【步骤图】零失误一锅两吃三汁焖锅食谱大全和做法

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零失误一锅两吃三汁焖锅的做法步骤图

每次去外面吃都喜欢研究人家的菜是怎么做出来的,在黄记煌吃了锅后觉得除了他家的秘制酱是个谜之外,配料看起来都很家常,所以打算在家自己做一次,没想到味道也很好,一次成功,一锅两吃,四人份的量两个人都吃光了~(部分照片拍摄不全)

用料  

红薯 2个
胡萝卜 1根
土豆 2个
蔬菜 按自己喜欢的加
绿叶菜 按自己喜欢的加
两头
洋葱 半个
3片
适量
黄油 30克
蚝油 2勺
番茄酱 2勺
鱼豉油 2勺
豆瓣酱 2勺
淀粉 2勺
1勺
适量
辣椒面 适量
胡椒粉 适量
适量

零失误一锅两吃三汁焖锅的做法  

  1. 【忘拍腌肉的照片了】鸡翅或者鸡翅根浸泡血水后洗干净,用刀划几道口子,放姜片、料酒、胡椒粉、盐,用手抓匀腌制。腌制过程中可以准备蔬菜。

    零失误一锅两吃三汁焖锅的做法步骤图 第2张
  2. 红薯、土豆、胡萝卜、笋、菌类等,自己爱吃什么菜就加什么菜,可以切厚点,淀粉类蔬菜时间长了很容易软。

    零失误一锅两吃三汁焖锅的做法步骤图 第3张
  3. 多泡一会儿更干净。

    零失误一锅两吃三汁焖锅的做法步骤图 第4张
  4. 切掉根就散开了,用水冲洗干净,在家吃就是洗的干净放心。

    零失误一锅两吃三汁焖锅的做法步骤图 第5张
  5. 放入适量辣椒粉、食用油、盐,将蔬菜搅拌腌制一下。盐少放,因为酱料本身就含很多盐。

    零失误一锅两吃三汁焖锅的做法步骤图 第6张
  6. 用电磁炉锅,我用的是电蒸锅因为它自带火锅模式可以调节火力,用普通的锅底较厚的锅放在电磁炉上也可以的,小火力❣,一定是小火力❣。

    将黄油或者食用油抹在锅底(食用油可以多放些,比平时炒菜多一些,我用的黄油是牛排里带的黄油闲着没用就用这里了)。

    放入洋葱、大蒜,然后放入腌制的蔬菜,再把腌制好的鸡翅或者鸡翅根铺在蔬菜上面。

    零失误一锅两吃三汁焖锅的做法步骤图 第7张
  7. 盖上盖子,火锅模式,小火力,定时15分钟。这个时候可以用来调制酱料~

    零失误一锅两吃三汁焖锅的做法步骤图 第8张
  8. 豆瓣酱、番茄酱、耗油、蒸鱼豉油、淀粉各2勺,糖1勺,搅拌成酱,等15分钟到了后,均匀倒入酱,再焖10分钟。

    时间到后,打开锅盖,拧入黑白胡椒面特有仪式感,搅拌均匀菜和酱汁,撒上葱花香菜,开吃~

    吃完菜后还可以加水,或者是鸡汤,加入蔬菜和面,火锅走起~一锅两吃~

    零失误一锅两吃三汁焖锅的做法步骤图 第9张

小贴士

锅底油可以多一些,怕粘锅可以用锅铲转动着左右翻动下菜。
菜和肉都可以按自己的喜好来加,提前腌制下更入味儿。