用料
薏米 | 30克 |
赤小豆 | 30克 |
薏米赤小豆水(焖烧杯)的做法
1斤薏米洗净,放锅中,小火炒
炒至微黄
赤小豆可入药,略细长,红小豆呈圆柱状,略粗圆,注意区分,红小豆吃了对祛湿根本没作用
焖烧杯用开水烫一下,放入豆料,倒入沸水,闷一个小时,即可当水喝,喝完倒入沸水,我是喝一天,一天下来米准开花,没有焖烧杯可用暖水瓶焖,老一辈做绿豆汤经常这样焖
用料
薏米 | 30克 |
赤小豆 | 30克 |
薏米赤小豆水(焖烧杯)的做法
1斤薏米洗净,放锅中,小火炒
炒至微黄
赤小豆可入药,略细长,红小豆呈圆柱状,略粗圆,注意区分,红小豆吃了对祛湿根本没作用
焖烧杯用开水烫一下,放入豆料,倒入沸水,闷一个小时,即可当水喝,喝完倒入沸水,我是喝一天,一天下来米准开花,没有焖烧杯可用暖水瓶焖,老一辈做绿豆汤经常这样焖