钟左右

2. 银鳕鱼肉变白即熟。
   去皮，去刺。注意一定要把鱼刺去干净，我是用筷子一点点将鱼肉戳碎，检查有没有刺。

3. 将戳碎的鱼肉放入碾磨碗，磨碎

4. 将煮熟的西兰花用碾磨碗碾碎

5. 混合蒸熟的胡萝卜，西兰花，鳕鱼碎，再用碾磨碗磨碎

6. 取一蛋黄，用筷子打散，混合银鳕鱼杂蔬，放蒸锅蒸10分钟。

7. 完美✌️

小贴士

适合8个月的宝贝，我家宝贝7+23天，吃的可香啦