低糖紫薯馅烹饪方法窍门 如何做低糖紫薯馅才好吃

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低糖紫薯馅的做法步骤图,低糖紫薯馅怎么做好吃

随手记,方便查阅

用料  

紫薯 200克
牛奶 200克
黄油 50克
奶油 50克
白糖 20克
随手一小撮!!!

低糖紫薯馅的做法  

  1. 去皮洗净切块,

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  2. 开大火开蒸

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  3. 中火蒸25分钟,熟透。凉到手温就可以进料理机打细腻啦

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  4. 看情况一点点的加水。目的是把它打成泥但又不会烧坏料理机

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  5. 不粘锅开小火炒馅

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  6. 一直小火炒,炒到不粘锅,可成团塑型就关火。ps:不要炒的太干,因为晾凉之后会比刚炒出锅时干的。成品194克

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  7. 料理机里的紫薯不要浪费~加水打来喝掉
    (*σ´∀`)σ

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