【步骤图】意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜食谱大全和做法

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意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图

这是一道有着阳光味道的蔬菜。意大利风味。一定要用橄榄油。一般是先煎后烤,但是很多人家里没有烤箱的话,我这个方法一样得到欧洲人民的一致好评的煎蔬菜。不要热的时候吃! 吃凉的。

用料  

橄榄油 适量
黑胡椒 适量
海盐 适量
茄子 2个
西葫芦 1个
甜红椒 1个
意大利balsamic黑醋 1大勺

意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法  

  1. 在法国普罗旺斯地区,随处可见的地方蔬菜。

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第2张
  2. 西葫芦切大片

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第3张
  3. 甜椒也都尽量切平整的大块

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第4张
  4. 茄子也切大的薄片。

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第5张
  5. 锅里入橄榄油,煎茄子。

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第6张
  6. 煎至金黄有点焦可以翻面。不要用旺火,用中火。

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第7张
  7. 依次煎西葫芦和甜椒。

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第8张
  8. 煎完装盘后倒入关键的意大利Balsamic黑醋。一定要用这个醋,其他醋不能有同样的丰富口感!

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第9张
  9. 加入适量盐和黑胡椒。

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第10张
  10. 我用了罗勒叶做了点缀。 放凉就可以享用了。

    意大利阳光下的橄榄油煎蔬菜的做法步骤图 第11张