>
减脂健康餐
用料
油菜三明治的做法
油,牛奶,面粉搅拌均匀后熬至粘稠
晾凉备用
馒头切片
油菜焯水
鸡蛋煮熟备用,奶白酱和油菜拌匀,调味
组合起来
做成开放式三明治也行
两片馒头夹起来也行
小贴士
各种酱汁随便替换